लाइफस्टाइल

स्मूदी बनाने की सामग्री 1 कटोरी दही 5-6 चम्मच भीगे हुए चिया बीज   ½ कटा हुआ सेब कुछ अंगूर दही और चिया सीड्स स्मूदी बनाने की रेसिपी इस स्मूदी को बनाने के लिए आपको एक केवल 5 मिनट का समय लगेगा. सबसे पहले एक बाउल में दही डालें. इसमें भीगे हुए चिया सीड्स डालें. इसमें आधा कटा हुआ सेब …

दूध हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है. इसमें भारी मात्रा में कैल्शियम होता है जो हमें कई तरह के लाभ देता है जिसमें हड्डियों को मजबूत करना प्रमुख है. लेकिन, यह सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद है. आज हम आपको उन टिप्स के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें इस्तेमाल करके आप …

हम सब की फेवरेट चॉकलेट कोई आज की नहीं है. इसकी हिस्ट्री में ढेर सारी मिस्ट्री है. चॉकलेट का इतिहास 1900 ईसा पूर्व का है और इसके अंश आज के मैक्सिको के आस-पास के इलाकों में रहने वाले प्री-ओल्मेक सभ्यता से जुड़ते हैं. चॉकलेट ब्लड प्रेसर और ब्लड वेसल लाइनिंग दोनों के लिए फायदेमंद है. रिसर्च को लीड करने वाले …

ग्लिटर आईशैडो चेहरे को अनाकर्षक बना सकता है. इसके लिए ठीक रंग के चुनाव के अतिरिक्त ब्रैंड व प्रोडक्ट क्वॉलिटी की जाँच भी ज्ररूरी है ताकि आपकी आंखें सुरक्षित रहें व खूबसूरत भी दिखें. आज हम आप आईशैडो लगाने का ठीक व जबरदस्त उपाय बता रहे हैं. अगर आप ग्लिटर आईशैडो लगाने से पहले बेस कलर का प्रयोग करती हैं तो इससे ग्लिटर में ज्यादा चमक आती है. स्मोकी लुक के लिए भी आप बेस कलर का प्रयोग कर सकती हैं. इसके लिए जयादा बेस …

नेल पेंट लगाने का शौंक हमेशा से ही लड़कियों में होता है। किस ड्रेस के साथ कौन सी नेल पेंट लगाना आप सब को अच्छी तरह से पता है, इसी चक्कर में कई लड़कियां तो रोज अपनी नेल पेंट चेंज करती है। मगर रोज-रोज नेल पेंट लगाने से नाखून पीले या फिर उनकी चमक कम होने लगती हैं। ऐसे में …

आज के समय में महिलाएं बिना मेकअप के कहीं भी नहीं जाती. ऑफिस में भी वो अपने बेहतरीन लुक को दिखाती हैं. यानि मेकअप कुछ इस तरह का करती हैं जिससे उनका लुक साहिबना रहे. लेकिन मेकअप के साथ आपको कुछ बातों का ध्यान भी देना पड़ता है. आपको यह जानने की जरूरत है कि ऑफिस जाते समय किया गया …

हर किसी की स्किन अलग अलग तरह की होती है. स्किन की प्रकृति के हिसाब से ही अलग अलग तरह से स्किन की देखभाल की जरूरत होती है. अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो आपको खासतौर पर इसकी देखभाल करनी पड़ेगी क्योंकि ये ज्यादा एक्टिव होती है. ऑयली स्किन वाले लोगों के रोमछिद्रों से अधिक तेल निकलता है जिसकी वजह …

उम्र जब बढ़ती है तो त्वचा में होने वाले परिवर्तनों को पूरी तरह रोकना अपने बस में कहां होता है। लेकिन समय से पहले चेहरे पर झुर्रियां या उम्र के हिसाब से बहुत अधिक झुर्रियां सिर्फ उम्र बढ़ने की ही निशानी नहीं है बल्कि प्रदूषण, तनाव और जीवनशैली की समस्याओं का भी परिणाम हो सकती हैं। ऐसे में अगर त्वचा …

क्‍या आपके पैरों में भी काले धब्‍बे हैं? क्या आपके पांव के पोर्स भी नॉर्मल से अधिक काले दिखते हैं-जैसे ब्लैक डॉट्स? इस स्थिति को स्ट्रॉबेरी कहते हैं। शायद आपको सुनकर थोड़ा अजीब लग रहा होगा, लेकिन ऐसी समस्‍या होती है। जी हां, स्ट्रॉबेरी पैर या कॉमेडोन आपके पैर पर डार्क बम्प्स हैं जो स्ट्रॉबेरी की स्किन और बीज की …

इन दिनों युवा बहुत व्यस्त जीवन जीते हैं। स्वाभाविक रूप से, वे शारीरिक और मानसिक विश्राम प्राप्त करने के आसान तरीकों की तलाश में रहते हैं।कहना होगा कि मैंने कई युवाओं के बारे में सुना है, जो व्यस्त जीवन जी रहे हैं और आराम करने के साधन के रूप में स्नान लवण का उपयोग करने पर विचार करते हैं। स्नान …