जोड़ों के दर्द और सूजन की तकलीफ को दूर करेगा तांबे के बर्तन में रखे पानी का सेवन
आपने कई लोगों को तांबे के बर्तन में रखा पानी पीते देखा होगा और लोगों को कहते भी सुना होगा, कि तांबे के बर्तन में रखा पानी, स्वास्थ्य के लिहाज…
क्रोंस डिजीज, अल्सरेटिव कोलायटिस जैसी बिमारियों से बचाव के लिए आजमाएं ये उपाए
पेट के छाले बहुत भयावह होते हैं इसलिए इनका उपचार तुरंत करना महत्वपूर्ण है। अब आज हम आपको बताने जा रहे हैं इसका घरेलू उपचार जो आप कर सकते हैं.…
हृदय रोगों से लड़ने में मददगार साबित होते हैं काले अंगूर
मीठे अंगूर के दाने न स़िर्फ खाने में स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि ये सेहत का खज़ाना भी है. आपको हेल्दी रखने के साथ ही अंगूर आपकी त्वचा और बालों के…
बच्चे की हेल्थ पर पड़ता है असर यदि आप भी उसे देते हैं ये सभी चीजें
रात को सोते समय खर्राटे लेने को लोग एक आम बात मानते हैं, लेकिन अगर आपके बच्चे को ये परेशानी है. परेशानी 40 साल से अधिक उम्र वालों में देखी…
शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं ये योगासन
स्वस्थ शरीर और तनावमुक्त मन के लिए योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। विशेषज्ञों की मानें तो यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। योग…
नाइट शिफ्ट में क्या खाएं जिससे आपको नहीं होगी दिनभर धकान
जो लोग नाइट शिफ्ट में काम करते हैं उनकी सेहत पर काफी बुरा असर पड़ता है। ऐसे लोग वजन बढ़ने और अपच जैसी समस्याओं का शिकार हो जाते हैं। नाइट…
हाई ब्लड प्रेशर से हैं परेशान तो डाइट में शामिल करें ये सभी चीजें
मानव शरीर परस्पर संबंधित अंगों और प्रणालियों का एक जटिल नेटवर्क है, जिसके लिए समग्र कल्याण को बनाए रखने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। हाई ब्लड…
शरीर में होने वाली पोषक तत्त्वों की कमी को उम्र के हिसाब से करे दूर
शरीर में होने वाली पोषक तत्त्वों की कमी की पूर्ति के लिए हर चिकित्सा पद्धति में सप्लीमेंट्स दिए जाते हैं. ये मुख्यत: कैल्शियम व आयरन के होते हैं जिन्हें हर…
डिप्रेशन जैसी बीमारी को बढ़ावा देते हैं ये खाद्य पदार्थ
डिप्रेशन एक बहुत गंभीर और आम बीमारी है, जिससे दुनिया की लगभग 10% आबादी प्रभावित हैं। यदि इसे बिना इलाज के छोड़ दिया जाए, तो यह आपके जीवन के हर…
चीनी के ज्यादा सेवन की आदत ‘नशे’ का रूप ले रही है तो पढ़े ये खबर
आज चीनी (Sugar) हमारे दैनिक जीवन में इतनी घुल मिल गई है कि इसकी मिठास के अतिरिक्त उसकी उस कड़वाहट का अंदाजा ही नहीं हो पाता, जो हमारे स्वास्थ्य के…