डायबिटीज से पीड़ित लोगों को भूल से भी नहीं करना चाहिए इन चीजों का सेवन
डायबिटीज में अक्सर लोगों को चीनी से दूर रहने की सलाह दी जाती है। वहीं शुगर पैशेंट के लिए कई तरह के नियम भी होते हैं जैसे भूखे न रहना,…
वजन बढ़ाने के लिए तीन चीजों के साथ करें आलू का सेवन
भारत में आलू एक प्रसिद्ध सब्जी है जो हर घर में आसानी से मिल जाती है. यह शारीरिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण पोटैशियम और कार्बोहाइड्रेट की अच्छी मात्रा प्रदान करती…
अचानक अत्यधिक थकान होना नहीं हैं किसी आम बीमारी के संकेत !
किडनी की पथरी एक आम स्वास्थ्य समस्या है जिसमें किडनी में पथरी या स्टोन्स नामक थस्सें बनती हैं. इसे उरोलिथियासिस भी कहा जाता है. ये पथरी तत्वों के एक संग्रह…
क्या आप भी रोजाना करते हैं अचार का सेवन तो पढ़े ये खबर
आम, नींबू और गाजर जैसे हेल्दी फलों और सब्ज़ियों में हल्दी, धनियां, कलौंजी और सरसों जैसे आयुर्वेदिक और औषधिय गुणों से भरपूर मसालों के मिश्रण से बनने वाले अचार को…
डायबिटीज जैसे रोगों को जड़ से खत्म करने में कारगर हैं कद्दू के बीज
आपको जानकार हैरानी होगी कि कद्दू के बीज में विटामिन-बीवफ़ॉलिक एसिड केअतिरिक्तएक ऐसा केमिकल भीउपस्थितहोता है, जो हमारे मूड को बेहतर करने में मदद करता है. कद्दू के बीज डायबिटीज…
रोज सुबह तेज पत्ता की चाय पीते हैं तो इससे स्वास्थ्य को मिलेंगे कई लाभ
लोग वज़न घटाने के लिए क्या नहीं करते. कभी जिम तो कभी एरोबिक्स. हर तरह के नुस्खे अपना लेते हैं लेकिन वज़न वहीं का वहीं रहता है या वजन घटने…
घंटों कम्प्यूटर के सामने बैठकर काम करने वाले लोग इन बातों का जरुर दे ध्यान
महिलाएं अपने मेकअप और स्किन केयर को लेकर काफी परेशान हैं। कोरोना वायरस के बीच घर में रह कर अपने आपको कैसे फिट रखें और अपनी स्किन का ध्यान कैसे…
बालों को लंबा और घना करने के साथ साथ डैंड्रफ की परेशानियों को दूर करेगा रीठा
रीठा का इस्तेमाल आयुर्वेद में बरसों से किया जाता रहा है. इसका इस्तेमाल बालों को लंबा और घना करने के साथ साथ डैंड्रफ की परेशानियों को दूर करने, हेल्दी बनाने,…
कहीं आपके वजन बढ़ने की वजह तो नहीं सेब? भूल से भी न करें इस समय सेवन
सेब खाने का स्वाद मीठा और खट्टा होता है इसलिए इस को बच्चे से लेकर बूढ़े तक खाना पसंद करते हैं. आपको बता दें कि इस फल को खाली पेट…
औषधीय गुणों से भरपूर मूली आपको दिलाएगी कई बिमारियों से निजात
मूली की कुछ किस्मे बसंत और गर्मियों में भी उगती हैं। सफ़ेद मूली भारत में सबसे अधिक पाई जाने वाली किस्म है, जो स्प्रिंग-समर सीजन में मिलती है। मूली की…