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सामग्री पनीर – 1/2 किलो काबुली चना – आधा कप (4 से 5 घंटे पानी में भिगोकर रखे हुए)   प्याज का पेस्ट – 1 बड़ा चम्मच प्याज स्लाइस में कटी हुई – 3 अदरक लहसुन का पेस्ट – 3 बड़े चम्मच दही – 50 ग्राम लौंग – 4-5 हरी इलायची – 2-3 बड़ी इलायची – 1-2 साबुत काली मिर्च …

महिलाएं शरीर के बाल हटाने के लिए वैक्सिंग और शेविंग जैसे तरीके अपनाती है. देखा जाए तो वैक्सिंग की तुलना में शेविंग द्वारा बाल हटाया जाना एक आसान प्रक्रिया है. पैरों के बाल हाथों के बाल की तुलना में काफी सख्त होते हैं. इसलिए इसे रेजर की मदद से आसानी से हटाया जा सकता है. लेकिन, रेजर के इस्तेमाल के …

बदलती लाइफस्टाइल के कारण लोगों की जिंदगी पूरी तरह से चेंज हो गई है. आजकल के समय में नींद न आना एक आम समस्या बन गई है. रात को लोग समय पर सोने तो जाते हैं लेकिन, नींद न आने के कारण करवट बदलते रहते हैं. आइए जानते हैं उन फूड्स के बारे में- पनीर में भी ट्रिप्टोफैन की मात्रा …

रूखी त्वचा छूने में खुरदरी और दर्दनाक होती है. रूखी त्वचा कुपोषित और सुस्त दिखती है. इसके अलावा खुजली और रेडनेस की समस्या का भी सामना करना पड़ता है. रूखी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए सही स्किन केयर रूटीन के साथ हेल्दी फूड्स का सेवन करना भी जरूरी है.त्वचा को प्राकृतिक रूप से मॉइश्चराइज करने के लिए आप कौन …

हम में से कई लोग खुद को फिट रखने के लिए जिम में घंटों वर्कआउट करते हैं. लेकिन वर्कआउट (Workout) के बाद अक्सर ऐसी गलतियां कर देते हैं जो आपकी मेहनत को पूरी तरह से बर्बाद कर सकता है. अक्सर वर्कआउट के बाद हम पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते हैं. पर्याप्त आराम नहीं करना और डाइट में सही पोषक …

राशिफल मेष – भूमि, भवन, वाहन की खरीदारी संभव है। स्‍वास्‍थ्‍य काफी बेहतर है। प्रेम और व्‍यापार की स्थिति काफी अच्‍छी है। घरेलू कलह से बचें। हरी वस्‍तु पास रखें।   वृषभ – भावनाओं में बहकर कोई निर्णय न लें। विद्यार्थियों के लिए अच्‍छा समय है। प्रेम में तू-तू, मैं-मैं हो सकती है। व्‍यापारिक दृष्टिकोण से अच्‍छा समय है। गणेश …

उत्तराखंड में मौसम को लेकर मौसम विभाग ने एक बड़ा अपडेट दिया है। उत्तराखंड में तराई और भाबर में रविवार से कोहरे की दस्तक हो सकती है।   दिनों ठंड में भी इजाफे की आशंका भी जताई गई है। इससे वाहनों की आवाजाही में खासी दिक्कतों का सामना करना पड़ेगा। गोविंद बल्लभ पंत कृषि एवं प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय, आने वाले दिनों …

राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने शनिवार को मानवाधिकार दिवस के मौके पर राष्ट्रीय मानवाधिकार आयोग की तरफ से आयोजित एक कार्यक्रम को संबोधित किया।  जलवायु परिवर्तन को लेकर चिंता जताते हुए कहा कि गरीब देशों के लोग जलवायु परिवर्तन के होने वाले पर्यावरण प्रभावों से ‘भारी कीमत’ चुकाने जा रहे हैं। द्रौपदी मुर्मू ने कहा कि प्रकृति से सम्मान के साथ …

हिमाचल प्रदेश में कांग्रेस के बहुमत हासिल करने के बाद अगले मुख्यमंत्री के नाम पर चर्चाएं तेज हो गई हैं। कांग्रेस आलाकमान ने हिमाचल प्रदेश के सीएम के रूप में सुखविंदर सिंह सुक्खू के नाम की मंजूरी दे दी है। उनके नाम की घोषणा आज शाम तक अन्य नेताओं से चर्चा के बाद की जाएगी। हिमाचल प्रदेश के मुख्यमंत्री की …

आम आदमी पार्टी के सांसद संजय सिंह ने भाजपा पर पलटवार किया है। उन्होंने कहा है कि भाजपा वाले गंदी राजनीति पर उतर आए हैं। भाजपा वाले अब पार्षदों को खरीदने में लगे हैं।भाजपा द्वारा एमसीडी के पार्षदों को प्रलोभन देने, धमकाने का काम दिल्ली के अंदर शुरू कर दिया गया है। आप सांसद ने कहा कि मैं तो पहले …