Friday, March 29, 2024 at 12:19 PM

सेहत

अचानक अत्यधिक थकान होना नहीं हैं किसी आम बीमारी के संकेत !

किडनी की पथरी एक आम स्वास्थ्य समस्या है जिसमें किडनी में पथरी या स्टोन्स नामक थस्सें बनती हैं. इसे उरोलिथियासिस भी कहा जाता है. ये पथरी तत्वों के एक संग्रह की रूप में उत्पन्न होती हैं, जिनमें कैल्शियम, यूरिक एसिड, ओक्सलेट आदि शामिल हो सकते हैं. किडनी की पथरी के कारण आमतौर पर यूरीन में मौजूद उच्च मात्रा में विषाक्त …

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क्या आप भी रोजाना करते हैं अचार का सेवन तो पढ़े ये खबर

आम, नींबू और गाजर जैसे हेल्दी फलों और सब्ज़ियों में हल्दी, धनियां, कलौंजी और सरसों जैसे आयुर्वेदिक और औषधिय गुणों से भरपूर मसालों के मिश्रण से बनने वाले अचार को लेकर हालांकि, कई तरह की बातें की जाती हैं। यह सवाल उठता है कि क्या अचार हमारी सेहत के लिए नुकसान पहुंचता है? अचार के सेवन से जुड़ी कुछ ऐसे …

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डायबिटीज जैसे रोगों को जड़ से खत्म करने में कारगर हैं कद्दू के बीज

आपको जानकार हैरानी होगी कि कद्दू के बीज में विटामिन-बीवफ़ॉलिक एसिड केअतिरिक्तएक ऐसा केमिकल भीउपस्थितहोता है, जो हमारे मूड को बेहतर करने में मदद करता है. कद्दू के बीज डायबिटीज जैसे रोगों में भी बहुत ज्यादा लाभ पहुंचाता है.ये शरीर में इंसुलिन की मात्रा को संतुलित करने में भी मददगार साबित होता है. कद्दू के बीज में हैं लाभकारी गुण …

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रोज सुबह तेज पत्ता की चाय पीते हैं तो इससे स्वास्थ्य को मिलेंगे कई लाभ

लोग वज़न घटाने के लिए क्या नहीं करते. कभी जिम तो कभी एरोबिक्स. हर तरह के नुस्खे अपना लेते हैं लेकिन वज़न वहीं का वहीं रहता है या वजन घटने में बहुत वक़्त लग जाता है. अगर आप भी उनमे से हैं जो वजन घटाने का सोच रहे हैं तो सबसे पहले दूध से बनी चाय पीना कम कर दें. …

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घंटों कम्प्यूटर के सामने बैठकर काम करने वाले लोग इन बातों का जरुर दे ध्यान

महिलाएं अपने मेकअप और स्किन केयर को लेकर काफी परेशान हैं। कोरोना वायरस के बीच घर में रह कर अपने आपको कैसे फिट रखें और अपनी स्किन का ध्यान कैसे रखें।आज हम आपको यहाँ बताएँगे कुछ आसान टिप्स: आंखों को आराम देना फ्रेश दिखने के लिए आंखों को आराम देना भी बेहद जरूरी है। ज्यादा देर तक कम्प्यूटर के सामने …

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बालों को लंबा और घना करने के साथ साथ डैंड्रफ की परेशानियों को दूर करेगा रीठा

रीठा का इस्‍तेमाल आयुर्वेद में बरसों से किया जाता रहा है. इसका इस्‍तेमाल बालों को लंबा और घना करने के साथ साथ डैंड्रफ की परेशानियों को दूर करने, हेल्‍दी बनाने, ग्रोथ को अच्‍छा करने और सफेद होते बालों की समस्‍या को दूर करने के लिए भी किया जाता रहा है. बालों को साफ करने के लिए रीठा की मदद से …

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कहीं आपके वजन बढ़ने की वजह तो नहीं सेब? भूल से भी न करें इस समय सेवन

सेब खाने का स्वाद मीठा और खट्टा होता है इसलिए इस को बच्चे से लेकर बूढ़े तक खाना पसंद करते हैं. आपको बता दें कि इस फल को खाली पेट खाने के अनगिनत फायदे हैं। सेब एक ऐसा फल है जो कई पोषक तत्वों से भरपूर माना जाता है  इस फल को खाने से पहले आपको सही समय पता होना …

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औषधीय गुणों से भरपूर मूली आपको दिलाएगी कई बिमारियों से निजात

मूली की कुछ किस्मे बसंत और गर्मियों में भी उगती हैं। सफ़ेद मूली भारत में सबसे अधिक पाई जाने वाली किस्म है, जो स्प्रिंग-समर सीजन में मिलती है। मूली की अन्य किस्में भी हैं, जिसमें गुलाबी और कभी-कभी काले रंग की मूली शामिल है। कच्ची मूली खाना और मूली का रस पीना सबसे ज्यादा फायदेमंद है। मूली के अंदर कई …

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मशरूम आपकी हड्डियों की मजबूती के लिए हैं फायदेमंद

मौसम के अनुसार ही खाद्य पदार्थो को अपने आहार में शामिल करना अच्छा होता है इससे शरीर को सभी पोषण तत्वों की आवश्यताओ की पूर्ति की जा सकती है, और इन्ही में से मशरूम जो की सेहत के साथ साथ स्वाद का भी बहुत ख्याल रखती है। मशरूम एक स्वास्थ्यवर्धक और औषधिवर्धक खाद्य पदार्थ है जिसका सेवन करने से शरीर …

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आंखों के लिए बेहद फायदेमंद हैं खीरा, न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स ने बताई ये वजह

आप सब्जियों को कैसे खाते हैं और अपने रोजाना के भोजन में क्या शामिल करते हैं, उसका प्रभाव आपके संपूर्ण स्वास्थ्य पर पड़ता है. गाजर और खीरा कुछ ऐसी सब्जियां हैं जो अनेक गुण वाली हैं और किसी भी शक्ल में, कच्चा या पकाकर खाई जा सकती हैं. आप उन्हें अपने सलाद, मिठाई में शामिल कर सकते हैं या यहां …

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