ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखता है आलू, इसका सेवन करने से मिलते हैं कई लाभ
हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें यदि आलू को अच्छा तरीके से खाया जाए तो यह वजन बढ़ाने की बजाय वजन घटाने का कार्य करता है. जानकारी के अनुसार…
अमरूद की पत्तियों की मदद से आप भी बाल झड़ने की दिक्कत को कर सकते हैं दूर
बहुत कम लोग जानते हैं कि स्वाद में बेहतरीन लगने वाले अमरूद की पत्तियों से आप एक बहुत बड़ी दिक्कत दूर कर सकते हैं. यह दिक्कत भी ऐसी है जिसकी…
गर्म दूध आपके स्वास्थ्य के साथ आपकी अच्छी नींद के लिए हैं बेहद फायदेमंद
दूध कैल्शियम, पोटेशियम व विटामिन डी का बहुत अच्छा स्रोत होता है. लेकिन दूध को लेकर भी कई अलग-अलग तथ्य सामने आते हैं. कई लोगों का मानना है कि गर्म…
रिसर्च के अनुसार रात को देर से सोने वाले लोग होते हैं इन लोगों की तुलना में ज्यादा इंटेलिजेंट
हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें जल्दी सोना व प्रातः काल जल्दी उठना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है व उन्हें कई बीमारियों से निजात मिलती है. लेकिन ऐसा…
मुंह के कैंसर का खतरा कम करता हैं पान के पत्ते का प्रयोग, जानिए कैसे
आपको बता दें आज भी कई स्थान खाना खाने के बाद पान खाया जाता है. अगर आप पान के पत्तों में सुपारी, तंबाकू, चूना आदि लगातार खाते हैं तो यह…
Causes of back pain: इस वजह से अक्सर पुरुषों में बढ़ जाती हैं कमरदर्द की शिकायत
पुरुषों में अक्सर कमर में दर्द की शिकायत होती है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। हो सकता है आपका पॉश्चर ठीक न हो या पुरुषों में कैल्शियम की…
वजन कम करने के लिए हल्दी का प्रयोग किस प्रकार करें? जानिए यहाँ
हल्दी का प्रयोग हर भारतीय घर में होता है। दूध से लेकर सब्जियों तक हल्दी का प्रयोग किया जाता है ताकि शरीर स्वस्थ रह सके। इसके पीछे का कारण है…
यूरिक एसिड के मरीजों को गलती से भी नहीं करना चाहिए इन चीजों का सेवन
पत्ता गोभी, गोभी, मशरूम, चिकन, सीफूड आदि चीजों में प्यूरीन पाया जाता है.यूरिक एसिड की समस्या होने पर इन चीजों को नहीं खाना चाहिए. इससे आपकी समस्या बढ़ सकती है.…
घर बैठे बिना पैसे खर्च किये आराम से टूटी हड्डी को बनाए मजबूत, जानिए यहाँ
अक्सर ऐसा हो जाता है कि खेलते वक्त बच्चों को या किसी दुर्घटना के चलते बड़ों को बोन फ्रैक्चर जैसी दर्द से भरपूर प्रॉब्लम को फेस करना पड़ता है. नतीजन…
बाल और स्किन संबंधी प्रॉब्लम से आपको निजात दिलाएगा लेमन ग्रास का ये उपाए
आजकल खराब लाइफस्टाइल की वजह से महिला क्या पुरुष भी बाल और स्किन संबंधी प्रॉब्लम से परेशान हैं। अनहेल्दी खान-पान से चेहरे का नेचुरल ग्लो कम हो जाता है। खराब…