स्किन हमारे शरीर का सबसे खूबसूरत हिस्सा है ,त्वचा का ख्याल ऱखने से खूबसूरती बढ़ती है। अगर त्वचा का सही से देखभाल किया जाये तो हमारी त्वचा एकदम अच्छी होगी, किसी तरह की झुर्रियां नहीं होगी। स्किन से ही हमारी उम्र का पता चल जाता है इसलिए हमारे लिए त्वचा का एक अलग ही महत्व माना जाता है।
रात का समय स्किन के लिए सबसे महत्वपूर्ण होता है। क्योंकि रात का समय डैमेज्ड स्किन सेल्स को दोबारा रिपेयर करने का बेस्ट समय है। इसलिए रात को सोने से पहले इन बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए-
दिनभर चेहरे पर मेकअप रहता है, जिससे चेहरे के छोटे-छोटे छिद्रों में भी सारा मेकअप जम जाता है। इससे त्वचा के सारे छिद्र बंद हो जाते है। इसलिए सोने से पहले मेकअप रिमूविंग पैड या मेकअप रिमूवर से सारा मेकअप हटाएं।
- इसके बाद क्लींजर से रोमछिद्रों की गहराई से सफाई करें।
- इसके अलावा रात को नाइट क्रीम लगाकर सोने से स्किन को हाइड्रेट रखने के साथ ही पोषण भी मिलेगा।
- आंखों के नीचे काले घेरे और सूजन को दूर करने के लिए अंडर-आई क्रीम का इस्तेमाल करें।
- चेहरे की खूबसूरती के लिए सबसे जरूरी है 7 से 8 घंटे की अच्छी नींद लें।
