Tuesday, July 5, 2022 at 9:04 PM

सेहत

रात में सोने से पहले अपने हाथों पर नारियल के तेल से करें मालिश Dryness से मिलेगा छुटकारा

अक्सर देखा गया है की हम अपने चेहरे का तो काफी ख्याल रखते हैं किन्तु इसी के बीच हम अपने खूबसूरत हांथो की क़द्र करना भूल जाते हैं। नतीज़तन हमारे हाथ खुश्क और बेजान से हो जाते हैं।आज हम बताते है की अपने हाथों को कैसे मुलायम और खूबसूरत बना सकतें हैं और Dryness को दूर कर सकते हैं। हम देखते हैं …

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क्या आप भी कमर पर टाइट बेल्‍ट बांधते हैं तो एक बार जरुर जान लें इससे होने वाले नुक्सान

भारत ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में Belt बांधना एक फैशन का हिस्सा हो गया है।अब चाहे ज़रूरत हो या न हो लेकिन लगभग हर व्यक्ति बेल्ट बांधता ही है।एक तरफ जहाँ हम इस तरह काफी सहज महसूस करते हैं वही इसके कुछ नुकसान भी है जिसको हम जानते नहीं या जान के भी अनजान रहते हैं।करीब-करीब सभी लोग कमर …

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कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी के ये हैं शुरूआती लक्ष्ण, देखिए यहाँ

आज कल बीमारियां बड़ी तेज़ी से फ़ैल रही। अगर आप सतर्क न रहें तो ये एक बहुत गंभीर विषय बन सकती हैं। इससे पहले की कोई भी बीमारी आपको नुकसान पहुचायें उससे पहले हो जाएँ सावधान।इन्ही गंभीर बीमारियों में कैंसर भी बड़ी तेजी से बढ़ रहा। इसलिए आपके throat में अगर इस तरह के बदलाव हो तो तुरंत सतर्क हो …

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काली मिर्च का चूर्ण शहद में मिलाकर खाने से मिलेगा खांसी से छुटकारा

आप सभी ने अब तक काली मिर्च के फायदे के बारे में तो सुना ही होगा. काली मिर्च वायरस और बैक्टीरिया के खिलाफ जबरदस्त काम करती है. जी हाँ और इससे सेहत को बड़े फायदे होते है.काली मिर्च का चूर्ण और आधा चम्मच शहद मिलाकर दिन में 4 बार चाटने से खांसी दूर हो जाती है   जगह के हिसाब …

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डिप्रेशन से घिरे इंसान की मदद करने के लिए ऐसे बने उसका सपोर्ट सिस्टम

इस बात से कोई इंकार नहीं करेगा कि अब हमारे समाज में भी अवसाद यानी डिप्रेशन को एक गंभीर बीमारी के रूप में देखा जाने लगा है और ये बदलाव सराहनीय है। पिछले कई सालों तक डिप्रेशन से घिरे इंसान को कमज़ोर माना जाता था। लेकिन अब इसके प्रति जागरुकता बढ़ी है और अब इसे एक गंभीर मानसिक स्वास्थ की …

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Coronavirus से बचाव के लिए सुबह की चाय में ये चीज़ मिलाकर जरुर पिए

चाय और कॉफी पीने के अपने फायदे और नुकसान हैं। हम सभी चाहते हैं कि कोई गर्म हेल्दी और बनाने में आसान ड्रिंक के साथ हमारे दिन की शुरुआत हो। ताकि ना सिर्फ हमारे दिन की शुरुआत फुल एनर्जी के साथ हो बल्कि हमारे शरीर को तेजी से बदलते इस मौसम में बीमारियों से लड़ने की शक्ति भी मिले। फिलहाल …

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मांसपेशियों का तनाव कम करने के साथ मिलेगी अच्छी नींद, बस आजमाएँ ये उपाए

इन दिनों युवा बहुत व्यस्त जीवन जीते हैं। स्वाभाविक रूप से, वे शारीरिक और मानसिक विश्राम प्राप्त करने के आसान तरीकों की तलाश में रहते हैं।   कहना होगा कि मैंने कई युवाओं के बारे में सुना है, जो व्यस्त जीवन जी रहे हैं और आराम करने के साधन के रूप में स्नान लवण का उपयोग करने पर विचार करते …

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विटामिन-सी युक्त आंवला त्वचा और बालों के लिए नहीं हैं किसी वरदान से कम

आंवला विटामिन-सी का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जिस वजह से यह त्वचा और बालों के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी है।फिर चाहे आप इसे अचार के तौर पर खाएं या इसका जूस पीएं या फिर औषधी के तौर पर प्रयोग करें हर लिहाज से यह फायदेमंद है। खून में हीमोग्लोबिन की कमी होने पर, प्रतिदिन आंवले के रस …

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किडनी की पथरी निकालने में बेहद मददगार हैं करेले का जूस, देखिए इसके फायदें

ज्यादातर लोग करेले को उसके कड़वे स्वाद की वजह से खाने से कतराते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि करेले के सेवन से आपको सेहत संबंधी कई परेशानियों से निजात मिलती है।करेले में ऐंटी-माइक्रोबियल और ऐंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती हैं.   इनसे खून साफ करने में मदद मिलती हैं. इस वजह से चेहरे पर एक्ने और पिंपल नहीं होते और …

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पोषक गुणों से भरपूर होती है अदरक, यहाँ जानें इसके अद्भुत फायदे

अदरक के पोषक गुणों के कारण हर घर की रसोई में तरह-तरह से इसका इस्तेमाल होता है, लेकिन इसके कई औषधीय गुण भी हैं। अदरक के ऐसे औषधीय गुणों के बारे में जानकारी दे रहे हैं. तो आज हम आपको बताएँगे कुछ फायदे: चाय और कॉफी के बिना कई लोगों की जिंदगी मानो अधूरी सी है। खासकर चाय में तो …

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