सेहत

किशमिश सेहत के लिए कितनी फायदेमंद होती है ये हर कोई जानता है. स्वस्थ रहने के लिए लोग इसका इस्तेमाल करते हैं. लेकिन आपको बता दें, इसका पानी इससे भी ज्यादा लाभकारी होता है. इसे पीने से कई बीमारियां दूर होती हैं. सिर्फ एक कप किशमिश के पानी से आप खुद को ताउम्र सेहतमंद रख सकते हैं. एक कप पानी …

लगभग हर सब्‍जी की जान यानी टमाटर को सलाद, सूप, जूस और चटनी के रूप में भी खाया जाता है। इसके बिना तो सब्‍जी बेस्‍वाद लगती हैं। लेकिन क्‍या आप जानती हैं कि जिसे आप सब्‍जी की जान समझती हैं असल में वह आपकी हेल्‍थ में भी नई जान डाल देता है। जी हां टमाटर विटामिन ए, बी, सी, लाइकोपीन, …

भारतीयों को खाने के साथ पानी पीने की आदत है जो सेहत के लिए बेहद नुकसान दायक है। ये आदत आपका पाचन बिगाड़ सकती है। कई शोध से पता चलता है कि भोजन के दौरान थोड़ा पानी पीना चिंता की बात नहीं है, लेकिन एक या दो गिलास पानी पीने से आपका पाचन सिस्टम बिगड़ सकता है। पानी हमारी स्वस्थ …

अक्सर आपने देखा होगा कि ज्यादातर लोग सुबह पार्क या जिम से वापस लौटने के बाद किसी न किसी जूस का सेवन करते हैं। सेहतमंद बने रहने के लिए जूस अहम भूमिका निभाता है, जिनमें गाजर का जूस भी शामिल है। स्वास्थ्य के लिए गाजर जूस के फायदे बहुत हैं। हम वैज्ञानिक तथ्यों के साथ गाजर जूस पीने के फायदे …

चाय हमारी लाइफ का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। सुबह-सुबह उठकर जब तक गर्मागर्म चाय ना मिल जाए तब तक दिन की शुरुआत नही होती है।चाय पीने से हमारे शरीर में स्फूर्ति आ जाती है। आप हमेशा ग्रीन टी या फिर अदरक की चाय पीते है।चाय आपको गंभीर बीमारियों से भी आपको बचाती है। जिसके बारें में आप सोच भी नहीं …

हम बताने वाले है की अगर आप मोबाइल का अँधेरे में इस्तेमाल करते है तो उससे आप अंधे हो सकते है जी हां दोस्तों आप एक रात में भी अंधे हो सकते है , काफी लोग इसका शिकार हो चुके है , तो इसे पूरा देखे | दोस्तों आज तक हम जानते है की मोबाइल की जो बैटरी होती है …

वसाबी पत्तागोभी की तरह दिखने वाली एक सब्जी है जिसका नाम शायद ही लोगों ने कभी सुना हो। लेकिन आपको बता दें यह खाने में बहुत फायदेमंद होता है।  इसमें एंटीऑक्सीडेंट के गुण भी पाए जाते हैं। जो कोलेस्टॉल के लेवल को शरीर से कम करता है। यह हमारे शरीर को स्वस्थ्य रखने में काफी हद तक मदद करता है। …

गर्मी के बढ़ते स्तर के साथ-साथ पानी वाले रसेदार फलों और सब्जियों की लोकप्रियता बढ़ती जा रही है। इन्हीं फलों में से एक है तरबूज। लेकिन जरा संभल कर तरबूज खाना सबके लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। बेशक तरबूज पानी से भरपूर रसेदार फल है लेकिन कुछ लोगों के लिए तरबूज का सेवन करना सेहत के साथ खिलवाड़ करने …

सूंघने और सांस लेने के काम आने वाली नाक आपके ओवरऑल हेल्थ के बारे में भी बहुत सारे संकेत करती है। मतलब कि आप अपनी नाक पर होने वाले बदलावों के अधार पर अपनी सेहत के बारे में सही जानकारी का अनुमान लगा सकते हैं। आपके सूंघने की शक्ति से कुछ बीमारियों का अंदाजा लगाया जा सकता है। आज हम …

 आजकल जोड़ों के दर्द के साथ-साथ अंगूठे में दर्द और सूजन की समस्या भी बहुत देखने को मिलती है। अंगूठे में सूजन और दर्द के काई कारण हो सकते हैं, जैसे-अंगूठे पर चोट लग जाना या ज्यादा टाइपिंग करना या फिर अर्थराइटिस भी अंगूठे के दर्द और सूजन का कारण बन सकता है। शरीर के किसी भी हिस्से पर सूजन …