Category: सेहत

सभी जानते हैं कि पालक में आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जो हमारे हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है। पालक में पाए जाने वाले खनिजों की क्षारीयता…

केले का सेवन आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद रहता है. चिकित्सक भी केले के सेवन की सलाह देते हैं. इसे खाने से शरीर को ऊर्जा मिलती है और आपको…

भगवान भोलेनाथ को खुश करने के लिए उन्हें धतूरा चढ़ाया जाता है. भोलेनाथ को धतूरा बहुत पसंद है. शरीर पर भस्म रमाने वाले बैरागी भोले बाबा को धतूरा चढ़ाने से…

भारत में पिछले कुछ सालों में दिल के मरीजों की संख्या में तेजी से इजाफा हुआ है। बेहद कम उम्र के लोग भी हार्ट डिसीस और हार्ट अटैक का शिकार…

शरीर को स्वस्थ और फिट बनाए रखने के लिए फलों का सेवन बहुत जरूरी होता हैं जिनमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाने का काम करते…

शरीर के विकास के लिए हड्डियों का विकास होना बहुत जरूरी है। हड्डियों पर ही पूरा शरीर टिका होता है। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हड्डियों को मजबूत होना…

हेल्दी खाना खाने के बाद आप थकान महसूस करते हैं। हम अपने खान-पान पर खास ध्यान देते हैं। इसमें जरा सी भी गड़बड़ी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। कई…

डिप्रेशन से पीड़ित लोगों का कार्डियोवैस्कुलर रोग (सीवीडी) के विकास के जोखिम कम से कम 72 फीसदी तक बढ़ जाता है. लेकिन यूरोपियन हार्ट जर्नल में हाल ही में हुए…

अस्थमा की बीमारी में रोगी को सांस लेने, खांसने, सीने में जकड़न, घरघराहट, ब्रोन्कियल नलियों में सूजन जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन समस्याओं से बचने के…

आजकल अधिकतर लोग अपने वजन को लेकर परेशान हैं। कोई वजन कम, तो कोई वजन बढ़ाना चाहता है। हर किसी को लगता है कि वजन कम करना एक बड़ा टास्क…