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उत्तर प्रदेश मेट्रो रेल कॉर्पोरेशन लिमिटेड , लखनऊ ने असिस्टेंट मैनेजर , जूनियर इंजीनियर, अकाउंट असिस्टेंट और ऑफिसर असिस्टेंट  पदों पर भर्ती 2022 के लिए नोटिफिकेशन जारी किया है. महत्वपूर्ण तिथियां यूपी मेट्रो अधिसूचना – 01 नवंबर 202 यूपी मेट्रो आवेदन शुरू होने की तिथि – 01 नवंबर 202 यूपी मेट्रो आवेदन की अंतिम तिथि – 30 नवंबर 202 यूपी …

पालक पनीर के लिए सामग्री  500 ग्राम- पालक 300 ग्राम- पनीर 4- टमाटर 1- हरी मिर्च 1 इंच- अदरक का टुकड़ा 1/2 छोटी स्पून- जीरा 2 पिंच- हींग 1/4 छोटी स्पून- हल्दी 1/4 छोटी स्पून- लाल मिर्च पाउडर स्वादानुसार नमक 1 टेबल स्पून- बेसन 1/4 छोटी स्पून- गरम मसाला 2 टेबल स्पून- हरा धनिया 2 स्पून ताजा क्रीम पालक पनीर …

हम जाने-अनजाने कुछ ऐसी चीजों को अपने डाइट में शामिल कर लेते हैं जो बाद में शरीर में स्टोन या पथरी का कारण बनती है। ऐसी चीजें जिनमें ऑक्सिलेट की मात्रा ज्यादा होने की वजह से ये शरीर के अंदर उपस्थित कैल्शियम से मिलकर पत्थरी बनाता है। ये चीजें शरीर में जाकर जल्दी से नहीं पचती है व बाद में पत्थरी का रूप ले लेती …

धूप और पॉल्यूशन की वजह से कई बार आपके होंठों का ऊपरी हिस्सा काला होने लगता है. इसे आम भाषा में अपर लिप्स  कहते हैं. ये आपकी खूबसूरती कम करता है. इस परेशानी को खत्म करने के लिए आप कई बार ब्लीच की मदद लेती है, लेकिन इससे फायदे की जगह नुकसान होता है. डार्क अपर लिप्स की समस्या खत्म …

आमतौर पर मिठाई का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल होने वाली सफेद इलायची सेहत के बहुत फायदेमंद है. अधिकतर लोग इलायची को स्वादिष्ट मसाले के रूप में ही प्रयोग करते हैं और इसके सेवन से सेहत को होने वाले फायदों के बारे में अनजान रहते हैं.  हर दिन दो इलायची खाना आपके लिए फायदेमंद रहेगा. आगे पढ़िए सफेद इलायची खाने …

स्मार्टफोन से दूर रहना शायद आज हमारे बस में नहीं है, लेकिन एक नई स्टडी में ऐसी बात सामने आई है जिसके बाद लोग शायद स्मार्टफोन से थोड़ा समय दूर रहने की कोशिश करें। इनिशियल वॉशरूम हाइजिन की नई स्टडी में पता चला है कि जितने बैक्टिरिया टॉयलेट सीट पर होते हैं, उससे 7 गुना ज्यादा बैक्टिरिया मोबाइल फोन पर …

क्या आपकी आंखों में भी हर समय जलन रहती है? क्या आपकी आंखों से भी पानी आता है? क्या आपकी आंखें भी थकी-थकी और बोझिल नजर आती हैं? अगर हां तो, ये आपके लिए चेतावनी है. आज के समय में ज्यादातर लोगों को ये शिकायत है कि उनकी आंखों में हर समय चुभन बनी रहती है. दरअसल, ऐसा होने की …

चेहरे पर भाप लेना आपके चेहरे की त्‍वचा की देख-भाल करने का सबसे अच्‍छा तरीका हो सकता है। अक्‍सर देखा जाता है कि चेहरे पर हम मॉइस्‍चराइजर या सनस्‍क्रीन क्रीम का उपयोग करते हैं जो हमारी त्‍वचा को अतिरिक्‍त पोषण दिलाने में मदद करते हैं। चेहरे पर भाप लेने के फायदे इनसे कहीं अधिक हैं। आपकी त्‍वचा के लिए भाप …

बाथबम का इस्तेमाल करने से नहाने का मजा दोगुना हो जाता है। खासतौर पर बच्चों को बाथबम काफी ज्यादा पदंस होता है। इसके अलावा युवा वर्ग भी इसका इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। बाजार में यह आपको कई कलर, खुशबू और डिजाइन में मिल जाएंगे।   यह आपकी स्किन को मॉइश्चराइज और नरिश करते हैं। इसके इस्तेमाल से आपकी स्किन …

मेष: कार्यस्थल पर सहयोगियों का भरपूर साथ मिलेगा। आपके काम के जज्बे का सम्मान होगा। कानूनी विवादों या झगड़ों से छुटकारा मिलेगा। शाम का समय अच्छा रहने वाला है। परिवार और मित्रों के साथ कहीं पर्यटन की योजना बन सकती है। वृषभ: दिन अच्छा रहने वाला है और कार्यों में सफलता मिलेगी। दिन के उतर्राध का समय ज्यादा शुभ रहने वाला है। …