Category: सेहत

लीवर और मांसपेशियों की क्षमता में सुधार लाने के लिए फायदेमंद हैं एप्पल साइडर विनेगर

एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग हजारों वर्षों से एक स्वास्थ्य टॉनिक के रूप में किया जाता रहा है। कई शोधों से पता चलता है कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं।…

बादाम खाना आपकी सेहत के लिए हो सकता है नुकसानदायक, यहाँ जानिए कैसे

पुरानी कहावत है कि बादाम खाने से दिमाग तेज हो जाता है। बादाम कई मायनों में शरीर के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन बादाम कम मात्रा में ही खाने चाहिए।…

दांतों को नुकसान पहुंचाने के साथ आपके स्वास्थ्य के लिए इस तरह हानिकारक हैं सेब

किसी भी चीज की अधिकता सेहत के लिए हानिकारक होती है। फिर चाहे वो फल हो या फिर सब्जी या फिर फास्ट फूड। सेब एक ऐसा फल है जो आपको…

किडनी में स्टोन जैसी परेशानियों से निजात पाने के लिए आजमाएं ये उपाए

किडनी हम सभी के शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होता है. किडनी के शरीर में कई बेहद आवश्यक कार्य होते हैं। किडनी शरीर से यूरिन का निर्माण करती है। इसको…

पसीने की गंदी बदबू के कारण होना पड़ता हैं शर्मिंदा तो जान ले इससे निजात का उपाए

पसीना आना एक सामान्य स्थिति है, लेकिन जब यह अधिक मात्रा में आता है, तो इससे इंसान शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से असहज हो जाता है। इस स्थिति पर…

Diabetes की वजह से आपके शरीर में बढ़ सकता हैं इस चीज़ का खतरा

चीनी या ज्‍यादा मीठा खाने से शुगर की बीमारी यानी डायबिटीज (Diabetes) होने का खतरा बढ़ जाता है. अक्‍सर ये तर्क हर दूसरा आदमी देता है. कुछ लोगों का तो…

मांसपेशियों के लिए बेहद कारगर हैं सेंधा नमक, इसके फायदें नहीं जानते होंगे आप

सेंधा नमक हल्के गुलाबी रंग का नमक होता है जिसे हम व्रत के खाने में डालते हैं। इसे शुद्ध नमक माना जाता है। यह पहाड़ी या लाहौरी नमक के नाम…

विटामिन सी और ई युक्त हरी पत्तेदार सब्जियां आपकी आंखों की इस तरह बढ़ाएंगी खूबसूरती

आंखें न सिर्फ व्यक्ति के भाव को प्रकट करती हैं, बल्कि शरीर का अहम अंग भी हैं। ये आंखें ही तो होती हैं, जिनकी मदद से हम इस खूबसूरत दुनिया…

बिना पकाए स्प्राउट्स का नाश्ते में सेवन करने से आपके शरीर को मिलेंगे ये सभी फायदे

सबसे सस्ता और अच्छा आहार है अंकुरित अनाज या स्प्राउट्स जो कि पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इनका सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है जो कि कई बीमारियों…

मोटापा बढ़ने की वजह से हैं परेशान तो ये आयुर्वेदिक उपाय आपके लिए हैं वरदान

आज के समय में मोटापा बढ़ने की वजह केवल खान-पान नहीं रह गया है। बल्कि बदला हुआ लाइफ स्टाइल भीजिनका प्रयोग करके आप मोटापे की समस्या से निजात पा सकते…