नई स्टडी में हुआ यह खुलासा, Diabetes से छुटकारा पाने के लिए करें ये
वर्तमान समय में डायबिटीज सबसे कॉमन बीमारियों में से एक है. दुनिया में करोड़ों लोग डायबिटीज की समस्या से जूझ रहे हैं. ब्लड शुगर सामान्य से अधिक हो जाता है…
फिजिकल एक्टिविटी करने वाली महिलाओं को नहीं होती हैं ये समस्या
छोटे बच्चों वाली माओं में मीडियम से हाई एक्सरसाइज के जरूरी लेवल को पाने की संभावना सबसे कम होती है। ये आधी से भी कम महिलाएं करती हैं। फिजिकल एक्टिविटी,…
विटामिन ए युक्त गाजर का जूस आपको दिलाएगा ये सभी फायदें
सर्दियों का मौसम आते ही कई तरह की सब्जियां और फल मिलने लग जाते हैं. उन्हीं में से एक है गाजर. जिन लोगों को गाजर का हलवा पसंद है, उन्हें…
मधुमेह रोगियों के लिए किसी औषधि से कम नहीं हैं अंडे का सेवन
क्या मधुमेह रोगी अंडे खा सकते हैं? प्रोटीन के एक उत्कृष्ट स्रोत के रूप में, मधुमेह रोगी अंडे खा सकते हैं। एक बड़े अंडे में, केवल ½ ग्राम कार्बोहाइड्रेट होते…
महिलाओं के बीच तेज़ी से फैल रहा हैं ये गंभीर रोग
अमेरिकन हार्ट असोसिएशन और अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियॉलजी की ओर से सूत्रबद्ध की गई गाइडलाइन्स के मुताबिक, 45 साल के कम उम्र के पुरुषों में हाई ब्लड प्रेशर रोग के…
तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से मिलेंगे ये फायदें, नहीं जानते होंगे आप
आपने कई लोगों को तांबे के बर्तन में रखा पानी पीते देखा होगा और लोगों को कहते भी सुना होगा, कि तांबे के बर्तन में रखा पानी, स्वास्थ्य के लिहाज…
क्या आप भी कम करना चाहते हैं अपना वजन तो आजमाएँ ये स्टेप्स
बिना जिम जाए वजन घटाने के लिए रास्ता खोज रहे हैं तो इसके लिए वॉकिंग सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। पैदल चलना एक शानदार व्यायाम है जो आपके संपूर्ण…
मेकअप करते समय इन बातों का रखें ध्यान जिससे स्किन बनेगी सुन्दर
कहते हैं कि खूबसूरती तो देखने वाले की नज़रों में होती है और अंदरूनी सुंदरता ही व्यक्ति के बाहरी सौंदर्य को भी बढ़ावा देती है। लोग चाहे जो कहें, बचपन…
मुंहासे को साफ करने के लिए बेकिंग सोडा नहीं हैं किसी औषधि से कम
सेहत और त्वचा के लिए कई फायदेमंद पदार्थ हमारे किचन में ही मौजूद होते हैं, लेकिन जानकारी के अभाव में हम उसका लाभ नहीं उठा पाते। ऐसी ही एक सामग्री…
रोगप्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में कारगर हैं ये उपाए
ठंड और ओमिक्रोन के खतरे को देखते हुए आपको रोगप्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाना जरूरी है. सर्दियों में कमजोर इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए आपको विटामिन सी से भरपूर…