नाशपाती वजन कम करने में हैं सहायक, जानिए इसके कुछ लाभ
नाशपाती (Pears) दुनिया के लोकप्रिय फलों में से एक माना जाता है, इसमें फाइबर (Fibre) भरपूर मात्रा में पाया जाता है। नाशपाती में सोडियम, फैट और कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है,…
पौष्टिक होने के साथ-साथ पाचन-तंत्र को भी ठीक करता है ये भोजन
आयुर्वेद में दूध की काफी महत्ता है। प्राचीन काल से दूध अपने आप में पूर्ण पोषक तत्व में आता है। यानि कि इसे हल्दी के साथ लिया जाता है और…
ग्रीन टी का लम्बे समय तक सेवन करने से होने वाले इन फायदों के बारें में नहीं जानते होंगे आप
ग्रीन टी, सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है इससे शायद ही आज कोई अंजान है। फिटनेस को प्रियोरिटी देने वालों के तो डाइट का ये बहुत ही खास हिस्सा बन…
मच्छरों से बचाने वाली कॉइल आपको बना सकती हैं इस बीमारी का शिकार
गर्मियां आते ही मच्छरों का आतंक भी बढ़ जाता है. हम चाहे जितना मर्जी इनसे बचने की कोशिश कर लें लेकिन ये काट-काट हमारा जीना मुहाल कर देते हैं. इनसे…
आयुर्वेद में हींग पानी कई तरह की समस्याओं के लिए हैं फायदेमंद
हींग में डाइजेस्टिव स्टिमुलेंट होता है जो लार और सलाइवरी एमाइलेज जैसे एंजाइम को सक्रिय कर देता है। दाल या सब्जी में चुटकी भर हींग का इस्तेमाल खाने का स्वाद…
दूषित भोजन का सेवन करने से आपके स्वास्थ्य पर भी पड़ सकता हैं बुरा असर
गर्मियों में न सिर्फ अपनी हेल्थ बल्कि खाने का भी ध्यान रखना जरूरी है. इस मौसम में खाना बड़ी आसानी से दूषित हो जाता है, जिससे आप बीमारी की चपेट…
आंख, नाक से पानी बहना नहीं हैं किसी आम समस्या के लक्ष्ण, देखिए यहाँ
जब भी हम बीमार पड़ते हैं, डॉक्टर सबसे पहले हमें सेब खाने की सलाह देता है. सेब हमारी सेहत के लिए अच्छे माने जाते हैं. ये काफी फायदेमंद भी होते…
जानिए आखिर क्या है यूरिक एसिड का सही लेवल जिससे नहीं होगा कोई नुकसान
शरीर में अगर यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाए तो जोड़ों में दर्द या दूसरी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने लगती हैं. लेकिन कभी सोचा है कि अगर इसका स्तर घट…
जानिए आखिर क्या है यूरिक एसिड का सही लेवल जिससे नहीं होगा कोई नुकसान
शरीर में अगर यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाए तो जोड़ों में दर्द या दूसरी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने लगती हैं. लेकिन कभी सोचा है कि अगर इसका स्तर घट…
आंखों में सूजन आना व लाल होना नहीं हैं किसी आम समस्या के लक्ष्ण
हमारे शरीर के सभी अंग महत्वपूर्ण होते हैं. बॉडी के हर पार्ट्स का खास ध्यान रखना पड़ता है. आंखों की भी सुरक्षा जरूरी है. गर्मियों में जब आप तेज धूप…