हाईबीपी व स्लीप एप्निया से ग्रसित मरीजों को होती हैं ये समस्या
मौजूदा समय में लोगों को नींद संबंधी बीमारियां हो रही हैं. कई शोधों में ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया (ओएसए) और हाईबीपी यानी हाइपरटेंशन के मरीजों में गहरा संबंध पाया गया है.स्लीप…
छोटी-छोटी बीमारियों को ठीक करने में बेहद कारगर हैं केसर
केसर के सेहत को कई तरह के फायदे होते हैं. जी दरअसल केसर का आयुर्वेदिक गुण, कई छोटी-छोटी बीमारियों को ठीक करने में आपकी मदद कर सकता है. ऐसे में…
ऑफिस में घंटो काम करने की वजह से आंखों में रहती हैं थकान ? तो आजमाएं ये नुस्खा
हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा हमेशा खूबसूरत और जवां दिखे लेकिन प्रदूषण और काम के बोझ की वजह से ऐसा हो नहीं पाता। दिन भर काम करने के…
Blood Pressure को कण्ट्रोल करने के साथ दिनचर्या को सुखमय बना सकती हैं ये टिप्स
आज की भागदौड़ और अनियमितता भरी जिंदगी में आम तौर पर बहुत बड़ी संख्या में लोग की समस्या से ग्रस्त पाए जा रहे हैं। जीवनशैली और खानपान के अस्वस्थ हो…
डिप्रेशन और अनिद्रा जैसी बीमारियां हैं युवाओं में गुस्सा बढ़ने की मुख्य वजह
गुस्सा आना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है किन्तु अगर आपको हर बात पर गुस्सा आता है तो ये कई बीमारियों को न्योता देने के सामान है। बार-बार आने वाले गुस्से से…
ज्यादा सोने की आदत भी आपके स्वास्थ्य के लिए हो सकती हैं जानलेवा
अगर आप यह सोचते हैं कि सिर्फ कम सोने से आपके स्वास्थ्य पर असर पड़ता है तो आप गलत हैं। हर दिन 10 घंटे से ज्यादा सोना Sleep भी आपके…
आखिर क्यों व्रत में करना चाहिए सिर्फ सेंधा नमक का सेवन, ये हैं वजह
सेंधा नमक को लेकर आम धारणा है कि इसका इस्तेमाल सिर्फ व्रत में किया जाता है। यह बात काफी हद तक सही भी है, लेकिन क्या आपने कभी गौर किया…
विटामिन सी से भरपूर कटहल हमारे शरीर के लिए हैं बेहद आवश्यक
कटहल को दुनिया के चुनिंदा सबसे बड़े और भारी फलों में गिना जाता है। यह फल पकने पर बहुत ही मीठा और स्वादिष्ठ लगता है। खासकर, भारत में इस फल…
तीन हफ़्तों से जयादा समय तक लगातार आ रही हैं खांसी तो पढ़ ले ये खबर
बिना पोषण का आहार केवल पेट ही नहीं भरता बल्कि कई बीमारियों का कारण बनने वाले जीवाणु तथा कीटाणु भी हमारे शरीर में भरता है और शरीर को कमजोर बनाता…
डायरिया और फूड पॉइजनिंग से ग्रसित लोगों को करना चाहिए इस चीज़ का सेवन
अक्सर अच्छी सेहत के लिए सभी खाने के साथ सलाद का सेवन करते हैं। सलाद में खीरा बड़े चाव से खाया जाता है। खीरे में कई ऐसे पोषक तत्व मौजूद…