Category: सेहत

अलसी के बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इस छोटे-छोटे बीज में बड़े-बड़े फायदे छिपे हुए हैं। इसका इस्तेमाल कई व्यंजनों में भी किया जाता है। इसे ‘तीसी’ के…

चाय पीने के बाद एसिडिटी और अन्य समस्याएं आम हो जाती हैं। डॉक्टरों का कहना है कि चाय पीने से कई तरह की समस्याएं हो जाती हैं। चाय पीते समय…

सभी पोषक तत्वों में से हमारे शरीर के लिए विटामिन बी 12 सबसे जरूरी माना जाता है. दरअसल, ये दिमाग और दिल के लिए भी जरूरी होता है. विटामिन बी…

डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है जो तब होती है जब पैंक्रियाज पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है या जब शरीर अपने द्वारा उत्पादित इंसुलिन का प्रभावी ढंग से उपयोग…

एजिंग का असर सबसे पहले चेहरे पर दिखने लगता है। रिंकल्स, ड्राय स्किन , पिगमेंटेशन , ब्लेमिशेस जैसी स्किन प्रॉब्लम्स बढ़ती उम्र के साथ दिखना लाजमी है। आजकल ये समस्याएं…

आपने कभी न कभी पानी की हल्की सी हरकत, समुद्र की लहरों की मदमस्त आवाज और वहां पर चलती नमकीन सी सुहानी हवा को अपने आप में महसूस तो किया…

आमतौर पर सभी जानते हैं कि करेला सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है, लेकिन कड़वा होने के कारण कम ही लोग इसे पसंद करते हैं। इसके अलावा, करेले…

आप सभी जानते हैं कि हल्दी आपके लिए एक चमत्कारिक औषधि के रूप में काम करती है। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि सर्दियों में हल्दी का सेवन…

लोगों के क‍िचन में दालचीनी पाई जाती है। इंड‍ियन मसाला होने के साथ-साथ इसमें औषधीय गुण पाए जाते हैं। आयुर्वेद में दालचीनी का इस्‍तेमाल कई बीमार‍ियों को दूर करने के…

साबूदाने का सेवन ज्यादातर व्रत-उपवास में किया जाता है. लोग साबूदाने की तरह-तरह की रेसिपीज बनाकर खाते हैं. साबूदाने की खिचड़ी, पकौड़ी से लेकर खीर तक लोग व्रत में इसे…