Category: सेहत

डायबिटीज आज के समय में बहुत ही तेजी से फैलने वाली बीमारी है. इस बीमारी में व्यक्ति को अपना खास ध्यान रखना चाहिए. वहीं इस बीमारी से परेशान लोगों के…

सेहतमंद रहने के लिए रात को अच्छी और गहरी नींद लेना बहुत जरूरी है। लेकिन आजकल की बदलती जीवनशैली और गैजेट्स के ज्यादा इस्तेमाल की वजह से स्लीप डिसऑर्डर की…

मौसम तेजी से बदल रहा है। तापमान लगातार बढ़ रहा है। अधिक पसीना आने के कारण लोगों को गर्मी के मौसम में धूप में निकलने से डिहाइड्रेशन, हीट स्ट्रोक जैसी…

लिवर हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक है। यह भोजन और पेय पदार्थों से पोषक तत्वों को प्रोसेस करने का काम करता है। साथ ही, रक्त से…

पनीर का सेवन आपने कई तरह की स्वादिष्ट डिशेज में किया होगा लेकिन स्वाद से भरपूर होने के साथ-साथ यह पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। इसे प्रोटीन का…

“रोजाना एक सेब डॉक्टर को दूर रखता है”, सदियों पुरानी कहावत है। जिसका साफ मतलब है क‍ि इंसान अगर रोजाना एक सेब खाएं तो वह बीमारियों से दूर रहता है।…

मौसम का मिजाज तेजी से बदल रहा है. लगातार पारा बढ़ता ही जा रहा है. गर्मी के मौसम में तेज धूप में घूमने से लोगों को अधिक पसीना निकलने के…

विटामिन बी12 एक पोषक तत्व होता है जो शरीर के लिए जरूरी होता है. यह एक ऐसा विटामिन (Vitamin B12) होता है जो शरीर खुद नहीं बना सकता है, इसलिए…

अधिकतर महिलाएं घर और ऑफिस दोनों की जिम्मेदारियों को बखूबी से निभा रही हैं। महिलाएं अपने बच्चों और परिवार का पूरा ख्याल रखती हैं। ऑफिस में भी अच्छा परफॉर्मेंस देती…

रोटी या चपाती भारतीय खाने का अहम हिस्सा है, जिसे लगभग सभी मील्स में जरूर खाया जाता है. रोटी को आमतौर पर तवे पर कुछ देर सेका जाता है, फिर…