दिल स्वस्थ रखने के साथ रक्तचाप में सुधार लाता हैं अनार का जूस
सेहत के लिए फल वरदान हैं, लेकिन कभी-कभी यही फल नुकसानदायक भी प्रतीत होते हैं। आपको जानकर आश्चर्य हो रहा होगा, लेकिन एक बार इसे पढ़ने के बा आप भी…
पेट के एंजाइम को डिस्टर्ब कर सकती है ‘गरमा-गरम कॉफी’, हो जाए सावधान !
दुनियाभर में कई लोग हैं जो अपनी सेहत को लेकर बड़े सावधान रहते हैं. ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी कॉफी के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे…
आयरन की कमी और एनीमिया जैसे रोग को दूर करेगा शहद, देखिए इसके फायदे
शहद का उपयोग सदियों से खाद्य पदार्थ के रूप में किया जा रहा है। यह एक महत्वपूर्ण औषधि है और साथ ही स्वाद में भी लाजवाब होता है। शहद का…
रोजाना प्रात:काल इस आसन को करने से आपके शरीर को मिलेंगे जबर्दस्त लाभ
धनुरासन एक ऐसा आसन है, जिसको करने पर शरीर की मुद्रा धनुष के समान दिखाई देती है. ये आसन पाचन तंत्र मजबूत करने और हड्डियों की मांसपेशियों का तापमान बढ़ाता…
इन आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों की मदद से आप भी मात्र 10 दिन में बढ़ा सकते हैं वजन
पतले दुबले लोग वजन बढ़ाने के लिए बहुत परेशान रहते हैं. हर वो तरीका अपनाते हैं जिनसे उनका वजन बढे. अगर आप खाने-पीने में लापरवाही बरतते हैं तो आपको अपनी…
लूज़मोशन की समस्या से हैं परेशान तो दवा लेने की जगह आजमाएं ये देसी उपाए
गर्मियों के दिनों में बाहर का कुछ खाने पीने से पेट की समस्याएं अक्सर देखने को मिल जाती है. लूज़मोशन की समस्या हमेशा अचानक ही देखि गई है. तो चलिए…
गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडक पहुँचाने वाला तरबूज आपकी स्किन को बना सकता हैं ग्लोविंग, जानिए कैसे
गर्मी में त्वचा की बेहतर देखभाल के लिए एक ख़ास तरह की स्किन रूटीन जरूरी है. खा सकर इस चिपचिपाती कड़कती धुप में. अक्सर महिलाओं को गर्मियों में पिम्पल्स की…
अगर आप भी जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं तो इन घरेलू नुस्खो को जरुर आजमाएं
एक उम्र के बाद शरीर कमज़ोर जोड़ों में दर्द होने लगता है. जोड़ो का दर्द भी इंसान को सताने लगता है. इस दर्द की वजह से उठने बैठने में काफी…
तनाव को कम करने के साथ खून की कमी को दूर करेगा कमल ककड़ी का सेवन
कमल ककड़ी को स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. कमल-भारत का राष्ट्रीय पुष्प है जिसकी गिनती दुनिया के चुनिंदा खूबसूरत फूलों में की जाती है. ये फूल जितना…
करेले का रस पीने से पुरानी खांसी को दूर करने में मिलेगी मदद, जानिए इसके अन्य लाभ
करेला का नाम सुनते ही लोग नाक-मुंह सिकोड़ने लगते हैं। लेकिन खाने में करेला जितना कड़वा लगता है, आपकी हेल्थ के लिए उतना ही फायदेमंद होता है। खासतौर पर इसे…