पेट दर्द या पाचन से जुड़ी दिक्कतों से आपको निजात दिलाने में कारगार हैं अजवाइन
हमारे किचन में पाए जाने वाले सबसे कॉमन मसालों में से एक है अजवाइन (Carrom seeds) जिसका इस्तेमाल अक्सर हम पेट दर्द या पाचन से जुड़ी दिक्कतों (Digestion problem) को…
डेढ़ गिलास दूध में इस चीज़ की पत्तियों को मिलाकर उसका सेवन करने से स्टॉग होगी इम्यूनिटी
हमारे देश में तुसली का धार्मिक और आयुर्वेदिक महत्व बहुत ज्यादा है. यही वजह है कि लगभग हर घर में तुलसी का पौधा जरूर होता है. तुलसी का उपयोग कई…
हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से बढ़ जाता हैं मिर्गी का खतरा, जानिए इसके लक्ष्ण
आजकल के तनाव भरे लाइफस्टाइल में हाई ब्लड प्रेशर होना एक कॉमन बात हो गई है. लेकिन एक नई स्टडी के मुताबिक, हाई ब्लड प्रेशर/हाईपरटेंशन से किसी भी वयस्क में…
पाचन संबंधी समस्याओं से आपको मुक्ति दिलाएगा अदरक का छिलका, यहाँ जानिए कैसे
सर्दियों की शुरुआत के साथ ही ज्यादातर लोगों को अदरक की चाय पीने की ललक महसूस होती है। दिन में एक-चार बार पीने से भी मन नहीं भरता। दरअसल अदरक…
ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने के साथ बॉडी को हाइड्रेट रखता हैं मूली का सेवन
सर्दी (Winter) के मौसम में कई सारी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में अगर आपको सिजनल बीमारियों से बचना है और अपने इम्युन सिस्टम को मजबूत रखना बहुत…
सर्दी के मौसम में हल्दी का सेवन करने से होने वाले फायदे के बारे में नहीं जानते होंगे आप
आप सभी जानते हैं कि हल्दीआपके लिए एक चमत्कारिक औषधि के रूप में काम करती है। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि सर्दियों में हल्दी का सेवन कैसे…
मधुमेह नियंत्रण के लिए एक प्राकृतिक हर्बल उपचार हैं ये सब्जी, एक बार जरुर देखें
आमतौर पर सभी जानते हैं कि करेला सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है, लेकिन कड़वा होने के कारण कम ही लोग इसे पसंद करते हैं। इसके अलावा, करेले…
कैंसर के साथ साथ अस्थमा के इलाज में बेहद मददगार हैं करेले का जूस, देखिए इसके फायदे
करेला का नाम सुनते ही लोग नाक-मुंह सिकोड़ने लगते हैं। लेकिन खाने में करेला जितना कड़वा लगता है, आपकी हेल्थ के लिए उतना ही फायदेमंद होता है। खासतौर पर इसे…
विटामिन डी के अधिक सेवन से प्रतिभागियों के शरीर में कम होती हैं वसा की मात्रा
विटामिन डी एक वसा में घुलनशील विटामिन है, जो शरीर के समुचित कार्य के लिए जरूरी है. विटामिन डी मांसपेशियों, प्रतिरक्षा प्रणाली और कोशिका वृद्धि के लिए जरूरी है; सूजन…
रात के समय सोने से पहले एक हफ्ते तक करें ये काम दुबलेपन से मिलेगा निजात
मोटापा कम करना जितना मुश्किल काम है, उसी तरह वजन बढ़ाना भी कठिन है. दुबले, पतले और कमजोर शख्स के लिए वजन बढ़ाना किसी चुनौती से कम नहीं. विशेषज्ञों के…