लाइफस्टाइल

गर्मी हो या सर्दी, हम अपने चेहरे की अच्छी देखभाल करते हैं लेकिन अपने पैरों पर ध्यान देना भूल जाते हैं। इससे सूखे पैर और फटी एड़ियों जैसी समस्याएं हो सकती हैं।   ड्राईनेस से बचने के लिए मॉइश्चराइजर लगाने के अलावा और भी कई चीजों का ध्यान रखना चाहिए। आइए आज हम आपको बताते हैं कि गर्मियों में पैरों …

त्वचा में अत्यधिक तेल उत्पादन और मृत त्वचा कोशिकाओं आदि के कारण त्वचा संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. ऐसे में आप घर में आसानी से उपलब्ध सामग्री का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. अंडे का सफेद हिस्सा – अंडे के सफेद भाग में मौजूद प्राकृतिक एंजाइम त्वचा को टोन करने और दाग-धब्बों को हल्का करने में मदद …

आज कल के बच्चे हो या बड़े किसको मेयोनीज़ खाना पसंद नही है । मेक्रोनी में ही या पीज़ा में या फिर सेंडविच और रोल और रोटी में ही क्यों न हो ? यह मेयोनीज़ खाने में भले ही बहुत टेस्टी होती है पर यदि हम यह कहें की इस मेयोनीज़ को आपको खाना नहीं लगाना है तो ? मेयोनीज़ …

बालों का स्वस्थ व खूबसूरत होना आकर्षण को बढ़ाता है। लेकिन प्रदूषण, धूल-मिट्टी, से आपके बालों को नुकसान होता है। इससे बच के रहना चाहिए। वहीं बता दें, इसके लिए बालों में ऑयल लगाना बेहद जरुरी है। डैंड्रफ, बालों का झड़ना व स्कैल्प से जुड़ी समस्या भी हो जाती है। ऐसे में कई ऐसे ऑयल होते हैं जो बालों को महत्वपूर्ण पोषण देते हैं व बालों की समस्याओं से सरलता से निजात दिलाने में मदद करते हैं। आइये जानते हैं …

मौसम भले कोई भी हो स्किन को खास देखभाल की जरूरत होती है।  त्वचा में रूखापन बढ़ने लगता है। तेज धूप के संपर्क में आने से टैनिंग, दाग, धब्बे, पिंपल्स आदि की समस्या होने लगती है। ये आपकी स्किन को गहराई से पोषित करके उसे साफ, निखरा, मुलायम व जवां बनाए रखने में मदद करेगा। ड्राई स्किन के लिए एवोकाडो …

लैवेंडर तेल मूल रूप से एक एसेंशियल ऑयल है। ये सिर्फ त्वचा के लिए ही नहीं बल्कि बालों और हमारी इंद्रियों के लिए भी अच्छा है। जब अरोमाथेरेपी की बात आती है तो इसका इस्तेमाल प्रमुख रूप से किया जाता है। लैवेंडर के तेल के कई अन्य फायदे भी हैं जैसे इस फूल का इस्तेमाल इत्र के लिए भी किया …

स्किन का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। इन दिनों हर कोई फिर से अपनी लाइफ में इतना व्यस्त हो गाय है कि खुद को समय देना भूल गए हैं, लोगों को अपनी स्किन केयर रूटीन को भी फॉलो करने का समय नहीं मिल रहा है। ऐसे में सुबह रोजाना तो हर कोई नहाता है, इसी नहाने के समय में आप …

अपनी स्किन को निखारने के सबसे अच्‍छे तरीकों में से एक फेशियल करवाना है। फेशियल आपकी स्किन की सभी समस्‍याओं को दूर करने में हेल्‍प करता है। हालांकि फेशियल करवाना आपके रेगुलर क्लीनअप से थोड़ा लंबा है। इसके कई स्‍टेप होते हैं और ये सभी आपकी स्किन की गहराई से क्‍लीनिंग पर फोकस हैं। अगर आप किसी भी तरह की …

ग्लोइंग और स्वस्थ त्वचा कौन नहीं चाहता, लेकिन आप अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करते हैं यह आप पर निर्भर है। कामकाजी महिलाओं के पास खुद की देखभाल करने का समय नहीं होता है। • मुंहासों के दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए मुल्तानी मिट्टी में नींबू का रस और थोड़ा सा ग्लिसरीन और गुलाब जल मिलाकर त्वचा पर तब …

 केला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. केला में कई पौष्टिक तत्व और विटामिन पाए जाते हैं, जो सेहत को हेल्दी बनाते हैं. केले में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी, डाइटरी फाइबर और मैग्नीज होता है. इसमें विटामिन बी6 भी होता है. केला फैट फ्री, कोलेस्ट्रॉल फ्री भी माना जाता है. केले को उर्जा का पावर हाउस भी कहा …