शरीर को स्वस्थ रखने के लिए दिन की शुरुआत पौष्टिक नाश्ते के साथ होनी चाहिए। हेल्थ एक्सपर्ट भी नाश्ते में फल या फलों के जूस का सेवन करने की सलाह देते हैं। ऐसे में सुबह नाश्ते में एक गिलास संतरे का जूस पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। संतरे के जूस में विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम, मैग्नीशियम और …
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मेष: कार्यस्थल पर सहयोगियों का भरपूर साथ मिलेगा। आपके काम के जज्बे का सम्मान होगा। कानूनी विवादों या झगड़ों से छुटकारा मिलेगा। शाम का समय अच्छा रहने वाला है। परिवार और मित्रों के साथ कहीं पर्यटन की योजना बन सकती है। वृषभ: दिन अच्छा रहने वाला है और कार्यों में सफलता मिलेगी। दिन के उतर्राध का समय ज्यादा शुभ रहने वाला है। …
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भारतीय नौसेना के प्रमुख समुद्री युद्ध अभ्यास ट्रोपेक्स का प्रमुख ऑप-लेवल अरब सागर में संपन्न हुआ। इसमें भारतीय नौसेना की सभी इकाइयों के साथ-साथ भारतीय थल सेना, भारतीय वायु सेना और तटरक्षक बल से जुड़ी परिसंपत्तियों की भी भागीदारी हुई। इस अभ्यास के दौरान ऑपरेशनल लॉजिस्टिक्स के साथ-साथ युद्ध के दौरान होने वाली गतिविधियों को भी परखा गया। नौसेना के …
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महाराष्ट्र विधानसभा में नेता विपक्ष अजित पवार ने आरोप लगाया है कि देवेंद्र फडणवीस के नेतृत्व वाली सरकार में सूचना एवं प्रचार विभाग में 500 करोड़ रुपए का घोटाला हुआ था। अजित पवार ने विधानसभा में अपने संबोधन के दौरान कहा कि सरकारी अधिकारियों ने साल 2019 में 500 करोड़ रुपए से ज्यादा के मीडिया विज्ञापनों को बिना मुख्यमंत्री की …
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दिल्ली की शराब आबकारी नीति के मामले में सीबीआई और ईडी को कई बड़े सुराग हाथ लगे हैं। इस मामले में चल रही जांच की आंच अब पंजाब के नेताओं तक पहुंचने लगी है। सूत्रों के मुताबिक दोनों बड़ी जांच एजेंसियों के रडार पर पंजाब आम आदमी पार्टी से जुड़े कई बड़े नेता आ चुके हैं। पुख्ता सबूत मिलते ही …
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सुप्रसिद्ध मां पूर्णागिरि मेले का मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने शुभारंभ किया। इस दौरान कुमाऊंंनी छोलिया नृत्य से सीएम धामी का भव्य स्वागत हुआ। उनके साथ इस दौरान सांसद अजय टम्टा मौजूद रहे। प्रतिवर्ष इस शक्ति पीठ की यात्रा करने आस्थावान श्रद्धालु कष्ट सहकर भी यहां आते हैं। होली के अगले दिन यानी आज नौ मार्च से शुरू हो चुके …
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पाकिस्तान में अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस पर आयोजित ‘औरत मार्च’ में बवाल हो गया। बुधवार को राजधानी इस्लामाबाद में मार्च के दौरान पुलिस और प्रदशकारियों के बीच झड़प हो गई। पाकिस्तान के एक स्वयंसेवी महिला संगठन ‘हम औरतें’ ने औरत मार्च की शुरुआत की थी। यह संगठन हर साल महिला दिवस के मौके पर आठ मार्च को औरत मार्च का आयोजन …
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अफगानिस्तान के मजार-ए-शरीफ में बृहस्पतिवार को हुए एक बम धमाके में तालिबान द्वारा नियुक्त एक प्रांतीय गवर्नर सहित तीन लोगों की मौत हो गई। स्थानीय पुलिस प्रमुख मोहम्मद आसिफ वजीरी ने बताया कि बाल्ख प्रांत की राजधानी मजार-ए-शरीफ में गवर्नर कार्यालय में हुए बम धमाके में प्रांतीय गवर्नर दाऊद मुजमल और दो अन्य लोगों की मौत हो गई। फिलहाल किसी …
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सीमा पाहवा किसी परिचय की मोहताज नहीं हैं. सीमा पाहवा ने बहुत कम उम्र में ही एक्टिंग की दुनिया में काम करना शुरू कर दिया था. जब वह 5 साल की थी, तब से उन्होंने अपने अभिनय सफर की शुरुआत की थी. एक समय ऐसा भी था जब सांवले रंग की वजह से सीम को काम नहीं मिल रहा था. …
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बॉलीवुड के दिग्गज एक्टर जितेंद्र (Jeetendra) अपने डांस स्टाइल और ड्रेसिंग सेंस की वजह से खूब लोकप्रियता हासिल कर चुके हैं. इस एक्टर की लगभग हर लीडिंग एक्ट्रेस के साथ जबरदस्त केमिस्ट्री देखने को मिलती थी. जितेंद्र को बॉलीवुड में पहला ब्रेक निर्माता और निर्देशक वी.शांताराम की फिल्म ‘गीत गाया पत्थरों ने’ से मिला था. वी.शांताराम की फिल्में भले ही …
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