लाइफस्टाइल

कैलोरी का स्त्रोत खाद्य पदार्थ है, जो व्यक्ति द्वारा खाए जाने वाले फैट, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट्स से आता है। कैलोरी शरीर को ऊर्जा देती है लेकिन कैलोरी बढ़ने के कारण कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। अधिक कैलोरी अतिरिक्त ऊर्जा के रूप में शरीर में वजन बढ़ाने में सहायक होती है, जिससे शारीरिक गतिविधियों में कमी आ सकती …

विटामिन-मिनरल्स और पोषक तत्वों से भरपूर आहार शरीर को स्वस्थ और फिट बनाए रखने के लिए आवश्यक है। पौष्टिक आहार की मदद से शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की पूर्ति की जा सकती है। पर कहीं अधिक लाभ के लिए आप भी तो स्वयं से विटामिन सप्लीमेंट नहीं लेते हैं? अगर हां तो ये आर्टिकल आपके लिए ही है। …

बॉलीवुड की मशहूर धक-धक गर्ल यानी की माधुरी दीक्षित भले ही अब फिल्मों में दिखती नहीं देतीं, लेकिन आज भी वो लोगों के दिलों पर राज करती हैं। 55 साल की उम्र का पड़ाव पार कर चुकीं माधुरी आज के समय की अभिनेत्रियों को भी अपनी खूबसूरती से फेल कर देती हैं। लोग ना सिर्फ उनकी एक्टिंग बल्कि उनकी खूबसूरती …

देशभर में सर्दियों का मौसम अब खत्म होने की स्थिति में है, वसंत ऋतु की शुरुआत हो चुकी है। मौसम में इन दिनों तेजी से बदलाव देखा जा रहा है। उतार-चढ़ाव वाला तापमान श्वसन वायरस को पनपने के लिए आदर्श वातावरण प्रदान करता है। यही कारण है कि इन दिनों लोगों में सर्दी, खांसी, अस्थमा, वायरल संक्रमण के मामले बढ़ …

बर्ड फ्लू तेजी से बढ़ने वाली संक्रामक बीमारी है, हालिया रिपोर्ट के मुताबिक आंध्र प्रदेश के नेल्लोर जिले में बर्ड फ्लू के केस बढ़ रहे हैं। यहां पिछले कुछ दिनों में बड़ी संख्या में मुर्गियों की मौत हुई है। हजारों मुर्गियों की मौत के बाद स्थानीय अधिकारी सतर्क हो गए और नैदानिक परीक्षणों में क्षेत्र में बर्ड फ्लू की पुष्टि …

खुद से प्यार करना, अपने करियर को तरजीह देना और रिश्तों में बोझ महसूस न करना, यानी अपनी पसंद से ही फैसले लेना ‘डिंक कपल्स ट्रेंड’ है। इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता कि हमारे समाज में शादी करने और बच्चे पैदा करने की एक उम्र निर्धारित की गई है, जिसके बाद परिवार आप पर जोर डालने लगता …

टेलीविजन के मशहूर अभिनेता ऋतुराज सिंह की कार्डियक अरेस्ट से मौत हो गई है, वह 59 वर्ष के थे। वह कुछ दिनों से अस्वस्थ चल रहे थे, हाल ही में उन्हें अग्नाशय संबंधी समस्याओं के कारण अस्पताल में भर्ती कराया गया था। रिपोर्ट्स के मुताबिक वह पैंक्रियाटाइटिस नामक बीमारी के शिकार थे। गौरतलब है कि पिछले कुछ वर्षों में कार्डियक …

आज के समय में शायद ही कोई व्यक्ति ऐसा होगा, जो ये ना चाहता हो, कि उसकी त्वचा हमेशा खिली-खिली रहे। इसके लिए लोग तरह-तरह के स्किन केयर ट्रीटमेंट लेते हैं। स्किन केयर ट्रीटमेंट वैसे तो काफी कारगर होते हैं, लेकिन कई बार ऐसा होता है कि ये आपकी त्वचा को ग्लोइंग बनाने की जगह उसे खराब कर देते हैं। …

हर लड़की के लिए उसकी शादी का दिन बेहद अहम होता है। इसकी तैयारी वो महीनों-महीनों पहले से करती हैं। शादी के कार्यक्रमों में जिस तरह से हल्दी, मेहंदी और संगीत काफी अहम होता है, उसी तरह से लोगों के लिए रिसेप्शन का कार्यक्रम भी काफी ज्यादा जरूरी होता है। नई दुल्हन के लिए उसकी ससुराल में पहला कार्यक्रम रिसेप्शन …

सर्दी के मौसम में लोगों की त्वचा में काफी बदलाव आता है। बहुत से लोग इस मौसम में डैंड्रफ से काफी परेशान रहते हैं। डैंड्रफ यानी कि रूसी का सामना तकरीबन हर किसी को ही करना पड़ता है। ऐसे में इससे छुटकारा पाने के लिए लोग तमाम तरह के घरेलू नुस्खे अपनाते हैं। सिर के साथ-साथ आईब्रो और पलकों पर …