लाइफस्टाइल

मुल्‍तानी मिट्टी ऐसा घरेलू तरीका है जो आपको एक साथ कई समस्‍याओं से निजात दिलवाएगी। स्किन के लिए व बालों के लिए ये बेहद ही फायदेमंद होती है। मुल्‍तानी मिट्टी एक बेहतरीन फेस पैक, क्‍लींजर व नेचुरल स्‍क्रब है। इसलिए आज हम आपको मुल्‍तानी मिट्टी के सौंदर्य फायदा बताने जा रहे हैं जिन्हें आप भी अपनाएं व स्किन को खूबसूरत बनाएं। बेहतरीन क्लींजर मुल्तानी मिट्टी में पाया जाने वाला मैग्नीशियम क्लोराइड चेहरे पर क्लींजर के …

मौसम कोई भी हो त्‍वचा का ख्याल हमेशा रखना चाहिए। हमारे चेहरे से हमारी खूबसूरती झलकती है। इसे सूर्य की यूवी किरणों से बचाने की ज़रूरत हमेशा ही होती है। वैसे टैनिंग की वजह केवल सूर्य की यूवी किरणें ही नहीं होती हैं। कई बार स्किन टैनिंग डिहाइड्रेशन की वजह से या फिर बल्‍ब और ट्यूब लाइट्स की वजह से …

शहद का उपयोग सदियों से खाद्य पदार्थ के रूप में किया जा रहा है। यह एक महत्वपूर्ण औषधि है और साथ ही स्वाद में भी लाजवाब होता है। शहद का हमारे शरीर में बहुत महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।   शहद से होने वाले लाभः हिमोग्लोबिन और आरबीसी को बढ़ाने में शहद महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अगर आप भी अपने शरीर …

वेज स्प्रिंग रोल बनाने की सामग्री- -2 कप मैदा -1 कप पत्तागोभी बारीक कटी -1/2 कप पनीर कसा हुआ -1 प्याज बारीक कटा -1 हरी मिर्च बारीक कटी -1 शिमला मिर्च बारीक कटी -1/4 टी स्पून काली मिर्च पाउडर -1 टी स्पून सोया सॉस -1.1/2 टी स्पून बेकिंग पाउडर -स्वादानुसार नमक -तेल -डेढ़ कप पानी वेज स्प्रिंग रोल बनाने की …

हम सभी जानते हैं कि एक स्वस्थ शरीर के लिए सही मात्रा मे प्रोटीन, विटामिन और कैल्शियम जैसे कई मिनरल्स और पोषक तत्वों की जरूरत होती है. विटामिन डी को डाइट में शामिल करने के लिए आप अंडा, संतरा, दूध, मशरूम,दही, साबुत अनाज, मीट और मछली का सेवन कर सकते हैं. आज हम आपको बताएंगे विटामिन डी बालों और स्किन …

कई लोगों की दिन की शुरुआत एक गिलास दूध से होती है. दूध पीना हेल्‍दी रहने के लिए अच्‍छा ऑप्‍शन हो सकता है लेकिन दूध पीने से कई समस्‍याओं का सामना भी करना पड़ सकता है. अधिक दूध का सेवन करने से फेस पर अनचाहे पिंपल्‍स निकल सकते हैं.  टीनएज में पिंपल्‍स निकलना सामान्‍य हो सकता है लेकिन अगर दूध …

उम्र का बढ़ना एक नेचुरल प्रक्रिया है, जिसकी वजह से हमारी स्किन मैच्‍योर होती जाती है और हम अधिक उम्र के दिखने लगते हैं. वैसे तो खूबसूरती को आपके शरीर या चेहरे से नहीं आंका जा सकता है.  यंग और हेल्‍दी रहने के लिए हम कुछ ऐसे कारगर ट्रिक्‍स को अपना सकते हैं आप उम्र बढ़ने के असर को कम …

शरीर में जलन महसूस होना सामान्‍य नहीं है।  जब शरीर के क‍िसी एक ह‍िस्‍से में जलन महसूस हो रही हो। लोगों को गर्दन के ह‍िस्‍से में जलन महसूस होती है। जलन के दौरान व्‍यक्‍त‍ि को ऐसा महसूस होता है । गर्दन में जलन महसूस होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं ज‍िनमें से एक है मसल्‍स पर दबाव पड़ना। …

सर्दियों के मौसम ने दस्तक दे दी है। इस मौसम में स्किन के साथ-साथ स्वास्थ्य भी प्रभावित होता है। ड्राई स्किन, बेजान त्वचा जैसी समस्याएं इस मौसम में होने लगते हैं। धूप के संपर्क में आने से भी त्वचा पर बुरा प्रभाव पड़ता है।  महिलाएं ज्यादातर धूप में बैठती हैं जिसके कारण स्किन पर टैन भी होने लगती है।त्वचा बेजान …

सामग्री नारियल- 1, 1/2 कप (कद्दूकस किया) घी- 2 बड़े चम्मचदूध- 1 कप चीनी या शक्कर- जरूरत अनुसार इलायची पाउडर- चुटकीभर गार्निश के लिए कद्दूकस किया नारियल- जरूरत अनुसार विधि . पैन में घी गर्म करके उसमें नारियल धीमी आंच पर भूनें। . अब इसमें दूध डालकर लगातार चलाते हुए पकाएं। . मिश्रण में चीनी या शक्कर मिलाएं। . नारियल …