उत्तर प्रदेश लोक सेवा आयोग ने साल 2023 का यूपीपीएससी परीक्षा कैलेंडर जारी कर दिया है. यूपी पीएससी, यूपी न्यायिक सेवा और अन्य परीक्षाओं की डेट्स जारी हो गई हैं. उम्मीदवार यूपीपीएससी की आधिकारिक वेबसाइट uppsc.up.nic.in पर विजिट कर एग्जाम कैलेंडर देख सकते हैं और अपने पास डाउनलोड कर सकते हैं. आयोग द्वारा जारी आधिकारिक शेड्यूल के अनुसार, इस वर्ष …
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आमतौर पर कई लोग अपनी दिनचर्या में नारियल के तेल का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। त्वचा और बालों पर नारियल तेल का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद माना जाता हैं। नारियल के तेल में फैटी एसिड, एंटिफंगल, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं। बालों की कई दिक्कतों को दूर करने में नारियल का तेल बेहतर भूमिका निभाने में कारगर होता …
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सर्दियों में बाजार में कई तरह की सब्जियां मिलती हैं। ये सब्जियां पौष्टिक होने के साथ शरीर के लिए बहुत फायदेमंद भी होती है। लेकिन कई बार लोग रोज सब्जियां खाकर काफी बोर हो जाते है। ऐसे में खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए कई तरह की चटनियां भी बनाई जा सकती है। आइए जानते हैं सर्दियों में बनाए जाने …
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एक निश्चित उम्र के बाद हमारी शारीरिक फिटनेस का बिगड़ना तय है. हमारे शरीर और अंगों में परिवर्तन 30 वर्ष की आयु के ठीक बाद होने लगते हैं. यदि हम अच्छी देखभाल नहीं करते हैं तो साल-दर-साल यह और भी बदतर हो सकता है. उदाहरण के लिए, 50 की आयु वह समय होता है जब हमारे शरीर का बैलेंस कम …
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आजकल मोटापा एक बेहद गंभीर समस्या बन चुका है। आज के समय में लगभग हर दूसरा व्यक्ति बढ़ते वजन से परेशान है। वजन बढ़ने का मुख्य कारण गलत खानपान और अनियमित जीवनशैली है। साथ ही कई गंभीर समस्याओं का कारण भी बन सकता है। बहुत ज्यादा वजन बढ़ जाने के कारण डायबिटीज और दिल से जुड़ी बीमारियों का जोखिम भी …
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सब्जी के साथ रोटी खाकर खाने को पूर्ण समझा जाता है। कई लोग गेंहू की रोटी खा कर काफी बोर हो जाते हैं। ऐसे मे चने की रोटी खाई जा सकती हैं।चने की रोटी खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ शरीर को हेल्दी रखने में मदद करती है। चने की रोटी पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसमें फाइबर, प्रोटीन, …
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मेष: कार्यस्थल पर सहयोगियों का भरपूर साथ मिलेगा। आपके काम के जज्बे का सम्मान होगा। कानूनी विवादों या झगड़ों से छुटकारा मिलेगा। शाम का समय अच्छा रहने वाला है। परिवार और मित्रों के साथ कहीं पर्यटन की योजना बन सकती है। वृषभ: दिन अच्छा रहने वाला है और कार्यों में सफलता मिलेगी। दिन के उतर्राध का समय ज्यादा शुभ रहने वाला है। …
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बेंगलुरु के केम्पेगौड़ा अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डे पर सुरक्षा तलाशी के दौरान महिला से शर्ट उतारने को कहने का आरोप लगा है। एक महिला ने आरोप लगाया है तलाशी के दौरान उससे शर्ट उतारने को कहा गया। महिला ने सवाल पूछा कि क्या अधिकारियों को ऐसा करने की जरूरत थी? महिला यात्री ने ट्वीट कर कहा कि बेंगलुरु हवाई अड्डे पर सुरक्षा …
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हल्द्वानी में अतिक्रमण हटाने के खिलाफ याचिका पर सुप्रीम कोर्ट गुरुवार को सुनवाई करेगा। उत्तराखंड उच्च न्यायालय ने 20 दिसंबर को शहर के बनभूलपुरा क्षेत्र में 29 एकड़ रेलवे भूमि से अतिक्रमण हटाने का आदेश दिया था और अतिक्रमणकारियों को इसे खाली करने के लिए एक सप्ताह का अग्रिम नोटिस दिया था। बनभूलपुरा के हजारों निवासियों ने अतिक्रमण हटाने का …
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अमेरिका के वाशिंगटन डीसी में गोलीबारी में एक व्यक्ति की मौत हो गई और आठ वर्षीय एक बच्चे सहित तीन लोग घायल हो गए। पुलिस ने यह जानकारी दी। मेट्रोपॉलिटन पुलिस विभाग का कहना है कि शाम लगभग छह बजे गोलीबारी के दौरान एक व्यक्ति की मौत हो गई। पुलिस ने बताया कि इस घटना में एक बच्चा और दो …
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