सेहत

हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें जल्दी सोना व प्रातः काल जल्दी उठना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है व उन्हें कई बीमारियों से निजात मिलती है. लेकिन ऐसा नहीं है कि रात को देर सोने से आपको सिर्फ नुकसान ही होते हैं, बता दें कि रात को सोने से आपके बॉडी को कई तरह के फायदे भी होते हैं. ऐसे होते है कई फायदे जानकारी के लिए बता दें की …

आपको बता दें आज भी कई स्थान खाना खाने के बाद पान खाया जाता है. अगर आप पान के पत्तों में सुपारी, तंबाकू, चूना आदि लगातार खाते हैं तो यह आपकी स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, लेकिन आप पान के पत्ते का प्रयोग करें तो यह आपके बॉडी के लिए लाभकारी हो सकता है. ऐसे होता है सेवन से लाभ हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें पान सिर्फ खाना पचाने में …

पुरुषों में अक्‍सर कमर में दर्द की श‍िकायत होती है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। हो सकता है आपका पॉश्‍चर ठीक न हो या पुरुषों में कैल्‍श‍ियम की कमी के कारण भी ऐसी समस्‍या आ सकती है, इनके अलावा भी अन्‍य कारण है. इस लेख में हम आपको पुरुषों में होने वाले कमर दर्द के कारण, लक्षण और …

हल्दी का प्रयोग हर भारतीय घर में होता है। दूध से लेकर सब्जियों तक हल्दी का प्रयोग किया जाता है ताकि शरीर स्वस्थ रह सके। इसके पीछे का कारण है हल्दी में होने वाले एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटी ऑक्सीडेंट्स के गुण। हल्दी हमारे ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करती है। जो लोग अधिक मोटे होते हैं उन्हें …

 पत्ता गोभी, गोभी, मशरूम, चिकन, सीफूड आदि चीजों में प्यूरीन पाया जाता है.यूरिक एसिड की समस्या होने पर इन चीजों को नहीं खाना चाहिए. इससे आपकी समस्या बढ़ सकती है. अगर आपका यूरिक एसिड बढ़ा है, तो आप इसे बिल्कुल न खाएं क्योंकि 100 ग्राम किशमिश में करीब 105 एमजी प्यूरीन होता है.  पालक और हरी मटर भी प्यूरीन से …

अक्सर ऐसा हो जाता है कि खेलते वक्त बच्चों को या किसी दुर्घटना के चलते बड़ों को बोन फ्रैक्चर जैसी दर्द से भरपूर प्रॉब्लम को फेस करना पड़ता है. नतीजन डॉक्टर का महंगा इलाज हजारों रुपयों का खर्चा. ऐसे में हम आपको एक ऐसे पौधे के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके इस्तेमाल से आप घर बैठे बिना पैसे …

आजकल खराब लाइफस्टाइल की वजह से महिला क्या पुरुष भी बाल और स्किन संबंधी प्रॉब्लम से परेशान हैं। अनहेल्दी खान-पान से चेहरे का नेचुरल ग्लो कम हो जाता है। खराब आदतों का असर बालों पर भी पड़ता है। अगर आप स्किन और बालों की समस्या से परेशान हैं तो लेमन ग्रास आपके लिए वरदान साबित हो सकता है। लेमन ग्रास …

कोरोना  के दौर में आपने बहुत लोगों को हल्दी का अलग-अलग तरह से इस्तेमाल करते देखा होगा. कोई खाने में ज्यादा हल्दी डाल रहा था. तो, कोई हल्दी वाला दूध पी रहा था. भई, अब हल्दी में गुण ही इतने हैं कि कोई कैसे न लें. अगर आप भी हेल्दी रहना चाहते हैं तो हल्दी  को किसी न किसी तरह …

आप भले ही कितना सिंपल लाइफस्टाइल जीते हो लेकिन, अगर आप हेल्दी है तो जिंदगी भी सही से चलती है. अगर हम बीमारियों से दूर है एनर्जी से भरपूर है. तो, वैसे भी लाइफ  को जीने की इच्छा बढ़ जाती है. लेकिन, हेल्दी रहना भी इतना आसान नहीं है. उसके लिए थोड़ी बहुत मेहनत तो करनी पड़ेगी. ज्यादा कुछ नहीं …

हर साल 4 फरवरी को वर्ल्ड कैंसर डे मनाया जाता है। कैंसर के प्रति लोगों को जागरुक करने के लिए साल 1933 में इसकी शुरुआत हुई थी। कैंसर से लड़ने के लिए देश और दुनिया भर में कई कदम उठाए जा रहे हैं। ऐसे में एक्सपर्ट्स का मानना है कि अगर रोग का पता शुरुआती चरणों में ही लगा लिया …