मधुमेह नियंत्रण के लिए एक प्राकृतिक हर्बल उपचार हैं ये सब्जी, एक बार जरुर देखें
आमतौर पर सभी जानते हैं कि करेला सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है, लेकिन कड़वा होने के कारण कम ही लोग इसे पसंद करते हैं। इसके अलावा, करेले…
कैंसर के साथ साथ अस्थमा के इलाज में बेहद मददगार हैं करेले का जूस, देखिए इसके फायदे
करेला का नाम सुनते ही लोग नाक-मुंह सिकोड़ने लगते हैं। लेकिन खाने में करेला जितना कड़वा लगता है, आपकी हेल्थ के लिए उतना ही फायदेमंद होता है। खासतौर पर इसे…
विटामिन डी के अधिक सेवन से प्रतिभागियों के शरीर में कम होती हैं वसा की मात्रा
विटामिन डी एक वसा में घुलनशील विटामिन है, जो शरीर के समुचित कार्य के लिए जरूरी है. विटामिन डी मांसपेशियों, प्रतिरक्षा प्रणाली और कोशिका वृद्धि के लिए जरूरी है; सूजन…
रात के समय सोने से पहले एक हफ्ते तक करें ये काम दुबलेपन से मिलेगा निजात
मोटापा कम करना जितना मुश्किल काम है, उसी तरह वजन बढ़ाना भी कठिन है. दुबले, पतले और कमजोर शख्स के लिए वजन बढ़ाना किसी चुनौती से कम नहीं. विशेषज्ञों के…
हाड़ कंपाने वाली सर्दी में आखिर किस तरह आप खुदको रख सकते हैं गर्म, देखिए यहाँ
दिल्ली समेत अब कई राज्यों में हाड़ कंपाने वाली सर्दी शुरू हो चुकी है। इस मौसम में गर्म कपड़े और हीटर भले ही आपको बाहर से गर्म रखने का काम…
पनीर का अत्यधिक सेवन करना भी आपके स्वास्थ्य के लिए हो सकता हैं जानलेवा, देखिए कैसे
पनीर का सेवन करना हर किसी को अच्छा लगता है क्योंकि इसका टेस्ट बहुत अच्छा होता है. इसलिए ज्यादातर लोग पनीर का सेवन करना पसंद करते हैं. लेकिन जब बात…
मूड को कंट्रोल करने में मदद करता है डाइट में इन तीन चीजों का सेवन
हर परिवार अपनी प्रतिदिन की जिंदगी में एडजस्ट करने की प्रयास कर रहा है.मूड बेकार है तो ओट्स को दूध, शहद व किशमिश के साथ खाने से अपने आप अच्छा…
मेहँदी के पत्ते के सेवन से स्वास्थ्य को होने वाले फायदे के बारे में क्या जानते हैं आप ?
मेहंदी एक ऐसा कुदरती पौधा है, जिसके पत्तों, फूलों, बीजों एवं छालों में औषधीय गुण समाए होते हैं। त्योहारों और उत्सवों के पहले दिन सुहागिन स्त्रियों के लिये हथेलियों पर…
यदि आपको भी हैं कॉफी का अडिक्शन तो जरुर जान ले इससे जुड़ी कुछ जरुरी बाते
भारत में चाय जहां लोगों के लिए इमोशन है। वहीं कॉफी भी किसी अडिक्शन से कम नहीं। कई लोग सुबह उठकर सबसे पहले कॉफी पीते हैं। माना जाता है। कॉफी…
भोजन में बच्चों को खिलाए ये सभी चीज़े जिससे उनकी लंबाई होगी प्रभावित
हम सभी जानते हैं। हाइट बढ़ने एक निश्चित उम्र तक बढ़ती है। वहीं, आनुवांशिक कारणों के साथ कई ऐसी बातें हैं जिससे किसी व्यक्ति की लंबाई कितनी बढ़ेगी, इसका पता…