Category: सेहत

आजकल अधिकतर लोग अपने दिन का ज्यादातर समय ऑफिस में घंटों बैठकर काम करने में बिताते हैं. घंटों दिमाग का काम करने से शरीर के साथ-साथ माइंड में भी थकावट…

सीवीड सैलेड कोरिया और जापान की मशहूर साइड डिश है, जो आजकल भारत और दुनियाभर में मौजूद रेस्टोरेंट में खूब पसंद की जा रही है. सीवीड सैलेड भी कई तरह…

लेसिक सर्जरी यानी आंखों की पास या दूर की नजर कमजोर हो जाती है, तब इस सर्जरी से पीड़ित के आंखों के कॉर्निया को फिर से नया आकार देकर आंखों…

कई लोग हरी साग सब्जियां तभी खाते हैं जब वो किसी बीमारी से गुजर रहे होते हैं। क्या आपको पता है कि साग का सेवन रोजाना करना आपकी सेहत के…

हार्ट अटैक की घटनाएं कई बार सुनने को मिल जाती है उम्र दराज ही नहीं युवाओं में भी हार्ट अटैक के मामले बढ़ते जा रहे हैं हार्ट हेल्दी है या…

रात की अच्‍छी नींद आपको अगले दिन तरोताजा रखती है. रात में भरपूर नींद नहीं लेने से आपको दिन में नींद आती है लेकिन हाल ही में ब्‍लूमबर्ग की एक…

हेल्दी डाइट का पालन करना हमेशा कठिन होता है अनहेल्दी फूड का स्वाद सबसे अच्छा लगता है. अपनी लालसा को नियंत्रित करना और इन फूड का सेवन कम से कम…

घर का बना खाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। घर का खाना भी बाहर के खाने की तरह अस्वास्थ्यकर हो सकता है आप ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे…

भागदौड़ भरी लाइफ में थकावट होना आम बात है, लेकिन उल्टा सीधा खानपान आपकी सेहत पर बुरा असर डालता है। सुबह जल्दी ऑफिस जाने के चक्कर में ज्यादातर लोग अपनी…