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राष्ट्रीय स्तर पर महंगाई में बेशक कुछ कमी आई है,  उत्तराखंड में महंगाई बढ़ गई है। नेशनल सैंपल सर्वे ऑफिस (एनएसओ) के आंकडे़ इसकी तस्दीक कर रहे हैं।चारधाम और हेमकुंड यात्रा मार्ग पर चलने वाली विशेष व अस्थायी परमिट पर चलने वाली बसों का किराया भी बढ़ गया। एसटीए की नई दरों के के अनुसार 20 सीट तक की गाड़ी …

मौसम विभाग ने 18 जुलाई से राज्य में  बारिश में तेजी आने का अनुमान लगाया है। नैनीताल, चंपावत, बागेश्वर, पिथौरागढ़ जिलों में भारी बारिश हो सकती है। मौसम विभाग ने येलो अलर्ट जारी किया है। प्रदेश में भारी बारिश के दौरान छह जुलाई को बंद हुए उत्तरकाशी-टिहरी-घनसाली-तिलवाड़ा मोटर मार्ग के अभी एक माह तक खुलने के कोई आसार नहीं है। …

मेष:संतान का स्वास्थ्य आपको चिंता में डाले रखेगा। धार्मिक स्थल पर जाने का कार्यक्रम बना सकते हैं। व्यवसाय में कुछ बाधा है। स्वास्थ्य मध्यम रहेगा। वृषभ: पाचन संबंधी परेशानी हो सकती है। खानपान का ध्यान रखने की जरूरत है। व्यवसाय के लिहास से दिन अच्छा है। रूके हुए काम पूरे होंगे। दिया हुआ कर्ज वापस आएगा। किसी पुराने मित्र से मुलाकात …

सामग्री बेसन चावल का आटा तेल एक चुटकी बेकिंग सोडा कटा हुआ प्याज कीमा बनाया हुआ अदरक हरी मिर्च पुदीने की पत्तियां करी पत्ते नमक लाल मिर्च पाउडर मसाले – हल्दी, अजवाइन विधि एक बड़े बाउल में कटे हुए प्याज डालें. ये तय करें कि प्याज पतले कटे हुए न हों. एक बाउल में बेसन, चावल का आटा, बेकिंग सोडा, …

दूध फटने के बाद हम पनीर बनाते हैं उसके बाद जो पानी बचता है उसे हम आमतौर पर फेंक देते हैं। लेकिन आपको नहीं मालूम होगा torn milk के पानी की पौष्टिकता के बारे में। आम तौर पर घरो में पनीर बनाने के बाद जो पानी बचता है उसे फेंक दिया जाता है। पर शायद आप इसके पौष्टिक गुणो से अनजान …

आजकल सुन्दर दिखना फैशन के साथ साथ एक ज़रूरत सी बनती जा रही है। जहाँ महिलाएँ ही पहले फैशन के लिए ब्यूटी प्रोडक्ट का प्रयोग करती थी ,वहीँ अब पुरुष वर्ग भी अपने लुक को लेकर काफी सजग हो गया है। इन्ही सब कारणों से अब हर वर्ग Spa treatment में विशेष रूचि रखने लगा है। आज जहाँ खूबसूरत दिखने के …

खूबसूरत चेहरे पर अनचाहे बाल किसे पसंद होते हैं? शायद किसी को भी नहीं! खासतौर पर महिलाओं को तो कतई अपने चेहरे पर बाल रखना पसंद नहीं है। इसके लिए वह हर महीने पार्लर जाकर फेशियल रिमूवल क्रीम या थ्रेडिंग के जरिए अपने अनचाहे बालों को हटवाती हैं। लेकिन कुछ महिलाओं की स्किन काफी सेंसिटिव होती है ऐसे में उनके …

विटामिन डी एक वसा में घुलनशील विटामिन है, जो शरीर के समुचित कार्य के लिए जरूरी है. विटामिन डी मांसपेशियों, प्रतिरक्षा प्रणाली और कोशिका वृद्धि के लिए जरूरी है; सूजन को कम करने के अलावा, विटामिन डी रक्तचाप को नियंत्रित करने में भी मदद करता है और हृदय की रक्षा  करने के लिए जाना जाता है.   क्या कहती है …

आपने भी सुना ही होगा कि छोटी-छोटी चीजें बड़े काम आती हैं। हमारी डायट में भी यही नियम लागू होता है। जिम में थोड़ी और मेहनत करने के साथ आप थोड़ा ज़्यादा पानी पीते हैं और वजन घटाने की कोशिश करते हैं। वेट लॉस की कोशिश में लोग अलग-अलग तरीके आजमाते हैं और हेल्थ ड्रिंक्स भी पीते हैं। खैर, अगर …

मोटापा कम करना जितना मुश्किल काम है, उसी तरह वजन बढ़ाना भी कठिन है. दुबले, पतले और कमजोर शख्स के लिए वजन बढ़ाना किसी चुनौती से कम नहीं. विशेषज्ञों के मुताबिक वजन बढ़ाने या वजन में कमी लाने के लिए जीवन शैली, आहार और व्यायाम से मदद मिलती है और दोनों स्थितियों में सप्लीमेंट्स, दवा या इंजेक्शन का इस्तेमाल नुकसानदेह …