लैपटॉप या मोबाइल का इस्तेमाल अधिक करते हैं तो पढ़ ले ये खबर
आजकल लैपटॉप दैनिक जीवन का हिस्सा बन गया है। काम के सिलसिले में ज्यादातर लोग घंटों बैठकर अपना मोबाइल या लैपटॉप देखते रहते हैं। इसके अलावा यह मनोरंजन का भी…
नींबू पानी आपके लिए फायदेमंद के साथ साथ हो सकता हैं हानिकारक
नींबू पानी हमारे लिए कितना फायदेमंद होता है ये तो हम सभी जानते हैं। इसे गर्म पानी में मिलाकर सुबह उठकर पीने से वजन कम होने लगता है। इसके साथ…
क्या आप नहीं करते हैं खाने में घी का सेवन तो जान लें इसके कुछ लाभ
देसी घी का उपयोग भारत में वैदिक काल के पूर्व से होता आ रहा है। इनसे आहार में पौष्टिकता आती है ओर भार की दृष्टि से सर्वाधिक ऊर्जा उत्पन्न होती…
किडनी में स्टोन की शिकायत हैं तो यूँ घर बैठे करें इसका इलाज़
इंसान के शरीर में किडनी यानि गुर्दों का अहम रोल होता है. किडनी ही शरीर में खून को साफ करके उसमें से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती…
दांतो की झनझनाहट को कम करने के लिए यहाँ देखें घरेलू उपाय
स्वस्थ शरीर के लिए दांतों का स्वस्थ होना भी बेहद जरुरी होता है। अगर आपको साफ़ रखना है तो दांतों के लिए आपको सरसों का ऑयल प्रयोग करना होगा जिससे…
मधुमेह रोगी अगर नाश्ते में करते हैं इन चीजों का सेवन तो हमेशा रहेंगे स्वास्थ्य
एक बार जब किसी व्यक्ति को मधुमेह हो जाता है तो मीठी चीजें उसके लिए जहर बन जाती हैं। इससे बचना ही बुद्धिमानी है। फिर उन्हें प्रोटीन और फाइबर युक्त…
जंक फूड खाने से शरीर में हो सकती है सूजन इसे भूल से भी न करें नज़रंदाज़
शरीर में नजर आने वाली सूजन को हल्के में नहीं लेना चाहिए। सूजन, त्वचा, जोड़ या शरीर के किसी भी अन्य हिस्से में हो सकती है। इसके कारण बैठने या…
लाइफस्टाइल और खानपान कर सकता हैं आपकी किडनी को बुरी तरह प्रभावित
किडनी हमारे शरीर से गंदगी को बाहर निकालने का काम करती है. यह ब्लड को भी फिल्टर करती है. आजकल खराब लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतों की वजह से…
युवाओं में तेज़ी से बढ़ रही ब्रेन स्ट्रोक की समस्या, जानिए इसके लक्ष्ण व बचाव
हाल के वर्षों में कम उम्र के लोगों में ब्रेन स्ट्रोक की घटनाएं तेजी से बढ़ रही हैं. ब्रेन स्ट्रोक को लंबे समय से बुजुर्गों की बीमारी माना जाता रहा…
पानी पीने से पेट में मौजूद खाना पचने की जगह हो सकता हैं खराब
यदि आपका मूड बेकार है तो ओट्स को दूध, शहद व किशमिश के साथ खाने से अपने आप अच्छा हो जाता है. ओट्स में ग्लाइसेमिक इंडेक्स को कम करने की…