बढ़ती उम्र का असर चेहरे पर भी दिखना शुरु हो जाता है। गलत खान-पान आपकी सेहत के साथ-साथ त्वचा पर भी गहरा असर डालता है। चेहरे की खूबसूरती बनाए रखने के लिए आपको डाइट का खास ध्यान रखना चाहिए। छोटी उम्र में ही महिलाओं की चेहरे पर झुर्रियां दिखने लगती हैं। जिसके कारण उनकी खूबसूरती पर बहुत ही गहरा असर …
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ऑलिव ऑयल यानी जैतून का तेल हेल्थ एक्सपर्ट्स ज्यादा फायदेमंद होता है. इस तेल का सेवन करने से हार्ट अटैक का रिस्क भी कम हो जाता है. इस तेल से आपकी हार्ट रेट कंट्रोल रहेगी. आपका कोलेस्ट्रॉल भी कंट्रोल में रहेगा. साथ ही दिल से जुडी बीमारियां भी कम होगी. आजकल युवाओं में भी हार्ट से जुड़ी समस्या काफी देखी …
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आज कल की लाइफस्टाइल के चलते हर कोई थका प्रेशर में होता है. खान पान की वजह से लोगों में पोषक तत्व की कमी होती है. काम का प्रेशर होने के कारण ज्यादातर लोग अपनी नींद पूरी नहीं कर पाते हैं. ऐसे में हर वक़्त वो थका हुआ लो महसूस करते हैं. दिन हो या रात हो, नींद सही तरीके …
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कई बार ऐसा होता है कि ज्यादा तेज चलने या दौड़ने में पैरों में दर्द होजाता है. या पैरों में खिचाव महसूस होता है. ये दर्द मलहम को लगाने से भी ठीक नहीं होता पैरों में सूजन लालिमा तक आ जाती है. कई बार तो ये कई कई दिनों तक नहीं जाता इसकी वजह से सीढि़यां उतने चढ़ने में भी …
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आज हम आपके लिए मुल्तानी मिट्टी के फायदे लेकर आए हैं. ये स्किन संबंधी कई तरह की समस्याओं से हमें छुटाकारा दिलाने में मदद करती है. मुल्तानी मिट्टी की खास बात ये है कि ये न सिर्फ स्किन को चिकना और चमकदार बनाने बल्कि डार्क स्पॉट घटाने और स्किन टोन को सुधारने में भी मदद कर सकती है. ये आपकी …
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आज हम आपके लिए सौंफ के फायदे लेकर आए हैं. सौंफ का सेवन गर्मी के कहर से बचाने में भी काफी मददगार साबित होता है.गर्मी में रोज सुबह खाली पेट सौंफ का पानी पीने से न सिर्फ आप फ्रेश और एक्टिव महसूस करते हैं. सौंफ का उपयोग स्टैमिना को बढ़ाने के लिए भी किया जाता है. इसके नियमित सेवन से …
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स्मूदी बनाने की सामग्री 1 कटोरी दही 5-6 चम्मच भीगे हुए चिया बीज ½ कटा हुआ सेब कुछ अंगूर दही और चिया सीड्स स्मूदी बनाने की रेसिपी इस स्मूदी को बनाने के लिए आपको एक केवल 5 मिनट का समय लगेगा. सबसे पहले एक बाउल में दही डालें. इसमें भीगे हुए चिया सीड्स डालें. इसमें आधा कटा हुआ सेब और …
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मेष: कार्यस्थल पर सहयोगियों का भरपूर साथ मिलेगा। आपके काम के जज्बे का सम्मान होगा। कानूनी विवादों या झगड़ों से छुटकारा मिलेगा। शाम का समय अच्छा रहने वाला है। परिवार और मित्रों के साथ कहीं पर्यटन की योजना बन सकती है। वृषभ: दिन अच्छा रहने वाला है और कार्यों में सफलता मिलेगी। दिन के उतर्राध का समय ज्यादा शुभ रहने वाला है। …
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श्रीलंका इस समय सबसे खराब आर्थिक संकट से जूझ रहा है। यहां महंगाई चरम पर है। आवश्यक वस्तुओं की कीमतें आसमान छू रही हैं, उनका आयात भी घट रहा है। ऐसे में भारत व चीन समेत कई पड़ोसी देशों ने श्रीलंका की मदद के लिए हाथ बढ़ाया है। श्रीलंका के वित्त मंत्री अली साबरी ने शनिवार को कहा, भारत और …
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प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदीरविवार को राष्ट्रीय पंचायती राज दिवस के मौके पर जम्मू-कश्मीर के सांबा जिले के पल्ली गांव का दौरा करेंगे.प्रधानमंत्री पल्ली गांव से ही वहां के पंचायतों के प्रधानों से वर्चुवली संवाद भी करेंगे जिसके बाद मोदी पल्ली गांव के पंचायत भवन का दौरा करेंगे. ग्राम पंचायत में अच्छा काम करने वाले पंचो को सम्मानित भी करेंगे. पल्ली अत्यधिक …
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