सांस की बदबू को कम करना चाहते हैं तो बंद कर दे इन चीजों का सेवन
खाने के चक्कर में हम भूल जाते हैं कि उससे सांस की बदबू भी हो सकती है. की बदबू आपके पूरे दिन को खराब कर सकती है. अगर आप ऐसी…
फास्टिंग के दौरान कॉफी का सेवन क्या आपकी सेहत के लिए हैं सही
आंतरायिक उपवास (आईएफ) एक संशोधित खाने का दृष्टिकोण है जो उपवास के लाभों को दोहराने के लिए चाहता है, लेकिन अधिक मध्यम और प्राप्त करने योग्य प्रोटोकॉल के साथ। यदि…
इस Mother’s Day पर अपनी माँ को दे अच्छी हेल्थ का ख़ास तोहफा
परिवार और बच्चों की खुशी के चक्कर में मां अपनी सेहत का ख्याल रखना भूल जाती हैं. इससे उनका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बुरी तरह प्रभावित होता है. आप कुछ…
गोलगप्पे खाने से शरीर को मिलने वाले इन फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप
भारत में मशहूर स्ट्रीट फूड गोलगप्पे खाने का चलन बड़ा फेमस है. खट्टा-मीठा और मसालेदार गोलगप्पे को देखकर किसी के भी मुंह में पानी आ सकता है. लोग खाना खाने…
विटामिन और खनिजों से भरपूर खरबूजा त्वचा को बनाएं ग्लोविंग
खरबूजा कई लोग इसे अधपका खाना पसंद करते हैं तो कुछ लोग इसे पूरी तरह पकाकर खाना पसंद करते हैं. शुरू में इसका रंग हरा होता है लेकिन पकने के…
शिलाजीत का कभी भूल से भी न करें इन चीजों के साथ सेवन
शिलाजीत हिमालय और हिन्दुकुश पर्वतमाला से प्राप्त होने वाला एक नेचुरल खनिज पदार्थ है. इसे पौधों और उनके अंग हजारों सालों के विघटन के बाद तैयार होता है. शिलाजीत का…
गर्मी के मौसम में आपको हाइड्रेटेड रखने में मदद करेगी लीची
लीची सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। लीची गर्मी के मौसम में आपको हाइड्रेटेड रहने में मदद करती है, क्योंकि यह पानी से भरपूर होती है।मधुमेह के रोगियों को…
बाइसाइकिल क्रंच से घटेगी ऊपरी पेट की फैट चर्बी देखें इसे करने का तरीका
कुछ लोगों को पेट के ऊपरी हिस्से में चर्बी जमने के कारण मोटापे की शिकायत होती है। इसे सेंट्रल ओबेसिटी कहा जाता है। यह उम्र बढ़ने के साथ-साथ काफी आम…
दांतों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच सकता है नींबू
विशेषज्ञों के मुताबिक अगर आप हद से ज्यादा नींबू का पानी पीते हैं, तो इससे दांतों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच सकता है.नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड दांतों के इनैमल…
7 दिन में 10 किलो तक वजन कम कर सकते हैं ये सिंपल स्टेप्स
आप वजन घटाने (Weight Loss) के लिए जिम जाने का प्लान बना रहे हैं.? अगर हां तो सबसे पहले आप इन तरीकों को आजमा लें. क्योंकि ये खास तरीके 7…