लाइफस्टाइल

सभी को अपने बालों से बहुत प्यार होता हैं और इसके लिए बालों की सार-संभाल करते हुए इसकी परेशानियों को दूर करने का प्रयास किया जाता हैं। बालों का सही ख्याल ना रखा जाए तो कई प्रकार की परेशानियां सामने आने लगती हैं जिसमें से एक हैं खुजली की समस्या। कई बार यह समस्या से ज्यादा शर्मिंदगी का कारण बन …

इसबगोल का पौधा गेहूं के पौधे जैसा दिखता है। इस पौधे के बीज एक चिपचिपे सफेद पदार्थ से ढके होते हैं जिसे साइलियम हस्क कहते हैं। इसबगोल पाउडर बाजार में आसानी से मिल जाता है। आयुर्वेद के अनुसार इसबगोल में शीतलता होती है, जो पुराने दस्त, पेचिश और आंतों की सूजन से राहत दिलाने में कारगर है। यह आंतों की …

उंगल‍ियां और अंगूठे हमारे शरीर का अहम ह‍िस्‍सा है। इनकी मदद से ही हम अपनी द‍िनचर्या के कई काम करते हैं। कई बार उंंगली या अंगूठे में होने वाले दर्द को हम नजरअंदाज कर देते हैं। लेक‍िन आपको बता दें उंगली में होने वाले दर्द का कारण फ्रैक्‍चर हो सकता है। हड्ड‍ी के टूट जाने की स्‍थ‍ित‍ि को फ्रैक्‍चर कहा …

हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें शीशम के बीज स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं. इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. यह चेहरे पर बढ़ती आयु के असरकम करने के साथ-साथ बालों की वृद्धि करने में भी मददगार होते हैं. इसके अतिरिक्त भी शीशम के बीजे के ढेरों फायदे होते हैं.   इस तरह होंगे फायदे जानकारी के अनुसार शीशम के बीज जोड़ों, हड्डियों व मसल्स में होने वाले सूजन को भी …

वजन कम करने की ख़्वाहिश रखने वाले लोग बहुत ज्यादा मात्रा में अलसी के बीजों का सेवन करते हैं. इसे खाने के यूं तो अनेक फायदे हैं लेकिन यह आपके लिए कई तरह की शारीरिक समस्याओं का कारण भी बन सकता है. स्त्रियों को खासतौर पर प्रेग्नेंसी या पीरियड्स के दौरान अलसी के बीज न खाने की सलाह दी जाती है. कब्ज, सांस संबंधी समस्याएं, गैस व रक्त …

मीठे अंगूर  के दाने न स़िर्फ खाने में स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि ये सेहत का खज़ाना भी है. आपको हेल्दी रखने के साथ ही अंगूर आपकी त्वचा और बालों के लिए भी फ़ायदेमंद होता है. इंस्टेंट एनर्जी के लिए भी आप अंगूर का सेवन कर सकते हैं. ब्रेस्टफीट कराने वाली महिलाओं को रोज़ाना क़रीब 100 ग्राम अंगूर खाना चाहिए. इससे …

धूप और पॉल्यूशन की वजह से कई बार आपके होंठों का ऊपरी हिस्सा काला होने लगता है. इसे आम भाषा में अपर लिप्स (Dark Upper Lips Tips) कहते हैं. ये आपकी खूबसूरती कम करता है. इस परेशानी को खत्म करने के लिए आप कई बार ब्लीच की मदद लेती है, लेकिन इससे फायदे की जगह नुकसान होता है. डार्क अपर …

खूबसूरत और लम्बे बाल किसी भी लड़की की सुंदरता में चार चाँद लगा सकते हैं, पर आज के समय में खानपान में लापरवाही और बढ़ते प्रदुषण के कारण लड़कियों को बालों से जुड़ी  बहुत सी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. सही खानपान और सही देखभाल की कमी के कारण बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं जिसके कारण बाल कमज़ोर होकर …

बालों का खूबसूरत होने से आपकी खूबसूरती में चार चांद लग जाते हैं। लेकिन बालों के रुखे, बेजान, कमजोर और पतले होने पर वे टूटकर झड़ने लगते हैं। बालों को सुंदर बनाने के लिए आप अनेक हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते होगें लेकिन ये प्रोडक्ट्स बालों को केवल कुछ ही समय के लिए सुंदर बनाते हैं। बालों को तेल …

फल हमारे बेहतर स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं। फलों के लगातार सेवन से हमारे शरीर में विटामिन और आयरन की कमी दूर हो जाती है। सभी फलों में एक है मीठा अमरूद। यह आपके स्वास्थ्य के लिए तो फायदेमंद है ही, सुंदरता के लिए भी इसके लाभ बेमिसाल हैं। अगर आप नहीं जानते तो जरूर जानिए अमरूद खाने के …