भूख न लगने की समस्या से हैं परेशान तो आजमाएं ये उपाए
अगर आप को भी भूख न लगने की समस्या है तो यह आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं है। लंबे समय तक भूख न लगने की स्थिति को डॉक्टरी भाषा…
मधुमेह रोगियों को क्या डाइट में शामिल करना चाहिए अंडा ?
क्या मधुमेह रोगी अंडे खा सकते हैं? प्रोटीन के एक उत्कृष्ट स्रोत के रूप में, मधुमेह रोगी अंडे खा सकते हैं। एक बड़े अंडे में, केवल ½ ग्राम कार्बोहाइड्रेट होते…
मोटापे पर काबू पाने के लिए डाइट में आज से शामिल करें ये फ्रूट्स
आजकल हर युवक रितिक रोशन जैसा दिखना चाहता है और हर युवती करीना जैसी परफैक्ट फिगर पाना चाहती है और चाहे भी क्यों न भला, आखिर परफैक्ट बौडी पर ही…
शरीर में खून की कमी को दूर कर सकता हैं गाजर का रस
गाजर के प्राकृतिक गुणों को देखते हुए चिकित्सकों ने इसे गरीबों के लिए सेब के समान माना है जो लोग सेब नहीं खरीद सकते, वे गाजर खाकर उतना ही लाभ…
अखरोट को दूध में डालकर इसका सेवन करने से दिमाग की कार्यप्रणाली होगी तेज़
बीमारियों को शरीर से दूर रखने के लिए अच्छे स्वास्थ्य की जरूरत होती है. उसके लिए हमें अच्छे पोषक तत्व, विटामिन वाले खाद्य पदार्थों को सेवन करना होगा. जो कई…
रात को उठ-उठकर रोना बच्चों के लिए हो सकता हैं नुकसानदायक
जन्म के बाद से अगले एक साल तक बच्चे रात में बहुत परेशान करते हैं. कुछ ही मां ऐसी होती हैं जिनके बच्चे रात में सोते रहते हैं वरना रात…
चॉकलेट खाने से आठ प्रतिशत आर्टरी डिजीज का खतरा हो सकता हैं कम
हम सब की फेवरेट चॉकलेट कोई आज की नहीं है. इसकी हिस्ट्री में ढेर सारी मिस्ट्री है. चॉकलेट का इतिहास 1900 ईसा पूर्व का है और इसके अंश आज के…
मिनरल्स व विटामिंस से भरपूर ये चीजें आपको दिला सकती हैं कई बिमारियों से छुटकारा
किसी भी ड्राई फ्रूट का सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें कई मिनरल्स व विटामिंस पाए जाते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. आज…
मानसिक और शारीरिक बीमारियां को दूर रखती है रनिंग, महिलाओं के लिए हो सकती हैं खतरनाक
रनिंग सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है. रनिंगकरने मानसिक और शारीरिक बीमारियां दूर होती है. डॉक्टर्स भी रोजाना 30 मिनट रनिंग करने की सलाह देते हैं. कुछ लोगों को…
खाद्य योजक की वजह से भी बढ़ रहा हैं टाइप 2 मधुमेह का खतरा
एक नए अध्ययन से पता चला है कि खाद्य योजक, जो स्वाद बनाए रखने या स्वाद, उपस्थिति, या अन्य संवेदी गुणों को बढ़ाने के लिए भोजन में जोड़े जाते हैं,…