अपने डाइट प्लान में ये बदलाव करके आप भी पा सकते हैं मोटापे की समस्या से निजात
आज के समय में मोटापा बढ़ने की वजह केवल खान-पान नहीं रह गया है। बल्कि बदला हुआ लाइफ स्टाइल भीजिनका प्रयोग करके आप मोटापे की समस्या से निजात पा सकते…
केसर का सेवन करने से मिलने वाले आयुर्वेदिक गुणों को नहीं जानते होंगे आप
केसर के सेहत को कई तरह के फायदे होते हैं. जी दरअसल केसर का आयुर्वेदिक गुण, कई छोटी-छोटी बीमारियों को ठीक करने में आपकी मदद कर सकता है. ऐसे में…
भारतीय रसोई में मिलने वाला ये काला जीरा आपको दिलाएगा पाचन संबंधी समस्याओं से निजात
भारतीय रसोई में पाए जाने वाले मसाले इतने फायदे मंद होने कि सम्भावना है आपने कभी सोचा भी नहीं होगा | जी हाँ ,काला जीरा कई अनगिनत बीमारियों को दूर…
इन ईटिंग हैबिट्स का अनुसरण करके आप भी अपने शरीर को बना सकती हैं स्वास्थ्य
जब बात शरीर को हैल्दी रखने की आती है तो उसमें हमारी ईटिंग हैबिट्स का बहुत बड़ा हाथ होता है. ऐसे में फिट व हैल्दी रहना है तो आयुर्वेद के…
गर्भावस्था के दौरान न करें सोने में लापरवाही अथवा शिशु को होगा ये नुकसान
गर्भावस्था के दौरान बायीं करवट से सोना चाहिए. इससे प्लेसेंटा में ब्लड व दूसरे पोषक तत्त्व भरपूर मात्रा में जाते हैं जो शिशु को लाभ करते हैं. इस दौरान पैरों…
कैंसर, अल्जाइमर जैसे रोगों से आपको छुटकारा दिलाएगा ये ‘गोल्डन मिल्क’
आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है एक गोल्डन मिल्क को पीने के फायदे , जी हाँगोल्डन मिल्क को संसार भर में बहुत ज्यादा पसंद किया जा रहा…
5 वर्ष से कम आयु के बच्चों के शारीरिक विकास के लिए ये चीज़ हो सकती है हानिकारक WHO ने किया दावा
दुनिया स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने बच्चों की स्वास्थ्य लेकर चेतावनी जारी की है. WHO के मुताबिक, 5 वर्ष से कम आयु के बच्चों के शारीरिक विकास के लिए गैजेट स्क्रीन…
गले में खराश हो या फिर दर्द की समस्या आपको हर परेशानी से छुटकारा दिलाएगा ये नुस्खा
हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें यदि आपके गले में खराश हो या फिर दर्द की समस्या से परेशान हों, नमक-पानी से गरारे कर आप इससे सरलता से निजात…
गैस व रक्त का थक्का जमने जैसी समस्याओं से आपको निजात दिलाएगा ये उपाए
वजन कम करने की ख़्वाहिश रखने वाले लोग बहुत ज्यादा मात्रा में अलसी के बीजों का सेवन करते हैं. इसे खाने के यूं तो अनेक फायदे हैं लेकिन यह आपके…
शीशम के बीज स्वास्थ्य के लिए हैं बेहद फायदेमंद, जानिए इसके कुछ अद्भुत लाभ
हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें शीशम के बीज स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं. इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. यह चेहरे पर बढ़ती आयु…