अक्सर लोग पीठ और कमर दर्द आदि के लिए योग का सहारा लेते हैं। तो वहीं बहुत से लोग वजन घटाने के लिए भी योग का अभ्यास करते हैं, लेकिन कई लोगों को नियमित अभ्यास के बावजूद फायदा नहीं होता है।तो कौन सी हैं वो गलतियां जो हमें आसन करते समय करने से बचनी चाहिए, आइए जानते हैं। योग …
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हम आपके लिए तिल के तेल के फायदे लेकर आए हैं. यह होंठों के कालेपन को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है. चेहरे की सुंदरता में होंठ (Lips) भी खास भूमिका (Role) निभाते हैं. लेकिन कई बार किसी भी वजह से होठों की रंगत काली पड़ने लगती है. जिसके चलते आपकी खूबसूरती फीकी पड़ने लगती है. होंठों …
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अगर आप मानसिक रूप से स्वस्थ हैं, तो आप शारीरिक तौर पर भी खुद को सेहतमंद महसूस कर पाएंगे। अगर हम मानसिक तौर पर खुद को स्वस्थ और मजबूत महसूस कर रहे हैं, तो आसपास की गतिविधियों को भी सहजता के साथ संपन्न करने में सक्षम रहेंगे। आज के समय में खुद को मानसिक रूप से स्वस्थ रखना वाकई एक …
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गलत खानपान व लाइफ स्टाइल के कारण आर्टरीज की दीवार पर खून का प्रेशर बढ़ने लगता है। इसके कारण हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होने लगती है। वहीं आज दुनियाभर में करीब 20 करोड़ से अधिक लोग हाई बीपी की समस्या से परेशान है। अंजीर में विटामिन ए, सी, ई, के, कैल्शियम, आयरन, फाइबर, पोटैशियम, कॉपर, एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण आदि होते …
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ब्लैकहेड्स यूं तो पूरे फेस पर कहीं भी हो सकते हैं लेकिन ये नाक के ऊपर और आसपास कुछ ज्यादा ही मात्रा में पाए जाते हैं. दरअसल नाक के ऊपर के पोर्स तुलनात्मक रूप से थोड़े बड़े होते हैं इसलिए इनमें डस्ट, ऑयल और पॉल्यूशन ज्यादा जाता है. स्क्रब से करें शुरुआत – सबसे पहले एक माइल्ड स्क्रब लें और …
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नींबू विटामिन सी का हाईएस्ट सोर्स है विटामिन सी को चेहरे के लिए बेहद अच्छा माना जाता है. इसी वजह से ज्यादातर लोग चेहरे पर ग्लो लाने उसे जवां बनाने के लिए लेमन फेसपैक, लेमन फेस वॉश या लेमन जूस का इस्तेमाल करते हैं. जिससे स्किन को फायदा नहीं उल्टा नुकसान हो जाता है आपको कई स्किन प्रॉब्लम्स को …
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खजूर पुडिंग की सामग्री 1/4 कप मक्खन 2 अंडे 1/2 कप खजूर 3/4 कप गेहूं का आटा 1 स्कूप आइसक्रीम 1/2 कप पिसा हुआ गुड़ 1 छोटा चम्मच वनीला एसेंस 1 चुटकी बेकिंग सोडा 3 बड़े चम्मच कारमेल सॉस बनाने की विधि सबसे पहले खजूर को 1/4 कप पानी में भिगो दें. एक चुटकी बेकिंग सोडा डालें, धीरे से हिलाएं …
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मेष: आज आपकी राशि से एकादश चंद्रमा मनोरथ सिद्धिकारक है। आपको अपने प्रियजनों और परिजनों का पूर्ण सहयोग मिलेगा। मित्रों की तरफ से कुछ परेशानी हो सकती है, सावधान रहें। वृष:पंचम भाव में चंद्रमा होने से अकस्मात बड़ी मात्रा में आर्थिक लाभ होने का योग बना रहेगा। आपको प्रियजनों का वांछित सुख एवं सहयोग मिलेगा। खान-पान में विशेष सावधानी …
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प्रदेश में बारिश के पूर्वानुमान को देखते हुए पर्यटन विभाग ने तीर्थयात्री-पर्यटकों से सतर्क रहने की अपील की है।मौसम खराब होने के चलते चारधाम यात्रा को पूरी तरह रोका गया है.जिलों में मौसम खराब रहेगा। मौसम विभाग ने कुछ जिलों में भारी बारिश का अलर्ट जारी किया है। पर्वतीय क्षेत्रों में बारिश से मुश्किलें बढ़ेंगी तो वहीं मैदानी जिलों में …
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फाइनेंशियल एक्शन टास्क फोर्स ने जून 2022 की बैठक में भी पाकिस्तान को ग्रे लिस्ट में बरकरार रखा है.एफएटीएफ ने कहा कि पाकिस्तान ने शर्तों में को पूरा किया है. हालांकि उसने अपने फैसले में ऑनसाइट विजिट की भी बात कही है. ऑनसाइट विजिट का मतलब है कि एफएटीएफ पाकिस्तान के काम से संतुष्ट है. एफएटीए के ऑनसाइट विजिट के …
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