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वेज स्प्रिंग रोल बनाने की सामग्री- -2 कप मैदा -1 कप पत्तागोभी बारीक कटी -1/2 कप पनीर कसा हुआ -1 प्याज बारीक कटा -1 हरी मिर्च बारीक कटी -1 शिमला मिर्च बारीक कटी -1/4 टी स्पून काली मिर्च पाउडर -1 टी स्पून सोया सॉस -1.1/2 टी स्पून बेकिंग पाउडर -स्वादानुसार नमक -तेल -डेढ़ कप पानी वेज स्प्रिंग रोल बनाने की …

डबल चिन, जबड़े के आसपास जमा हुआ फैट होता है.  अधिक वजन होना डबल चिन का सबसे कॉमन कारण होता है,  हर व्यक्ति जिसकी डबल चिन दिखाई देती है, वह मोटा हो ऐसा जरूरी नहीं है. कई बार कुछ पतले लोग भी हेरेडिटी के कारण डबल चीन का शिकार हो सकते हैं, इसके अलावा उम्र बढ़ने के साथ भी डबल …

 महिलाओं में बढ़ती उम्र के साथ मेनोपॉज होना एक सामान्‍य प्रक्रिया है, जो 45 से 50 की उम्र के बीच होता है. मेनोपॉज के बाद महिलाओं की प्रजनन क्षमता पूरी तरह से समाप्‍त हो जाती है. लगभग दो-तिहाई महिलाओं को मेनोपॉज के दौरान दिमागी परेशानी का सामना करना पड़ता है. इनमें से कई महिलाओं को डिमेंशिया या अल्‍जाइमर होने का …

यूरिक एसिड का बढ़ना शरीर के लिए बेहद घातक होता है. यह शरीर को एक तरह से तोड़ देता है. यूरिक एसिड शरीर के वेस्ट प्रोडक्ट है जिसका बाहर निकलना ही बेहतर है.यूरिक एसिड प्यूरिन है जो शरीर में कई केमिकल के निर्माण के दौरान बाय प्रोडक्ट के रूप में बनता है.  शरीर में प्यूरिन की मात्रा ज्यादा हो जाने …

हम सभी जानते हैं कि एक स्वस्थ शरीर के लिए सही मात्रा मे प्रोटीन, विटामिन और कैल्शियम जैसे कई मिनरल्स और पोषक तत्वों की जरूरत होती है. विटामिन डी को डाइट में शामिल करने के लिए आप अंडा, संतरा, दूध, मशरूम,दही, साबुत अनाज, मीट और मछली का सेवन कर सकते हैं. आज हम आपको बताएंगे विटामिन डी बालों और स्किन …

हेल्थ केयर की बात हो तो ज्यादातर मामलों में ब्लेडर की केयर के बारे में लोग भूल जाते हैं. जबकि ब्लेडर शरीर का सबसे अभिन्न अंग होता है.अगर ब्लेडर में किसी तरह की परेशानी या फिर इन्फेक्शन हो जाए तो. पेट के निचले हिस्से में स्थित ब्लेडर एक खोखला अंग होता है, जो किसी गुब्बारे की तरह नजर आता है.  …

कई लोगों की दिन की शुरुआत एक गिलास दूध से होती है. दूध पीना हेल्‍दी रहने के लिए अच्‍छा ऑप्‍शन हो सकता है लेकिन दूध पीने से कई समस्‍याओं का सामना भी करना पड़ सकता है. अधिक दूध का सेवन करने से फेस पर अनचाहे पिंपल्‍स निकल सकते हैं.  टीनएज में पिंपल्‍स निकलना सामान्‍य हो सकता है लेकिन अगर दूध …

उम्र का बढ़ना एक नेचुरल प्रक्रिया है, जिसकी वजह से हमारी स्किन मैच्‍योर होती जाती है और हम अधिक उम्र के दिखने लगते हैं. वैसे तो खूबसूरती को आपके शरीर या चेहरे से नहीं आंका जा सकता है.  यंग और हेल्‍दी रहने के लिए हम कुछ ऐसे कारगर ट्रिक्‍स को अपना सकते हैं आप उम्र बढ़ने के असर को कम …

मेष: कार्यस्थल पर सहयोगियों का भरपूर साथ मिलेगा। आपके काम के जज्बे का सम्मान होगा। कानूनी विवादों या झगड़ों से छुटकारा मिलेगा। शाम का समय अच्छा रहने वाला है। परिवार और मित्रों के साथ कहीं पर्यटन की योजना बन सकती है। वृषभ: दिन अच्छा रहने वाला है और कार्यों में सफलता मिलेगी। दिन के उतर्राध का समय ज्यादा शुभ रहने वाला है। …

देश की आर्थिक राजधानी मुंबई के विलेपार्ले इलाके में मंगलवार सुबह बड़ा हादसा हो गया। यहां के वेस्टर्न एक्सप्रेस हाईवे के पास न्यू कल्पना चॉल में सुबह-सुबह सिलेंडर में ब्लास्ट हो गया। इस घटना में पांच लोग घायल हुए हैं, जिनका अस्पताल में इलाज चल रहा है। विलेपार्ले इलाके में वेस्टर्न एक्सप्रेस हाईवे पर न्यू कल्पना चॉल में मंगलवार सुबह …