प्रेग्नेंसी में महिलाओं की थकान को दूर करेंगे ये हेलथी फूड्स
प्रेग्नेंसी में, पहली तिमाही के बाद, महिलाओं को थकान महसूस होती है। कई महिलाओं को सामान्य से ज्यादा थकान हो सकती है। इसके पीछे कई कारण होते हैं। शरीर में…
डायबिटीज जैसी जानलेवा बीमारी से हमेशा के लिए पाएं छुटकारा
डायबिटीज इन दिनों सबसे ज़्यादा होनेवाली बीमारी है, इसकी चपेट में युवा से लेकर बुजुर्ग हर कोई आ रहा है. इसलिए इसके मरीजों को अपने खानपान के अलावा अपनी लाइफस्टाइल…
नवरात्रि के व्रत में इन फूड्स से वजन घटाने में मिलती हैं मदद
धर्म और आस्था के पर्व नवरात्रि में मां दुर्गा ने नौ रूपों की पूजा करने का विशेष प्रावधान होता है. कहते हैं कि इन दिनों में देवियों की उपासना करके…
अंगूर खाना पसंद करते हैं तो क्या आप जानते हैं काले और हरे अंगूर में अंतर ?
हरे अंगूर की तुलना में काले अंगूर की कीमत थोड़ी अधिक होती है, हालांकि स्वाद थोड़ा अलग होता है , लेकिन क्या स्वाद कीमत को प्रभावित करता है ? या…
चुप यानी मौन रहने का महत्व नहीं जानते होंगे आप
हर तरफ शोर-शराबे और भाग-दौड़ के बीच खामोशी की अपनी अलग ही खासियत है. आपने कई कविताओं में भी पढ़ा होगा कि मौन रहकर एक दूसरे की बात को समझना…
खेलने और कूदने के कारण क्या आपके बच्चों के पैरों में भी होता हैं दर्द ?
छोटे बच्चे खेलने और कूदने के कारण अपने स्वास्थ्य पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं। जिससे कम उम्र में ही उनके पैरों में दर्द होने लगता है। पैरों में दर्द…
ट्यूबरकुलोसिस जैसी घटक बीमारी से लड़ने का उपाए
टीबी यानी ट्यूबरकुलोसिस एक संक्रामक बीमारी है लेकिन इसका इलाज भी संभव है. लोगों को टीबी के गंभीर रोग के प्रति जागरुक करवाने के मकसद से हर साल 24 मार्च…
दिल को रखना चाहते हैं हमेशा के लिए सेहतमंद तो आप भी डाइट में शामिल करें ये चीजें
सीने में धड़कता दिल हमारे शरीर को चलाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण अंग है। लेकिन यही दिल आज लोगों की चिंता का कारण बनता जा रहा हैं क्योंकि दुनिया भर…
आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद करती हैं ये चीज़, जरुर देखे
खुबानी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। इसमें प्रचुर मात्रा में सोडियम, पोटेशियम, फाइबर, विटामिन सी और आयरन आदि पाए जाते हैं। खुबानी शरीर को हेल्दी रखने के साथ…
खाना खाने के हमेशा एक घंटे बाद ही पानी पीना चाहिए अथवा होता हैं ये…
किसी भी व्यक्ति की सेहत को स्वस्थ बनाए रखने में भोजन का बहुत अधिक महत्व होता हैं। इस भागदौड़ भरी जिंदगी में देखने को मिल रहा हैं कि हमारी लाइफस्टाइल…