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यूक्रेन युद्ध के शुरुआती दिनों में रूस के खिलाफ सैटलाइट इंटरनेट देकर सुर्खियों में आए दुनिया के सबसे अमीर अरबपति एलन मस्‍क अब यूक्रेन को तटस्‍थता की सलाह देकर बुरा फंस गए हैं। मस्क ने रूस-यूक्रेन जंग को सुलझाने के लिए ट्विटर पर एक शांति योजना पेश की थी, जिसपर उन्हें जमकर आलोचना झेलनी पड़ रही है। एलन मस्‍क ने …

राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य और तंत्रिका विज्ञान संस्थान में नौकरी पाने का एक शानदार अवसर निकला है।  महत्वपूर्ण तिथियां ऑनलाइन आवेदन शुरू होने की तारीख – ऑनलाइन आवेदन करने की आखरी तारीख – 15 अक्टूबर पदों काविवरण पदों की कुल संख्या- वरिष्ठ परियोजना सहयोगी: 1पद  योग्यता  मान्यता प्राप्त संस्थान से योग में स्नातकोततर डिग्री प्राप्त हो और अनुभव हो  उम्र सीमा …

सामग्री पनीर (कद्दूकस किया हुआ) – 100 ग्राम आटा – 100 ग्राम गाजर (पतली लंबी कटी हुई) – 100 ग्राम   शिमला मिर्च (पतली लंबी कटी हुई) – 1/2 लाल मिर्च पाउडर – 1 चम्मच टोमैटो सॉस – 1 बड़ा चम्मच नमक – स्वादानुसार पानी – आटा गूंदने के लिए तेल – जरूरत के अनुसार विधि – इसे बनाने के …

वैक्सिंग करने के बाद कई बार स्किन पर दाने निकल आते हैं। इससे बचने के लिए आप कुछ नेचुरल ढंग अपनाते हैं जीनके बारे में बताने जा रहे हैं। हमारी स्कीन बहुत ज्यादा संवेदनशील होती है व वैक्सिंग के बाद थोड़ी सी लापरवाही बरतने से ही स्कीन पर फोड़े-फुन्सी व दानें उभर आते हैं व जलन होने लगती है। इन्हें दूर करने के लिए हम कुछ टिप्स देने जा रहे हैं जिन्हें आप भी अपना …

अगर आपको दांतों व मसूड़ों की कठिनाई हो रही है तो इसे हल्के में न लें क्योंकि आपको अल्जाइमर की बीमारी हो सकती है. शोधकर्ताओं का बोलना है कि दांतों की बीमारी से अल्जाइमर का खतरा बढ़ता है. आप अपने दांतों व मसूड़ों को जिनता ज्यादा साफ रखेंगे अल्जाइमर का खतरा उतना ही कम होगा.शोधकर्ताओं का बोलना है कि मसूड़ों से हानिकारक एंजाइम दिमाग की तंत्रिका कोशिकाओं तक जा सकते हैं व इन्हें …

खूबसूरत दिखने के लिए हर महिला ब्यूटी पार्लर जाती है व उसके लिए कई तरह के टिप्स भी अपनाती है। चेहरे की खूबसूरती में आंखों की पलकों का भी खूबसूरत होना जरुरी है।  अपनी पलकों को ख़ूबसूरत बनाने के लिए महिलाएं कई केमिकल वाले प्रोडक्ट्स का प्रयोग करती हैं जो आंखों के लिए नुकसानदायक होते हैं। अगर आप भी अपनी पलकों को खूबसरत बनाना चाहते …

आज के समय में लोग ज़्यादातर समय कार्यालय में ही बिताते हैं। रोज 9 घंटे तक चेयर पर बैठकर कार्य करने से जहां हम बेहद थका हुआ महसूस करते हैं वहीं कई बार बहुत ज्यादा तनावग्रस्त भी हो जाते हैं। कार्य के दबाव के चलते हर बार चेयर से उठ पाना संभव ही नहीं होता है। घर जाने के बाद परिवार की जिम्मेदारियों के चलते लोग योग व अभ्यास के लिए वक्त नहीं …

त्वचा पर बने दाग-धब्बे उसकी सुंदरता को घटाते है व चहरे के निखार को कम करते हैं। अगर आपको अपने चेहरे से दाग धब्बे हटाने हैं तो घरेलु उपायों को अपनाने की आवश्यकता है।आज हम आपको कुछ नायब घरेलू तरीका बताने जा रहे है जिनकी मदद से आप बेदाग़ स्कीन पा सकते है। तो आइये जानते है इन तरीकों के बारे में जिनका प्रभाव मिनटों में दिखने लगता हैं। * पपीते का फेसपैक पके हुए पपीते …

सूर्य नमस्कार को एक संपूर्ण व्यायाम माना जाता है. अगर आपके पास ज्यादा वक्त नहीं है व आप योग व एक्सर्साइज को बेहद टाइम नहीं दे पाते हैं तो प्रातः काल 10 बार सिर्फ सूर्य नमस्कार करने से भी आपके सारे शरीर की एक्सर्साइज हो जाएगी. इससे शरीर को ऊर्जा मिलती है व मानसिक तनाव से मुक्ति मिलती है. यह इम्यून सिस्टम व हॉर्मोनल सिस्टम को बैलेंस करता है. इसमें कुल 12 आसन हैं जिन्हें करने न सिर्फ …

 हृदय संबंधी रोगों का मुख्य कारण रक्त का ठीक प्रवाह न होना और अधिक वजन है. ऐसे में शशांकासन व उत्तानपादासन उपयोगी हैं. ये आसन अलावा चर्बी घटाकर दिल पर पडऩे वाले प्रेशर को कम करते हैं. शशांकासन वज्रासन में बैठकर दोनों हथेलियों को जांघों पर रखें. सांस भरते हुए दोनों हाथों को ऊपर की ओर ले जाने के बाद सांस बाहर छोड़ते हुए शरीर को आगे की ओर झुकाकर माथा औरहथेलियों को …