Saturday, October 26, 2024 at 3:49 PM

विटामिन सी, आयरन युक्त प्याज खाने के साथ साथ सुन्दर बनाएगा आपके बाल

प्याज का सेवन न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि सेहत से जुड़ी आपकी कई समस्याओं को दूर करने का काम भी करता है। प्याज में विटामिन ए, बी6, बी-कॉम्प्लेक्स, विटामिन सी, आयरन, फोलेट और पोटैशियम जैसे खनिज पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं। इतना ही नहीं प्याज सल्फ्यूरिक कंपाउंड्स और फ्लेवोनॉएड्स का खजाना माना जाता है।   -अगर …

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मुंहासों की समस्या से परेशान हैं तो चेहरे का कुछ इस तरह रखें ध्यान

हल्दी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं। आप इसका इस्तेमाल फेसपैक, स्क्रबर सेमत अन्य चीजों को बनाने में कर सकते हैं। इसमें कई तरह के पोषक तत्व होते हैं जो स्किन प्रॉब्लम्स को दूर करने में मदद करता है।   मानसून के मौसस की शुरुआत हो चुकी है। इस मौसम में रेडनेस, खुजली, पिंपल्स और मुंहासों की समस्याएं बढ़ …

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आज शाम नाश्ते में बनाए टेस्टी एग मंचूरियन, देखें इसकी रेसिपी

एग मंचूरियन की सामग्री बैटर के लिए 4 टेबल स्पून मैदा 1 टेबल स्पून कॉर्नफ्लोर स्वादानुसार नमक स्वादानुसार काली मिर्च 5 अंडे मंचूरियन के लिए 1/2 कप शिमला मिर्च 2 टेबल स्पून प्याज 1/2 टी स्पून अदरक लहसुन का पेस्ट 1/2 टी स्पून कटी हुई हरी मिर्च 1 टेबल स्पून सोया सॉस 1 टेबल स्पून सिरका 1 टेबल स्पून चिली …

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शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी की वजह से हैं परेशान तो इन चीजों का करें सेवन

शरीर में मौजूद खून में हीमोग्लोबिन का निचला स्तर आयरन की कमी यानी एनीमिया कहलाता है। हीमोग्लोबिन की कमी से व्यक्ति में थकान, त्वचा का पीला पड़ना, सांस फूलना, तेज या अनियमित दिल की धड़कन, ऊर्जा की कमी, बालों का झड़ना, हाई ब्लड प्रेशर या लो ब्लड प्रेशर जैसे आम लक्षण नजर आने लगते हैं।   इस मात्रा से कम …

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बढती उम्र में होने वाली समस्याओं से निजात पाने के लिए खाने में शामिल करें…

पैरों में सूजन एक आम समस्‍या है जो कि गलत जीवनशैली, पोषण की कमी, शारीरिक गतिविधियां न करने या मोटापे की वजह से उत्‍पन्‍न होती है। देर तक खड़े रहने या बड़ती उम्र, प्रेग्‍नेंसी, प्रीमैंस्‍ट्रुअल सिंड्रोम और पैरों में ठीक तरह से रक्‍त प्रवाह न होने पर भी पैरों में सूजन आ सकती है। विटामिन ए विटामिन ए आपके इम्यून …

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देखिए आखिर कैसा रहेगा आज आपका दिन, जरुर देखें अपना राशिफल

मेष राशि : आपके लिए आज का दिन आर्थिक दृष्टि से बहुत शुभ है। आज आपको व्यवसाय में लाभ होने के संयोग हैं। अगर आप अपनी घरेलू जिम्मेदारियों को अनदेखा करेंगे तो कुछ ऐसे लोग नाराज हो सकते हैं जो आपके साथ रहते हैं। अपनी खुशियों को दूसरों के साथ साझा करना आपकी सेहत को भी बेहतर करेगा।   वृषभ राशि : आपको …

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तमिलनाडु से केरल तक पहुंची कांग्रेस की भारत जोड़ो यात्रा, भाजपा से होगी कांटे की टक्कर

कांग्रेस पार्टी के पूर्व अध्यक्ष राहुल गांधी इन दिनों कन्याकुमारी से कश्मीर तक की ‘भारत जोड़ो’ यात्रा पर हैं। आज उनकी यात्रा का चौथा दिन है।भारत जोड़ो यात्रा रविवार को सुबह 7 बजे परसाला जंक्शन से शुरू हुई. जो कि सुबह 11 बजे त्रिवेंद्रम के नेय्यतिनकारा के डॉ. जीआर पब्लिक स्कूल में विश्राम करेगी. इसके बाद यात्रा शाम 4 बजे …

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कश्मीर के गुज्जर मुस्लिम समुदाय से आने वाले गुलाम अली खटाना को राज्यसभा सांसद के पद पर किया गया नियुक्त

जम्मू कश्मीर से अनुच्छेद 370 हटाने के तीन साल बाद कश्मीर के गुज्जर मुस्लिम समुदाय से आने वाले गुलाम अली खटाना को राज्यसभा के लिए नामित किया गया है।जम्मू-कश्मीर में जल्द ही विधानसभा चुनाव होने के आसार हैं। ऐसे में वहां के सामाजिक समीकरणों को देखते हुए भाजपा ने यह दांव चला है। गुलाम अली खटाना गुर्जर मुसलमान हैं। इस …

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बिहार के 10 बीजेपी नेताओं से Y कैटेगरी की सुरक्षा केंद्र सरकार ने ली वापस, ये हैं पूरा मामला

केंद्रीय गृह मंत्रालय ने बिहार के 10 नेताओं से Y कैटेगरी की सुरक्षा वापस ले ली है। जिनकी सुरक्षा वापस ली गई है उन्में सारे नेता बीजेपी के हैं।केंद्र सरकार ने बिहार के कुछ नेताओं को वाई श्रेणी सुरक्षा दी थी.   उनमें पार्टी के प्रदेश अध्यक्ष डॉक्टर संजय जायसवाल भी शामिल हैं। बिहार बीजेपी के अध्यक्ष डॉक्टर संजय जायसवाल, …

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अखिलेश यादव और केशव प्रसाद मौर्य के बीच चल रहे सियासी तीर, ये हैं इसके पीछे की पूरी सियासत

उत्तर प्रदेश  में इन दिनों ट्विटर पर राजनीति छिड़ी हुई है. इसकी शुरुआत यूपी के डिप्टी सीएम केशव प्रसाद मौर्य ने की.  अखिलेश ने  कहा, ‘यूपी की सियासत जाति और धर्म के आधार पर काफी हद तक बंटी हुई है” केशव प्रसाद मौर्य पिछड़े वर्ग से आते हैं और जब उन्हें पार्टी ने प्रदेश अध्यक्ष बनाया, तब से पिछड़े वर्ग का …

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