पैरों में सूजन एक आम समस्‍या है जो कि गलत जीवनशैली, पोषण की कमी, शारीरिक गतिविधियां न करने या मोटापे की वजह से उत्‍पन्‍न होती है। देर तक खड़े रहने या बड़ती उम्र, प्रेग्‍नेंसी, प्रीमैंस्‍ट्रुअल सिंड्रोम और पैरों में ठीक तरह से रक्‍त प्रवाह न होने पर भी पैरों में सूजन आ सकती है। विटामिन ए विटामिन ए आपके इम्यून …

पसीना आना एक सामान्य स्थिति है, लेकिन जब यह अधिक मात्रा में आता है, तो इससे इंसान शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से असहज हो जाता है। इस स्थिति पर लोगों का जल्दी ध्यान भी नहीं जाता और कुछ लोग इसके लिए गंभीर भी नहीं होते, जबकि यह किसी बड़ी बीमारी का संकेत भी हो सकता है।आज हम आपको कुछ …

मेष-बचकर पार करें। स्‍वास्‍थ्‍य पर ध्‍यान दें। परिस्थितियां प्रतिकूल हैं। कोई रिस्‍क न लें। स्‍वास्‍थ्‍य मध्‍यम, प्रेम और व्‍यापार सही चलेगा। बजरंग बाण का पाठ करें। वृषभ-जीवनसाथी के स्‍वास्‍थ्‍य पर ध्‍यान दें। रोजी-रोजगार की तरक्‍की में नई चीजों की शुरुआत न करें। जैसा चल रहा है चलने दें। स्‍वास्‍थ्‍य प्रभावित दिख रहा है। प्रेम में दूरी है। व्‍यापार रुक-रुककर चलता …

नोकिया ने QuickFix डिजाइन वाला स्मार्टफोन Nokia G22 फोन लॉन्च कर दिया. डेमेज कंपोनेंट को आसानी से बदलने के लिए रिपेयरिंग गाइड और किफायती पुर्जों तक एक्सेस देगा. HMD ग्लोबल ने कहा है कि इस स्मार्टफोन का बैक कवर 100% रिसाइकिल प्लास्टिक से बना है. फोन के साथ iFixit होम फिट किट मिल रही है. (फोटो क्रेडिट Nokia) Nokia G22 …

वॉट्सऐप अपनी यूजर्स को 2018 से कस्टम स्टिकर पैक बनाने की सुविधा दे रहा है। कस्टम स्टिकर बनाना मूल रूप से ऐप में इंटिग्रेटेड नहीं था और इसके लिए यूजर्स को वॉट्सऐप में स्टिकर जोड़ने के लिए थर्ड पार्ट ऐप्स पर निर्भर रहना पड़ता था। अब, अपने लेटेस्ट अपडेट में, वॉट्सऐप ने स्टिकर बनाने की प्रोसेस को बहुत आसान बना …

राज्य स्तरीय पुलिस भर्ती बोर्ड, आंध्र प्रदेश ने 28 फरवरी, 2023 को एपी पुलिस एसआई परिणाम 2022 घोषित किया है। उम्मीदवार जो प्रारंभिक लिखित परीक्षा के लिए उपस्थित हुए हैं,  आधिकारिक साइट slprb.ap.gov.in के माध्यम से परिणाम देख सकते हैं। जिनमें से 57,923 अभ्यर्थी सफल हुए। आंसर-की 20 फरवरी, 2023 को जारी की गई थी। रिजल्ट चेक करने के लिए उम्मीदवार …

मुल्‍तानी मिट्टी चेहरा निखारने के काफी काम आती है। मगर बहुत से लोग इसे सही तरह से इस्‍तेमाल करना नहीं जानते, जिसकी वजह से वो इसका फायदा नहीं उठा पाते। चेहरे पर ग्‍लो लाने के लिए मुल्‍तानी मिट्टी का इस्‍तेमाल लड़कियों से लेकर लड़कों तक हर कोई कर सकता है। आज हम जो पैक बनाना बता रहे हैं, अगर आप …

खूबसूरती सिर्फ चेहरे से नहीं होती है बल्कि पूरे शरीर की त्वचा के स्वस्थ होने से आप खूबसूरत दिखाई देते हैं। रोजमर्रा के काम में व्यस्त रहने के कारण आप त्वचा की देखभाल सही से नहीं कर पाते हैं.   इस कारण आपकी त्वचा पर टैनिंग होने के साथ-साथ मृत कोशिकाएं भी जमा हो जाती है जिससे शरीर की रंगत …

इस बात से कोई इंकार नहीं करेगा कि अब हमारे समाज में भी अवसाद यानी डिप्रेशन को एक गंभीर बीमारी के रूप में देखा जाने लगा है और ये बदलाव सराहनीय है। पिछले कई सालों तक डिप्रेशन से घिरे इंसान को कमज़ोर माना जाता था।  अब इसके प्रति जागरुकता बढ़ी है और अब इसे एक गंभीर मानसिक स्वास्थ की तरह …

पेट पर जमा मोटापा घटाने  के लिए उपाय या पेट की चर्बी कैसे कम करें के इरादे से अगर आप व्यायाम कर रहे हैं तो आपको हम बड़े ही आसान तरीकों में बताएंगे कि कैसे आप मोटापे से निजात पा सकते हैं. पेट पर जमी चर्बी को कम करने के लिए सबसे पहले अपना कैलोरी इनटेक सही करना होगा. अगर …