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अभी तक आप साइकिलिंग करके वजन घटाने की बात ही जानते होंगे ,पर क्या आप ये जानते हैं कि साइकिलिंग करके अपना Mind Stress भी दूर कर सकते हैं। साइकिलिंग द्वारा आप डिप्रेशन में जाने से भी बच सकते हैं। साइकिलिंग ऐरोबिक एक्सर्साइज है जिसके कई फायदे हैं। इससे दिल के रोगों का खतरा कम होता है। साईकल चलाने से …

दैनिक क्रियाकलापों के दौरान अक्सर लोगों की शिकायत होती है कि उनकी याददाश्त कमज़ोर हो रही है। ऐसे में यहां जाने की घरों में पाए जानें वाला  आपके दिनचर्या में क्या असर डालता है।एक रिसर्च में कहा गया है कि रोजाना  हल्दी खाने से आपकी याद्दाश्त अच्छी हो सकती है और आपका मूड तरोताजा हो सकता है। रिसर्च के मुताबिक …

सूर्य नमस्कार कई आसनों से जुड़ा हुआ एक योग है। Surya Namaskar  को अलग-अलग नामो से भी जाना जाता है। कोई भी योगी अपने आसनो को शुरू करने से पहले सूर्य नमस्कार करता है, ताकि वह सफलता से अपने आसन की शुरुआत कर सके। हम सभी धरती पर सूर्य की महत्तवता से भलीभांति परिचित हैं। प्रतीकवाद के अनुसार, सूरज को उर्जा …

हरी मिर्च Green Chilli को लोग आम तौर पर भोजन में या भोजन के साथ उसका जायका बढ़ाने के लिए प्रयोग करते हैं। लेकिन क्या आप इससे होने वाले फायदों के बारे में जानते हैं। भोजन को पकाते समय या फिर सलाद इत्यादि में, Green Chilli  का अलग ही स्थान है। इससे होने वाले स्वास्थ्य लाभ के बारे में अगर आप …

पुरुषों और महिलाओं में Purse पर्स रखने का अलग-अलग स्टाइल होता है। आम तौर पर महिलाएं अपना पर्स हाथ में लेकर चलना पसंद करती हैं, जबकि पुरुष अपना पर्स जेब में लेकर चलते हैं। लेकिन अगर आप पर्स रखने के लिए पीछे की जेब का प्रयोग करते हैं ,तो सावधान हो जाइये। पीछे के जेब में Purse पर्स रखने से …

कुछ समय पहले तक लोग सिर्फ चेहरे पर ध्यान देते थे पर आज के दौर में लोग अपने हाथों की देखभाल Hand Care पर भी विशेष ध्यान देते है। क्योंकि जिस तरह चेहरे पर पडी झाइयों, दाग-धब्बों से पता चल जाता है की आप कितने साल के हैं, उसी तरह हाथों से भी आपकी उम्र का अंदाज़ा लगाया जा सकता है। …

नींबू का इस्तेमाल अलग अलग तरह से हर घर में ही किया जाता है कभी शरबत के रूप में, तो कभी सलाद, तो कभी बीमारियों को ठीक करने में। इसमें विटामिन सी और विटामिन बी काफी मात्रा में होते हैं। इसे विश्व भर में इस्तेमाल किया जाता है और कई महिलाएं इसके असरदार होने का प्रमाण भी देती हैं। नींबू …

मेष: कार्यस्थल पर सहयोगियों का भरपूर साथ मिलेगा। आपके काम के जज्बे का सम्मान होगा। कानूनी विवादों या झगड़ों से छुटकारा मिलेगा। शाम का समय अच्छा रहने वाला है। परिवार और मित्रों के साथ कहीं पर्यटन की योजना बन सकती है। वृषभ: दिन अच्छा रहने वाला है और कार्यों में सफलता मिलेगी। दिन के उतर्राध का समय ज्यादा शुभ रहने वाला है। …

प्रवर्तन निदेशालय ने मनी लॉन्ड्रिंग घोटाले में  नेशनल स्टॉक एक्सचेंज के पूर्व प्रबंध निदशेक  एवं मुख्य कार्यकारी अधिकारी  रवि नारायण को गिरफ्तार में ले लिया था .ईडी की टीम अब उनसे एनएसई घोटाले से जुड़े मनी लॉन्ड्रिंग में पूछताछ करेगी। संघीय जांच एजेंसी को-लोकेशन घोटाला मामले और कर्मचारियों के फोन अवैध तरीके से टैप करने के आरोपों से जुड़े दो …

बिहार के मुख्यमंत्री नीतीश कुमार अपने चार दिवसीय दौरे पर दिल्ली में हैं। ‘मिशन 2024’ को लेकर दिल्ली में विपक्ष के नेताओं से मुलाकात कर रहे हैं।विपक्षी एकजुटता के मिशन पर निकले नीतीश कुमार  गुरुग्राम के मेदांता अस्पताल में भर्ती सपा संस्थापक मुलायम सिंह यादव से मिले. इस दौरान अखिलेश यादव भी मौजूद रहे.भाजपा से नाता तोड़ चुकी जदयू नेताओं …