लाइफस्टाइल

केरल के कोझिकोड में रहने वाली अंजना राजगोपाल की पढ़ाई लिखाई कर्नाटक के बेलारी में हुई। उनके पांच भाई बहन हैं, जिसमें तीनों भाई छोटे और दो बहनें बड़ी हैं। बाद में उनका पूरा परिवार बेलारी से दिल्ली शिफ्ट हो गया। बड़ी बहनों की शादी और मां की तबीयत ठीक न होने के कारण उनके ऊपर कई जिम्मेदारियां आ गईं। …

शुगर-कोलेस्ट्रॉल दोनों ही समस्याएं तेजी से बढ़ती जा रही हैं। बढ़े हुए ब्लड शुगर का स्तर आंखों, तंत्रिकाओं से लेकर हृदय की समस्याओं को बढ़ाने वाला माना जाता है, वहीं हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण हृदय रोग-हार्ट अटैक का जोखिम भी बढ़ जाता है। इसे कंट्रोल में रखना जरूरी है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने बताया दैनिक आहार में तुलसी को शामिल करके …

लिवर हमारे शरीर में भोजन को पचाने, स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने, खून के थक्के को नियंत्रित करने और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में अहम भूमिका निभाता है। जब लिवर ठीक से काम नहीं करता तो शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं मसलन, पित्त जमा होना। पित्त वसा को पचाने में मदद करता है। …

कई दिनों से सोशल मीडिया पर देश के सबसे नामी व्यापारी मुकेश अंबानी के छोटे बेटे अनंत अंबानी की शादी छाई हुई है। दरअसल, अनंत अंबानी और राधिका मर्चेंट की शादी 12 जुलाई को होनी है, जिस वजह से शादी की रस्में धूमधाम से जुलाई की शुरुआत से ही शुरू हो गई हैं। अभी तक मामेरू और संगीत का कार्यक्रम …

7 जुलाई 2024 से विश्व प्रसिद्ध जगन्नाथ रथ यात्रा आरंभ हो रही है। ओडिशा के पुरी में स्थित जगन्नाथ मंदिर से रथ यात्रा की शुरुआत होती है, जिसमें लाखों श्रद्धालु शामिल होते हैं। रथ यात्रा में शामिल होने के लिए देशभर से पर्यटक ओडिशा पहुंच रहे हैं। इस दौरान जगन्नाथ पुरी मंदिर के आसपास काफी भीड़ हो जाती है। जो …

उत्तर प्रदेश में स्थित मथुरा-वृंदावन का धार्मिक और सांस्कृतिक महत्व है। यह दोनों स्थान भारतीय पौराणिक कथाओं और हिंदू धर्म में विशेष स्थान रखते हैं। पर्यटन की दृष्टि से भी मथुरा वृंदावन लोगों को काफी पसंद है। यहां भगवान विष्णु के अवतार श्री कृष्ण का जन्म हुआ था। इसलिए मथुरा को उनकी जन्मस्थली के रूप में जाना जाता है। वहीं …

मधुमेह को साइलेंट किलर बीमारियों के रूप में जाना जाता है, जिन लोगों को डायबिटीज की दिक्कत होती है उनमें कई प्रकार की क्रोनिक बीमारियों के बढ़ने का खतरा हो सकता है। अनियंत्रित ब्लड शुगर की स्थिति समय के साथ आंखों से लेकर किडनी, तंत्रिकाओं से संबंधित जटिलताओं के विकसित होने का जोखिम बढ़ाने वाली मानी जाती है। हालिया अध्ययन …

हर घर में शाम के नाश्ते के लिए रोज कुछ न कुछ अलग बनाया जाता है। ऐसे में महिलाओं को अक्सर ये समझ नहीं आता कि वो हर दिन ऐसा क्या अलग बनाएं जो बड़े से लेकर बच्चे तक मन से खा लें। दरअसल, ज्यादातर घरों में देखा जाता है कि घर के बड़े तो सब कुछ खा लेते हैं …

शरीर को स्वस्थ रखने और मांसपेशियों की मजबूती के लिए प्रोटीन सबसे जरूरी पोषक तत्व है और अंडों को प्रोटीन से भरपूर माना जाता है। एक अंडे से आप करीब छह ग्राम तक प्रोटीन प्राप्त कर सकते हैं। ये सिर्फ प्रोटीन ही नहीं, कई प्रकार के विटामिन्स-मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स का भी अच्छा स्रोत माना जाता है। पर क्या अंडे खाने …

हाई कोलेस्ट्रॉल को संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना जाता है, अगर आप भी इसके शिकार हैं तो सावधान हो जाइए और समय रहते इसे कंट्रोल करने के लिए उपाय शुरू कर दीजिए। हाई कोलेस्ट्रॉल, विशेष रूप से बैड कोलेस्ट्रॉल को हृदय रोगों के लिए महत्वपूर्ण जोखिम कारक माना जाता है। जिन लोगों को कोलेस्ट्रॉल की समस्या रहती है उन्हें …