लाइफस्टाइल

दाग-धब्बे, पिंपल्स, मुंहासे और झुर्रियां चेहरे की खूबसूरती पर बहुत बुरा असर डालते हैं।कई लोग इन समस्याओं से निजात पाने के लिए तरह-तरह के केमिकल युक्त उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन ये त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में एलोवेरा के पत्तों की मदद ली जा सकती है।   मुसब्बर वेरा और गुलाब जल का संयोजन आपको चेहरे …

ब्राइडल लुक फ्लॉलेस दिखे, चेहरे की चमक कम न हो… शादी से पहले हर दुल्हन के मन में इसी तरह की बातें आती है । वह चाहती है कि उसका ब्राइडल लुक सबसे अलग और प्यारा हो यही कारण है कि आजकल लड़कियां नो मेकअप लुक को ज्यादा पसंद करती हैं।  उन्होंने अपने ब्राइडल लुक को मिनिमल मेकअप, मैट फिनिश …

वैसे तो योग के नियमित अभ्यास से शरीर की सारी चर्बी छूमंतर हो जाती है। लेकिन कई बार लोग अपने चेहरे के आसपास जमा अतिरिक्त चर्बी से परेशान रहते हैं। गर्दन के पास डबल चिन चेहरे की सुंदरता में ग्रहण भी लगाता है। इससे छुटाकारा पाना चाहते हैं तो रोजाना ये खास योगासन को दिनचर्या का हिस्सा बनाएं। इन योग …

बालों की देखभाल के लिए सबसे पहले हेयर वॉश किया जाता है। हेयर वॉश करने से बालों और स्कैल्प पर जमी गंदगी दूर हो जाती है। हेयर वॉश को लेकर कहा जाता है कि रोज हेयर वॉश करने से बालों को नुकसान होता है। इसके साथ ही बालों को टाइम पर धोना बहुत जरुरी होता है। बहुत कम महिलाएं को …

बालों के अच्छे विकास के लिए पर्याप्त पोषण की आवश्यकता होती है। मीठा नीम इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो बालों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन बी, प्रोटीन आदि पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं। बालों के सेलुलर पुनर्जनन में आसानी से मदद करता है और खोपड़ी के रक्त परिसंचरण में सुधार करता है …

काले, लंबे और घने बालों की चाहत ज्यादातर पुरुषों को होती है, लेकिन सिर पर एक भी सफेद बाल हो तो काफी टेंशन हो जाती है। सफेद बालों से लोग इसलिए डरते हैं क्योंकि आजकल कम उम्र के लोग भी इसके शिकार हो रहे हैं। बालों का सफेद होना उम्र बढ़ने की निशानी माना जाता है। ऐसे में कई युवाओं …

सोते समय खर्राटे आना सामान्य बात है। ऐसा काफी सारे लोगों के साथ होता है। खर्राटे जिसे आते हैं, उसे इसका एहसास नहीं होता किन्तु इन खर्राटों के कारण अक्सर आसपास के लोगों की नींद खराब हो जाती है। 1- पांच सेकेंड के लिए अपनी जीभ बाहर निकालें और उसे उसी अवस्था में रहने दें। 2- अपनी जीभ को बाएं …

गर्मियों में बेल का फल आसानी से मिल जाता है। बेल के फल का सेवन शरबत के रूप में किया जाता है। कोई अपने घर पर बेल का शरबत बनाता है, तो कोई मार्केट में जाकर शरबत पीता है। बेल का फल पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इतना ही नहीं बेल में डाइटरी फाइबर भी होता है, जिसे पेट …

गर्मियों में धूल, गंदगी और प्रदूषण चेहरे की चमक खो देता है. त्वचा बेजान, तैलीय और शुष्क हो जाती है। चेहरे की चमक भी फीकी पड़ने लगती है। तैलीय त्वचा पर पिंपल्स और ब्लैकहेड्स जैसी समस्याएं होने लगती हैं। अंडे का सफेद भाग आपकी त्वचा के रोमछिद्रों को टाइट करने का काम करता है। वहीं नींबू में पाए जाने वाले …

शरीर में फेफड़े एक बेहद ही महत्वपूर्ण अंग हैं जो श्वसन तंत्र को सुचारू रूप से चलाने का काम करते हैं। फेफड़े लगातार हमारे शरीर को ऑक्सीजन प्रदान करते हैं। खराब लाइफस्टाइल और प्रदूषण के कारण फेफड़े कमजोर होने लगे हैं। अगर ये स्वस्थ नहीं रहते हैं, तो सांस लेने में कठिनाई होने लगती है। ऐसे में जरूरी हैं कि …