कैंसर होने की आशंका को कम करता हैं मशरूम का सेवन, जानिए इसके कुछ फायदें
इन दिनों मशरूम फास्ट फूड में काफी इस्तेमाल किया जा रहा है जैसे पिज्जा, बर्गर आदि तरह की डिश में, लेकिन शायद ही आपको ये पता होगा कि मशरूम का…
बिना परिश्रम के शरीर में लगातार थकान रहना कमजोर इम्यूनिटी के हैं लक्षण
अधिकतर समय शरीर को बीमारियों और संक्रमण से इम्यून सिस्टम बचाता है। हालांकि, कुछ लोगाें का इम्यून सिस्टम कमजोर होने की वजह से उन्हें बार-बार संक्रमण होने का खतरा रहता…
भोजन में अत्यधिक मात्रा में यदि आप भी करते हैं नमक का सेवन तो जान ले इसके नुकसान
दुनिया में हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन की समसया बड़ी तेजी से बढ़ रही है। हाल ही में हुए एक रिसर्च में पाया गया है कि नमक का सेवन कम…
सुबह-सुबह सबसे पहले ये काम करने से आप भी दिनभर रह सकते हैं फिट एंड हेल्थी
स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है. ये कहावत तो हम सभी बचपन से ही सुनते आ रहे है. लेकिन अब इस पर अमल करने की जरुरत है. स्वस्थ शरीर पाना…
अंकुरित लहसुन का सेवन करने से आप भी अपने ब्लडप्रेशर को रख सकते हैं नियंत्रित
आमतौर पर लहसुन हर घर में इस्तेमाल में लाया जाता है. सब्जी में तड़के के लिए या चटनी का स्वाद बढ़ाने के लिए लहसुन बहुत कारगर होता है. लेकिन क्या…
सिर की त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए सही भोजन है बेहद जरुरी, इन बातों का रखे ध्यान
बदलते मौसम के दौरान बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। वहीं त्वचा और बालों को भी तमाम परेशानियों का सामना करना पड़ता है। उन्हीं में एक है डैंड्रफ, जिसके चलते…
गर्भावस्था के दौरान यदि आप भी करती हैं इस चीज़ का सेवन तो शिशु को मिलेंगे इससे कई लाभ
वैसे देखा जाये तो गर्भावस्था के दौरान पौष्टिक आहार लेना बहुत जरूरी होता है क्योंकि मां के खाने का सीधा असर गर्भ में पल रहे बच्चे पर पड़ता है।सर्दियों में…
रोजाना कागासन करने से आपको मिलेगा पेट की समस्या से निजात, जरुर देखें
पेट की समस्या आजकल आम बात हो गई हैं. वहीं, लीवर, गैस, एसिडिटी और किडनी की समस्याएं लोगों को जल्दी प्रभावित कर रही हैं. ऐसे में हम कई तरह की…
सर्दी-खांसी की समस्या से आपको छुटकारा दिलाएगी ये औषधीय जड़ी बूटी
अडूसा एक औषधीय जड़ी बूटी है जिसे आमतौर पर वासा या वसाका और अंग्रेजी में मालाबार नट्स के नाम से जाना जाता है। औषधीय गुण होने के कारण अडूसा के…
हाइपरटेंशन की बिमारी में तर्क शक्ति और एक साथ कई काम निपटाने की क्षमता हो सकती हैं कमज़ोर
बाइक की चाबी इधर-उधर रखने की आदत से परेशान हैं? बाद में चाबी खोजते समय पूरा घर सिर पर उठा लेते हैं? अगर हां तो भूलने की इस बीमारी को…