सेहत

मनी प्लांट  एक लोकप्रिय पौधा है जिसे धन और सौभाग्य लाने के लिए पसंद किया जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम “एपीप्रेम्नियम और वाल्लेरिया” है और यह सुलेमन द्वीप क्षेत्र की जंगली पौधा है। मनी प्लांट की खासियतें रूपरेखा: मनी प्लांट की पत्तियाँ हृदय के आकार में होती हैं और एक सोने जैसी चमक लेती हैं। इसलिए इसे धन का प्रतीक …

बहुत से लोगों को रूखे बालों की समस्या का सामना करना पड़ता है. इस कारण बाल झड़ने लगते हैं. स्प्लिट एंड्स और बाल फ्रिज होने की समस्या होने लगती है. ऐसे में आप कुछ घरेलू उपचार आजमा सकते हैं.   ये आपके बालों को मुलायम बनाने में मदद करेंगे. आप मुलायम बालों के लिए एवोकैडो का इस्तेमाल कर सकते हैं. …

आयुर्वेद के अनुसार दूध शरीर के लिये सबसे जरुरी चीज़ है जिसका हमारे आहार में शामिल होना महत्‍वपूर्ण है। आयुर्वेद, सभी को नियमित रूप से हल्‍का गर्म दूध पीने की सलाह देता है। दूध में विटामिन (A, K और B12), थायमाइन और निकोटिनिक एसिड, मिनरल्‍स जैसे- कैल्शियम, फास्फोरस, सोडियम और पोटेशियम पाए जाते हैं।   दूध पीने का सही समय …

डायबिटीज में अक्सर लोगों को चीनी से दूर रहने की सलाह दी जाती है। वहीं शुगर पैशेंट के लिए कई तरह के नियम भी होते हैं जैसे भूखे न रहना, समय समय पर खाना, हर तरह के फल खाने पर भी रोक-टोक होती है। आज ऐसी ही कुछ चीजों के बारे में हम आपको बताने वाले हैं।   सफेद ब्रेड …

भारत में आलू एक प्रसिद्ध सब्जी है जो हर घर में आसानी से मिल जाती है. यह शारीरिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण पोटैशियम और कार्बोहाइड्रेट की अच्छी मात्रा प्रदान करती है. आपको आलू को अतिरिक्त मात्रा में नहीं खाना चाहिए और इसे जल्दी में नहीं चबाना चाहिए. आप इसे भूनकर या तलकर खा सकते हैं. आलू को मसालेदार या तीखा …

किडनी की पथरी एक आम स्वास्थ्य समस्या है जिसमें किडनी में पथरी या स्टोन्स नामक थस्सें बनती हैं. इसे उरोलिथियासिस भी कहा जाता है. ये पथरी तत्वों के एक संग्रह की रूप में उत्पन्न होती हैं, जिनमें कैल्शियम, यूरिक एसिड, ओक्सलेट आदि शामिल हो सकते हैं. किडनी की पथरी के कारण आमतौर पर यूरीन में मौजूद उच्च मात्रा में विषाक्त …

आम, नींबू और गाजर जैसे हेल्दी फलों और सब्ज़ियों में हल्दी, धनियां, कलौंजी और सरसों जैसे आयुर्वेदिक और औषधिय गुणों से भरपूर मसालों के मिश्रण से बनने वाले अचार को लेकर हालांकि, कई तरह की बातें की जाती हैं। यह सवाल उठता है कि क्या अचार हमारी सेहत के लिए नुकसान पहुंचता है? अचार के सेवन से जुड़ी कुछ ऐसे …

आपको जानकार हैरानी होगी कि कद्दू के बीज में विटामिन-बीवफ़ॉलिक एसिड केअतिरिक्तएक ऐसा केमिकल भीउपस्थितहोता है, जो हमारे मूड को बेहतर करने में मदद करता है. कद्दू के बीज डायबिटीज जैसे रोगों में भी बहुत ज्यादा लाभ पहुंचाता है.ये शरीर में इंसुलिन की मात्रा को संतुलित करने में भी मददगार साबित होता है. कद्दू के बीज में हैं लाभकारी गुण …

लोग वज़न घटाने के लिए क्या नहीं करते. कभी जिम तो कभी एरोबिक्स. हर तरह के नुस्खे अपना लेते हैं लेकिन वज़न वहीं का वहीं रहता है या वजन घटने में बहुत वक़्त लग जाता है. अगर आप भी उनमे से हैं जो वजन घटाने का सोच रहे हैं तो सबसे पहले दूध से बनी चाय पीना कम कर दें. …

महिलाएं अपने मेकअप और स्किन केयर को लेकर काफी परेशान हैं। कोरोना वायरस के बीच घर में रह कर अपने आपको कैसे फिट रखें और अपनी स्किन का ध्यान कैसे रखें।आज हम आपको यहाँ बताएँगे कुछ आसान टिप्स: आंखों को आराम देना फ्रेश दिखने के लिए आंखों को आराम देना भी बेहद जरूरी है। ज्यादा देर तक कम्प्यूटर के सामने …