अगर आपने अभी तक अपने आधार कार्ड को पैन कार्ड से लिंक नहीं किया है तो आपको सावधान हो जाने की जरूरत है। सरकार पहले ही आधार कार्ड को पैन कार्ड से लिंक करने की आखिरी तारीख को कई बार बढ़ा चुकी है और मौजूदा समय में इसकी आखिरी तारीख 31 मार्च 2022 है। आखिरी तारीख के बाद आधार और …
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स्नातकोत्तर चिकित्सा शिक्षा और अनुसंधान संस्थान चंडीगढ़ ने लिए वरिष्ठ रिसर्च सहयोगी के पदो पर भर्ती निकाली हैं , जिन युवाओं ने बी.डी.एस डिग्री पास कर ली हैं और अनुभव हैं . महत्वपूर्ण तिथि व सूचनाएं – पद का नाम- वरिष्ठ रिसर्च सहयोगी कुल पद – 1 साक्षात्कार- 15-1 -2022 स्थान- चंडीगढ़ स्नातकोत्तर चिकित्सा शिक्षा और अनुसंधान संस्थान चंडीगढ़ पद …
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पालक चीला बनाने के लिए सामग्री बेसन – 1 कप पालक – 1 कप बारीक कटा हुआ तेल – 2 टेबल स्पूनहरी मिर्च – 1 बारीक कटी हुई अदरक – 1 इंच टुकड़ा कद्दूकस किया हुआ अजवायन – 1/8 छोटी चम्मच लाल मिर्च – 1 /8 छोटी चम्मच नमक – स्वादानुसार पालक चीला बनाने की विधि पालक चीला बनाने के …
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क्या आप भी अपने चेहरे पर चमक लाने के लिए किसी महंगे उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं? अगर आपका जवाब हां है तो आपको ऐसे महंगे उत्पाद के बजाय प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए जिससे कोई साइड इफेक्ट न हो। आज हम आपको चेहरे के लिए चावल के पानी के उपयोग के बारे में बताने जा रहे हैं, …
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चेहरे पर भाप लेना आपके चेहरे की त्वचा की देख-भाल करने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है। अक्सर देखा जाता है कि चेहरे पर हम मॉइस्चराइजर या सनस्क्रीन क्रीम का उपयोग करते हैं जो हमारी त्वचा को अतिरिक्त पोषण दिलाने में मदद करते हैं। लेकिन चेहरे पर भाप लेने के फायदे इनसे कहीं अधिक हैं। आपकी त्वचा के लिए …
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बालों की चमक बढ़ाने के लिए हेडवॉश के बाद कंडीशनर करना आवश्यक माना जाता है। लेकिन आमतौर पर लोग बाजार में मिलने वाले केमिकल युक्त कंडीशनर ही लगाते हैं। ऐसा जरूरी नहीं है कि आप बाजारी कंडीशनर का ही प्रयोग करें। अगर आप चाहें तो घर पर भी केमिकल फ्री कंडीशनर तैयार कर सकते हैं। यह बालों में नई चमक …
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खर्राटे की समस्या अमूमन हर घर में किसी न किसी मेम्बर को होती है. सोते वक्त खर्राटे आने का मुख्य कारण नशा, कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाना, स्ट्रेस, नशा या फिर हार्मोनल में परिवर्तन के वजह से होता है. इतना ही नहीं बल्कि यदि मौसम में परिवर्तन के कारण जुकाम, खांसी या बुखार होने वाला हो तो खर्राटे इसका इशारा भी देते हैं. खर्राटों से आने वाली आवाज से न सिर्फ उन्हें …
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भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब जीवनशैली ने कई गंभीर बीमारियों को आम बनाकर रख दिया है, जिसमें एक नाम डायबिटीज का भी है। माना जाता है कि मधुमेह या शुगर की बीमारी अगर किसी को हो जाए, तो जिंदगी भर उसके साथ रह सकती है। अगर वक्त रहते शुगर के लक्षण पर ध्यान न दिया जाए, तो डायबिटीज की समस्या …
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अगर आप को भी भूख न लगने की समस्या है तो यह आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं है। लंबे समय तक भूख न लगने की स्थिति को डॉक्टरी भाषा में एनोरेक्सिया कहा जाता है। यह समस्या गलत जीवन-शैली, खान-पान की बुरी आदतों के कारण उत्पन्न होती है। एनोरेक्सिया से निजात पाने के लिए अच्छी जीवनशैली, खान-पान पर विशेष ध्यान …
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अक्सर दिनभर जूते पहने रखों तो पैर से गंदी बदबू आने लगती है। ये बदबू किसी से भी बर्दाश्त नहीं होती। इसके लिए आप कितने ही तरीका क्यों ना कर लें ये बदबू जाती ही नहीं है।आपके पैरों की दुर्गंध आपको सबके बीच शर्मिंदा करती है तो इससे छुटकारा आप जरूर चाहेंगे। जानिए ऐसे 5 घरेलू उपाय, जिनकी मदद से आप पैरों से आनी वाली …
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