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स्वस्थ हृदय का होना संपूर्ण स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए जरूरी है। यह हमारे शरीर का सबसे मेहनती अंग है, जो ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को लेकर लाखों मीटर ब्लड को शरीर के हर हिस्से में पहुंचाता है।  विश्व स्तर पर हृदय रोग मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक है। डराने वाली बात ये है कि हार्ट अटैक से …

सूखे नारियल का प्रयोग पूजा-पाठ से लेकर कुकिंग तक में किया जाता है। हम में से ज्यादातर लोग इसका इस्तेमाल खीर, हलवा, आइसक्रीम और स्वीट डिश बनाने के लिए करते हैं।  सूखा नारियल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है? जी हां, सूखे नारियल में विटामिन बी6, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, कॉपर, फॉस्फोरस, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व प्रचुर …

मेष: कार्यस्थल पर सहयोगियों का भरपूर साथ मिलेगा। आपके काम के जज्बे का सम्मान होगा। कानूनी विवादों या झगड़ों से छुटकारा मिलेगा। शाम का समय अच्छा रहने वाला है। परिवार और मित्रों के साथ कहीं पर्यटन की योजना बन सकती है। वृषभ: दिन अच्छा रहने वाला है और कार्यों में सफलता मिलेगी। दिन के उतर्राध का समय ज्यादा शुभ रहने वाला है। …

अतीक अहमद उमेश पाल अपहरण कांड में उम्रकैद की सजा सुनाई है। अतीक के साथ दोषी करार दिए गए दिनेश पासी और सौलत हनीफ को भी उम्रकैद की सजा सुनाई गई है। अतीक के भाई अशरफ समेत सात जीवित आरोपी मंगलवार को दोष मुक्त करार दिए गए हैं। अतीक दोषी करार दिया गया। कैसे उमेश पाल ने 17 साल तक …

उत्तराखंड के रामनगर में 28 से 30 मार्च तक चलने वाली जी-20 समिट आज मंगलवार से शुरू हो जाएगी। इसके लिए 17 देशों के 38 प्रतिनिधि रामनगर पहुंच गए हैं। पंतनगर एयरपोर्ट पर मेहमानों का जोरदार स्वागत किया गया। इस दौरान कलाकारों ने मेहमानों के स्वागत में छोलिया नृत्य की प्रस्तुति दी। जिसके बाद उन्हें सुपर डिलक्स बस से रामनगर …

अमेरिका की पहल पर मंगलवार से शुरू हो रहे तीन के समिट ऑफ डेमोक्रेसीज (लोकतंत्र शिखर सम्मेलन) से अमेरिका और चीन के बीच इस समय चल रहे वैचारिक संघर्ष के और तीखा रूप ले लेने का अंदेशा है।  सम्मेलन में 121 देश आमंत्रित किए गए हैं। पहला डेमोक्रेसी समिट दिसंबर 2021 में हुआ था, जिसमें 113 देशों ने हिस्सा लिया …

नेपाली कांग्रेस पार्टी के वयोवृद्ध नेता राम चंद्र पौडेल नेपाल के नए राष्ट्रपति बनने के बाद नेपाल-भारत संबंधों के लिए नई आशा की किरण बनकर आए हैं । हिमालयी देश नेपाल में 2008 में गणतंत्र बनने के बाद से यह तीसरा राष्ट्रपति चुनाव है। नेपाल के राष्ट्रपति का चुनाव एक निर्वाचक मंडल द्वारा किया जाता है जिसमें संघीय संसद के …

न्यूजीलैंड के खिलाफ दूसरा वनडे मैच मंगलवार को बारिश की भेंट चढ़ने के कारण श्रीलंका की वनडे विश्व कप 2023 में सीधे क्वालीफाई करने की संभावनाओं को झटका लगा है। वर्षाबाधित मैच शुरू करने का आखिरी समय स्थानीय समयानुसार शाम सात बजकर दो मिनट था।  इस ड्रॉ के बाद दोनों टीमों ने विश्व कप सुपर लीग में बराबर अंक बांट …

स्पेन के मैड्रिड में एक होटल के कर्मचारी को मोरक्को की राष्ट्रीय फुटबॉल टीम का नस्लीय आधार पर अपमान करने के आरोप में गिरफ्तार किया गया है। कर्मचारी ने सोशल मीडिया पर कथित रूप से अपमानजनक सामग्री पोस्ट की। पोस्ट को देखने वाले होटल के अन्य कर्मचारियों ने उसकी निंदा की। कुछ पोस्ट में अपमानजक सामग्री के साथ मोरक्को के …

‘तारक मेहता का उल्टा चश्मा’ टीवी का सर्वाधिक लोकप्रिय शो है। वर्ष 2008 से यह लगातार दर्शकों का मनोरंजन कर रहा है। दयाबेन, बापू जी, जेठालाल, टप्पू सेना, बबीता, मिस्टर समेत तमाम किरदार इस शो की जान हैं। शो में फैंस हर दिन उनकी कमी महसूस करते हैं और आस लगाए बैठे हैं कि शायद दिशा कमबैक करें। इस मामले …