संतरा एक खट्टा फल है, इसमें विटामिन सी काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। साथ ही संतरा एंटीऑक्सीडेंट्स और पोटैशियम का भी अच्छा सोर्स है। नियमित रूप से संतरा खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनती है। डॉक्टर सुगीता मुटरेजा बताती हैं कि आयुर्वेद के अनुसार जो भी हम खाते हैं, उसकी एक प्रकृति होती है। उसका …
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वर्क फ्रॉम हों के दौरान हम घंटों एक जगह बैठकर काम करते हैं। अनियमित लाइफस्टाइल और व्यायाम न करने के कारण हमारे कमर में दर्द, तनाव और माइग्रेन जैसी समस्याएं होने लगती है। घंटों एक ही जगह पर बैठकर काम करने से कई समस्याएं आपको परेशान कर सकती है लेकिन इसके लिए आपको दवाओं का सहारा नहीं लेना चाहिए। मरीच्यासन …
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स्ट्रॉबेरी बच्चों को काफी ज्यादा पसंद होती हैं। यह फल देखने में जितना आकर्षक होता है, खाने में भी उतना ही स्वादिष्ट होता है। इसका खट्टा मीठा स्वाद कई लोगों को काफी ज्यादा पसंद होता है। साथ ही इसकी खुशबू भी काफी ज्यादा अच्छी होती है, जो लोगों को अपनी लोग काफी ज्यादा आकर्षित करती है। इसके सेवन से कई …
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नवोदय विद्यालय में 10वीं,-12वीं और गेजुएट पास लोग के लिए 1925 पदों पर भर्तियां निकली है। महत्वपूर्ण तारीखें आवेदन विंडो 12 जनवरी, 2022 को खोली गई आवेदन करने की अंतिम तिथि 10 फरवरी, 2022 जॉब डीटेल्स जूनियर सचिवालय सहायक- 630 इलेक्ट्रीशियन कम प्लंबर- 273 लैब अटेंडेंट- 142 मेस हेल्पर- 629 असिस्टेंट कमिश्नर- 7 महिला स्टाफ नर्स- 82 असिस्टेंट सेक्शन ऑफिसर- …
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कॉन्ट्रोवर्सिल शो ‘बिग बॉस’ से लोगों को जहां काफी मसाला मिलता है, आए दिन झगड़े और लड़ाइयां देखने को मिलती है। तो वहीं, इस बात से भी इनकार नहीं किया जा सकता कि इस शो के हर सीजन में कई बेहद स्ट्रॉन्ग रिश्ते भी बने हैं। इन्हीं में एक नाम शमिता शेट्टी और राकेश बापट का भी है। जिनका प्यार …
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अभिनेत्री सारा अली खान इस वक्त मध्य प्रदेश के इंदौर में अपनी आने वाली फिल्म की शूटिंग कर रही हैं। सेट के लोकेशन से उनकी कई तस्वीरें वायरल हो चुकी हैं। शूटिंग से वक्त निकालकर सारा आस-पास की जगहों पर घूमने का वक्त निकाल लेती हैं। 2 दिन पहले ही वह उज्जैन के महाकाल मंदिर पहुंचीं और भगवान शिव के …
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उत्तर प्रदेश में विधानसभा चुनाव की तारीख बेहद नजदीक आ चुकी है. तमाम पार्टियां अब अपने प्रत्याशियों के नाम का एलान कर रही हैं. आजाद समाज पार्टी के अध्यक्ष चंद्रशेखर आजाद भी समाजवादी पार्टी में शामिल हो सकते हैं. बता दें कि चंद्रशेखर आज दोपहर 12:30 बजे प्रेस कॉन्फ्रेंस करेंगे. जिसमें वह यूपी चुनाव के सम्बन्ध में कोई बड़ी घोषणा …
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ठंड लगने के कारण नाक बहने के अलावा बॉडी के कई हिस्सों में दर्द भी महसूस होता है। ये दर्द बताता है कि आपके शरीर को ठंड लग गई है, अगर आप इन लक्षणों को पहचान लें तो दर्द का इलाज कर ठंड लगने की समस्या से मुक्ती पा सकते हैं। अगर आप सोच रहे हैं कि ठंड लगने पर …
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उत्तर प्रदेश में कोरोना के मामले बढ़ने लगे हैं, वहीं एक्टिव केस 1 लाख के पार हो गए हैं. कुछ जिलों में कोरोना के रिकॉर्ड तोड़ मामले सामने आ रहे हैं लेकिन कुछ ऐसे भी जिले है जहां पिछले 24 घंटे में नए संक्रमितों की संख्या 10 से भी कम थी. प्रदेश के 5 ऐसे जिले हैं जहां से ज्यादातर …
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देश की राजधानी दिल्ली में गणतंत्र दिवस की तैयारियां जोरों पर हैं. कोरोना के साये के बीच गाइलाइन्स का पालन करते हुए रिहर्सल की जा रही है. वहीं इस बार रिपब्लिक डे परेड में दिल्ली की झांकी नहीं दिखाई देगी. दरअसल देश में आजादी की 75वीं सालगिरह पर अमृत महोत्सव मनाया जा रहा है. इसी को लेकर दिल्ली सरकार इस …
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