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रोगप्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के लिए ज़िंक बहुत जरूरी है. जिन लोगों के शरीर में जिंक की कमी होती है वो जल्दी बीमार पड़ते हैं. ज़िंक एक ऐसा पोषक तत्व है जो शरीर को स्वस्थ रखने, ब्लड शुगर कंट्रोल रखने, हार्ट को हेल्दी  और त्वचा-बालों  को स्वस्थ रखने और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में मदद करता है. …

विश्वभर में कोरोना का कहर काफी भयानक बना हुआ था. दूसरी लहर में लाखों लोगों ने अपनी जान गवाई थी. इसके बाद कुछ राहत देखने को मिली ही थी कि कोरोना के नए वेरिएंट ओमिक्रोन ने दस्तक दे दी. इसके बाद भी लोगों में संक्रमण देखने को मिल रहा है. जिससे डॉक्टर्स की चिंता बढ़ गई है. फ्रांस के विशेषज्ञ …

मेष: पारिवारिक जीवन सुखमय होगा। आर्थिक पक्ष मजबूत होगा। जीवनसाथी का सहयोग एवं सानिध्य मिलेगा। संबंधों में निकटता आएगी। वृष: रचनात्मक प्रयास फलीभूत होगा। किसी कार्य के संपन्न होने से आपके प्रभाव में वृद्धि होगी। शासन सत्ता का सहयोग रहेगा। मिथुन: उपहार या सम्मान में वृद्धि होगी। रिश्तों में मधुरता आएगी। लंबी यात्रा की दिशा में चल रहा प्रयास फलीभूत होगा। कर्क: पारिवारिक दायित्व …

उत्तर प्रदेश विधानसभा चुनाव के चौथे चरण में लखनऊ कैंट  सीट पर मतदान होगा. अभी सभी की निगाहें इस सीट पर टिकी हुई हैं. लखनऊ कैंट सहित 60 विधानसभा सीटों के लिए चौथे चरण में 23 फरवरी को मतदान होगा. यूपी के उपमुख्यमंत्री दिनेश शर्मा, सांसद रीता बहुगुणा जोशी के बेटे मयंक जोशी, मुलायम सिंह यादव की बहू अपर्णा यादव, …

 उत्तर प्रदेश में तारीखों के नजदीक आते ही सियासी गलियारो में चुनावी बयार कुछ अलग ढंग से बहने लगी है. पार्टियां सत्ता में आने के लिए बड़े से बड़ा एलान करने से नहीं चूक रही हैं. AIMIM प्रमुख असदुद्दीन ओवैसी ने आज बाबू सिंह कुशवाहा की पार्टी और भारत मुक्ति मोर्चा के साथ गठबंधन का एलान किया है. जिसके बारे में …

जापान की राजधानी टोक्यो में आयोजित होने वाली क्वाड शिखर सम्मेलन की बैठक को लेकर बड़ी जानकारी सामने आई है। जापान के प्रधान मंत्री किशिदा फुमियो ने बताया कि इस बार की क्वाड सम्मेलन की बैठक ऑस्ट्रेलिया में होने वाले आम चुनाव के बाद यानी मई के अंतिम सप्ताह में होने की संभावना है। अधिकारियों ने बताया कि सभी के …

संयुक्त राष्ट्र के महासचिव एंटानियो गुटेरेस ने कहा कि भारत और पाकिस्तान के बीच कश्मीर विवाद शांति से सुलझाया जा सकता है। एक पाकिस्तानी पत्रकार के सवाल का जवाब देते हुए उन्होंने कहा कि संयुक्त राष्ट्र ने शांति स्थापना के लिए अभियान चलाया है। हम उसके लिए प्रतिबद्ध हैं। उन्होंने कहा कि कश्मीर एक ऐसा विषय है, जहां पर हमेशा …

राष्ट्रीय आधुनिक कला संग्रहालय के महानिदेशक अद्वैत गडनायक ने राष्ट्रीय राजधानी नई दिल्ली में इंडिया गेट पर लगाए जाने वाली नेताजी सुभाष चंद्र बोस की प्रस्तावित प्रतिमा को लेकर बड़ी जानकारी दी है। उन्होंने कहा कि यह प्रतिमा 25 फीट ऊंची होगी और इसका निर्माण ग्रेनाइट पत्थर से किया जाएगा। गडनायक ने कहा कि बतौर मूर्तिकार मेरे लिए यह सम्मान …

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने आज यानी 22 जनवरी को वीडियो कांफ्रेंसिंग के जरिए कई जिलों के जिलाधिकारियों (डीएम) से बात की। बैठक के बाद पीएम मोदी ने सभी डीएम को संबोधित भी किया। इस दौरान पीएम मोदी ने जिले में होने वाली समस्याओं से अवगत करवाया। पीएम ने कहा कि एक तरफ बजट बढ़ता रहा, योजनाएं बनती रहीं, आंकड़ों में …

गोवा और उत्तर प्रदेश में एकला चलो नीति को लेकर एक बार फिर से शिवसेना नेता संजय राउत ने कांग्रेस के नेता राहुल गांधी और प्रियंका गांधी पर हमला बोला है। उन्होंने कहा कि राहुल गांधी और प्रियंका गांधी से मेरी कई बार बात हुई लेकिन उन्हें समझ नहीं आ रहा। इतना आत्मविश्वास उनके पास कहां से आ रहा है …