सेहत

 होली में गुजिया के साथ-साथ भांग की ठंडाई का चलन भी हजारों सालों से चला आ रही है. भांग का नशा तुरंत नहीं, बल्कि कुछ देर बाद शुरू होता है और धीरे-धीरे दिमाग पर असर करने लगता है.  जिसके बाद आपको आपकी गतिविधियों पर काबू नहीं रहेगा. भांग में नशे में इंसान अजीबो-गरीब हरकतें करने लगता है जैसै- व्यक्ति हंसता …

 भारत में अलग-अलग राज्‍यों की फूड हैबिट्स  अलग-अलग हैं लेकिन फिर भी दाल चावल और दाल रोटी सामान्‍य भोजन है जो आमतौर पर किसी भी घर में बनता है. कई बार बनाने के आलस या जल्‍दी खाना पकाने के चक्‍कर में भी लोग रोटियां नहीं बनाते और फटाफट चावल  बना लेते हैं. ये ही खाना वे बच्‍चों को भी खिला …

हमारे शरीर को कई पोषक तत्वों की जरूरत होती है. किसी भी पोषक तत्व की कमी होने पर तरह-तरह की बीमारियां सामने आने लगती हैं. इसी तरह नसों की कमजोरी भी कई समस्याएं खड़ी कर सकती हैं. इससे न सिर्फ हाथों में सुन्नपन और झनझनाहट जैसा महसूस होता है, विटामिन बी12 की कमी से नसों के कमजोरी की बीमारी हो …

 यूं तो दुनिया मोटापे से परेशान हैं  कुछ लोगों में लाख कोशिशों के बावजूद वजन नहीं बढ़ता. ऐसे लोग देखने में बहुत दुबले-पतले होते हैं और गाल पिचके हुए दिखते हैं. जब भी वह कहीं निकलते हैं लोग उनका मजाक उड़ाने लगते हैं.  व्यक्ति की पर्सनैलिटी पर असर पड़ता है और वह हीना भावना के शिकार हो जाते हैं. भारत …

आपने अभी तक बहुत सी दिमागी बीमारियों और रेयर सिंड्रोम के बारे में सुना होगा। लेकिन क्या कभी आपने किसी ऐसी बीमारी के बारे में सुना है, जिसमें इंसान अपनी मूलभाषा को भूलकर किसी और भाषा में ही बात करने लगता है। अगर नहीं तो आज हम आपको इसी से संबंधित एक बीमारी बताएंगे, जो कि बहुत ही रेयर है। …

आजकल लैपटॉप दैनिक जीवन का हिस्सा बन गया है। काम के सिलसिले में ज्यादातर लोग घंटों बैठकर अपना मोबाइल या लैपटॉप देखते रहते हैं। इसके अलावा यह मनोरंजन का भी साधन बन गया है। इसलिए ऑफिस के काम के बाद भी आंखों को आराम नहीं मिलता। सोशल मीडिया, वीडियो, वेब सीरीज आदि देखने के लिए लोग लैपटॉप या मोबाइल का …

नींबू पानी हमारे  लिए कितना फायदेमंद होता है ये तो हम सभी जानते हैं। इसे गर्म पानी में मिलाकर सुबह उठकर पीने से वजन कम होने लगता है। इसके साथ ही नींबू हमारे पाचन में काफी मददगार साबित होता है, जिससे पेट से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो जाती हैं। हालांकि किसी भी चीज का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल हानिकारक …

देसी घी का उपयोग भारत में वैदिक काल के पूर्व से होता आ रहा है।  इनसे आहार में पौष्टिकता आती है ओर भार की दृष्टि से सर्वाधिक ऊर्जा उत्पन्न होती है। –  देसी गाय के घी से दिमाग तेज होता है. इसी के साथ ऐसा गायों की अलग-अलग प्रजाति और उनके दूध से मिलने वाले अलग-अलग गुणों के कारण होता …

इंसान के शरीर में किडनी यानि गुर्दों का अहम रोल होता है. किडनी ही शरीर में खून को साफ करके उसमें से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती है,किडनी की बीमारी के बारे में सबसे बुरी बात यह है कि इसका पता प्रथम अवस्था में नहीं चलता है.   इसके साथ ही आवश्यक पोषक तत्वों को ब्लड तक …

स्वस्थ शरीर के लिए दांतों का स्वस्थ होना भी बेहद जरुरी होता है। अगर आपको साफ़ रखना है तो दांतों के लिए आपको सरसों का ऑयल प्रयोग करना होगा जिससे सफेदी जल्दी आएगी। आज हम आपको यही बताने जा रहे हैं कि किस तरह से कर सकते हैं इस्तेमाल। 1. नमक- दांतों को साफ करने के लिए आप सेंधा नमक व साधारण नमक दोनों का प्रयोग कर सकते हैं। नमक …