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हम भारतीयों के रोजमर्या के जीवन में अच्छे स्क्रब यानी के उबटन का अलग ही महत्व है। बच्चे के जन्म लेने से भारतीय शादियों तक में हल्दी से पवित्र अनुष्ठान किए जाते हैं और इन सबमें उबटन की अच्छाईयों को पूरा विश्व ही स्वीकार करता है। वास्तव में त्वचा विशेषज्ञ इसे दुनिया का पहला कॉस्मेटिक उपचार मानते हैं इसे बनाने …

सबसे सस्ता और अच्छा आहार है अंकुरित अनाज या स्प्राउट्स जो कि पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इनका सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है जो कि कई बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है। रोजाना सुबह नाश्ते में इसका सेवन बहुत लाभकारी है। दाल, अनाज को पानी में भिगोकर स्प्राउट बनाए जा सकते हैं। अंकुरित करने के …

चीनी या ज्‍यादा मीठा खाने से शुगर की बीमारी यानी डायबिटीज  होने का खतरा बढ़ जाता है. अक्‍सर ये तर्क हर दूसरा आदमी देता है. कुछ लोगों का तो यह भी मानना है कि पतले लोगों को डायबिटीज हो ही नहीं सकता. अगर आप भी ऐसा ही सोचते हैं तो आज से अपनी यह सोच बदल डालें.  डायबिटीज  की वजह …

एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग हजारों वर्षों से एक स्वास्थ्य टॉनिक के रूप में किया जाता रहा है। कई शोधों से पता चलता है कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। एप्पल साइडर विनेगर को अपने आहार में शामिल करने से आपको वजन कम करने में भी मदद मिल सकती है?एप्पल साइडर विनेगर का मुख्य सक्रिय घटक एसिटिक एसिड है। चूहों …

हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें शीशम के बीज स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं. इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. यह चेहरे पर बढ़ती आयु के असरकम करने के साथ-साथ बालों की वृद्धि करने में भी मददगार होते हैं. इसके अतिरिक्त भी शीशम के बीजे के ढेरों फायदे होते हैं. इस तरह होंगे फायदे जानकारी के अनुसार शीशम के बीज जोड़ों, हड्डियों व मसल्स में होने वाले सूजन को भी दूर …

आवश्यक सामग्री राजगिरे का आटा- 1 कप कॉर्नफ्लोर- ½ टेबल स्पून हरी मिर्च- 2 आलू- 1 मीडियम अदरक की पेस्ट- ½ टेबल स्पून हरा धनिया- 1 टेबल स्पून घी- अंदाजानुसार दही- 1 टेबल स्पून पानी- अंदाजानुसार सेंधा नमक- स्वादानुसार बनाने की विधि:राजगिरा पराठा बनाने के लिए सबसे पहले आलू को उबालकर उसका छिलका निकालकर उसे मैश कर लें. साथ ही, हरी …

मेष: व्यापार तथा कामकाज की दशा अच्छी, कोशिशों-प्रोग्रामों में कामयाबी मिलेगी, दोनों पति-पत्नी एक-दूसरे का लिहाज करेंगे तथा बात ध्यान से सुनेंगे। वृष: चूकिं शत्रु नुक्सान पहुंचाने का कोई मौका हाथ से न जाने देंगे, इसलिए उनसे निकटता न रखनी चाहिए, सफर भी न करना सही रहेगा। मिथुन: जनरल सितारा जोरदार, संतान के सुपोर्टिव, साफ्ट तथा पाजिटिव रुख पर भरोसा किया जा सकता …

मेष राशि : आपके लिए आज का दिन आर्थिक दृष्टि से बहुत शुभ है। आज आपको व्यवसाय में लाभ होने के संयोग हैं। अगर आप अपनी घरेलू जिम्मेदारियों को अनदेखा करेंगे तो कुछ ऐसे लोग नाराज हो सकते हैं जो आपके साथ रहते हैं। अपनी खुशियों को दूसरों के साथ साझा करना आपकी सेहत को भी बेहतर करेगा। वृषभ राशि : आपको आज …

एक्टर शमिता शेट्टी और राकेश बापट कुछ दिनों पहले अपने ब्रेकअप के कारण सुर्खियों में आए थे. दोनों ने अपनी राहें अलग कर ली हैं.एक्ट्रेस शमिता शेट्टी और राकेश बापट की जोड़ी बिग बॉस ओटीटी पर बनी थी। यही से दोनों के बीच प्यार परवान चढ़ा था। लेकिन अफसोस जल्द ही यह जोड़ा भी एक-दूसरे से अलग हो गया। दरअसल …

सोनम कपूर की डिलीवरी डेट नजदीक है फिलहाल वे आराम कर रही हैं. लेकिन उनकी तबियत ठीक नहीं हैं. सोनम इससे पहले भी अपनी प्रेग्नेंस के अनुभव फैंस के साथ शेयर करती रही हैं. फैंस को सोनम कपूर के मां बनने और अनिल कपूर के नाना बनने का बेसब्री से इन्तजार है सोनम ने कहा था कि प्रेग्नेंसी में हर …