लाइफस्टाइल

सर्दियों का मौसम आते ही खाने-पीने में बदलाव हो जाता है। इस मौसम में बाजारों में तमाम सब्जियां आने लगती हैं, जो खाने के स्वाद को कई गुना बढ़ा देती हैं। गाजर, मटर, मेथी, गोभी से लेकर सरसों, चने और बथुआ का साग भी इस मौसम में बाजारों में मिलने लगता है। सब्जियां तो बनाना आसान ही होता है लेकिन …

सर्दियों के मौसम में ठंडी हवाओं से बचने के लिए लोग ऊनी कपड़े और रजाई व कंबल निकाल लेते हैं। सर्दियां शुरू हो गई हैं तो लोगों ने रजाई व कंबल निकालना शुरू कर दिया है। महीनों बाद बक्से या दीवान में बंद ऊनी कपड़ों के साथ ही रजाई व कंबल से अजीब बदबू आने लगती है। ऊनी कपड़ों को …

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आहार पर विशेष ध्यान देते रहना जरूरी है। हम जो कुछ भी खाते-पीते हैं इसका शरीर पर सीधा असर होता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, सभी लोगों को आहार की पौष्टिकता पर ध्यान देते रहना चाहिए। भोजन की थाली में मौसमी फलों, हरी पत्तेदार सब्जियों, नट्स और सीड्स को जरूर शामिल करना चाहिए। इसके …

सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है। ऐसे में लोगों ने अपने खानपान से लेकर पहनावे तक में बदलाव करना शुरू कर दिया है। इस मौसम में लोग अपने स्वास्थ्य और सेहत को देखते हुए ही कपड़े पहनते हैं और उसी हिसाब से खाते हैं। इस मौसम में लोग गुड़ खाना काफी पसंद करते हैं, क्योंकि गुड़ की वजह से …

बढ़ते प्रदूषण और खराब खान-पान का सीधा असर अब लोगों के स्वास्थ्य पर दिखाई देने लगा है। इसकी वजह से न सिर्फ शरीर बल्कि बाल भी आंतरिक रूप से कमजोर हो जाते हैं। ऐसे में बालों का खास ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है। खासतौर पर अब जब सर्दी का मौसम शुरू हो गया है, तब तो बालों का …

अवसाद (डिप्रेशन) एक मानसिक रोग है। इसमें मन, विचार, भावनाएं अस्थिर अधोगामी (नीचे की तरफ) हो जाती है। इस बीमारी में मानसिक और भावनात्मक ऊर्जा का अभाव होने की वजह से व्यक्ति की काम करने की शक्ति और क्रियाशीलता में कमी आ जाती है। अवसाद में दुःख, निराशा, उदासी, अशांति, थकान और अरूचि का होना स्वाभाविक बात है। निराशा और …

साड़ी एक ऐसा परिधान है, जिसे महिलाएं घर में होने वाली पूजा-पाठ से लेकर शादी-विवाह तक में कैरी करना पसंद करती हैं। शादी-विवाह के साथ-साथ अब तो महिलाएं पार्टियों में भी साड़ी पहनकर अपना खूबसूरत और ग्लैमरस अंदाज दिखाती हैं। बाजार में आपको हर दाम में साड़ी आसानी से मिल भी जाती है। खासतौर पर लड़कियां तो अपने लिए कम …

भारत के अमीर उद्योगपतियों की पत्नी किसी सेलेब्स से कम नहीं होतीं, इस बात का उदाहरण खुद नीता अंबानी हैं। अंबानी परिवार की महिलाएं अक्सर अपनी लग्जरी लाइफस्टाइल और खूबसूरती के कारण चर्चा में रहती हैं। हालांकि इन दिनों दिल्ली के एक करोड़पति कारोबारी की पत्नी सुर्खियों में हैं। शालिनी पासी का नाम और तस्वीरें इन दिनों सोशल मीडिया पर …

शायद ही कोई होगा, जो यह दावा कर सकता है कि वह गॉसिप नहीं करता। पूरे दिन हर कोई थोड़ा बहुत गॉसिप करता ही है। सवाल है क्यों? क्यों हमारे चेतन मन को गपशप अच्छी लगती है? इस गपशप की आदत में ऐसा क्या है, जिसे वैज्ञानिक सही मानते हैं और इसे एक सोशल स्किल बताते हैं। मेघना को गुमान …

वायु प्रदूषण, स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बनता जा रहा है। पिछले एक महीने से राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली और एनसीआर सहित कई पड़ोसी राज्य प्रदूषण की मार झेल रहे हैं। गुरुवार (7 नवंबर) को सुबह 9 बजे दिल्ली का एयर क्वालिटी इंडेक्स (एक्यूआई) 367 रहा, जिसे ‘बहुत खराब’ श्रेणी वाला माना जा रहा है। सेंटर फॉर साइंस एंड एनवायरनमेंट (सीएसई) …